Trending & Zanimljivo
-
Sanjarica – Nevjerojatno točna sanjarica – abecedno
Najpotpunija sanjarica. Otkrijte što znače snovi u proširenoj sanjarici pisanoj s ciljem da otkrije ono…
By
-
Nekoliko savjeta za dobro spavanje noću
Nekoliko savjeta za dobro spavanje noću 1. U krevet idite samo kada ste pospani. Ako vam se ne spava radije gledajte tv ili čitajte knjigu koja će vas lagano uspavati. Buljenje u strop neće pomoći. 2. Prije spavanja pojedite nešto lagano, kao npr. krišku prepečenca ili jabuku. To će vam umiriti želudac, a i organizam. […]
By
-
Što je najčešći uzrok nesanice?!
Prema anketi koju je proveo YouGov više od polovice ljudi ne spava dobro. Glavni razlog je…
By
-
7 znakova da patite od nesanice
7 znakova da patite od nesanice Nesanica je problem kojim se označava kada neka osoba bez obzira koliko umorna bila ne može zaspati. Naravno, nije zabavno nositi se s nesanicom, ali da bi ste je mogli identificirati navodimo signale. -7- Razmišljate o tabletama za spavanje ili ih pijete -6- Tijekom noći vidite malu kazaljku na […]
By
-
5 hobija za upoznavanje novih prijatelja
Novi hobiji su odlični za upoznavanje novih ljudi u odrasloj dobi…
By
-
5 razloga zbog kojih biste trebali biti u formi
Mnogo je razloga za dobru formu i redovito vježbanja, ali mi ih izdvajamo…
By
-
EMA – imendan 2020. –
Saznajte na koji datum Ema slavi imendan u 2020. godini. – Znate li da slavljenje imendana nije posebno samo za Hrvatsku i okolne balkanske zemlje. Imendan je poseban dan koji se slavi širom svijeta.
By
-
Brzi savjeti koji će pomoći da budete sretni radi drugih
Ako često osjećate zavist i jednostavno niste sposobni biti sretni radi drugih ispod su brzi trikovi koji će vam pomoći…
By
-
Ljudi su ljubazniji ako misle da ste ljubomorni na njih
Uspješni ljudi se ljubaznije ponašaju prema osobama…
By
-
10 strategija protiv potištenosti
10 strategija protiv potištenosti 1. Vodite dnevnik unatrag. Zapišite sve dobre stvari koje su vam se događale kroz proteklih nekoliko godina. Teško se prisjetiti svega unatrag, ali dobro će vam doći ako se prisjetite bar onih najupečatljivijih i najljepših događaja. 2. Postavite realne ciljeve. Postavljanje ciljeva eliminirat će anksioznost o budućnosti i popraviti vam raspoloženje. […]
By
-
Misli na nešto pozitivno – savjet koji ne pomaže
Misli na nešto pozitivno – savjet koji ne pomaže Primijetimo li da je neka osoba u našoj blizini u depresivnom stanju često znamo davati savjete, koji osim što znaju biti iritantni, potpuno su nedjelotvorni i nekorisni. Jedan od najčešće ponavljanih savjeta je «misli na nešto pozitivno». Ovakav savjet je potpuno bezvrijedan budući da depresija nije […]
By
-
Stresan posao uzrokuje depresiju
Stresan posao uzrokuje depresiju Promatranjem tisuću 32-godišnjaka znanstvenici su došli do zaključka kako je u 45% slučajeva kada se pojavila depresija bila uzrokovana stresnim zaposlenjem. Visoko zahtjevni poslovi u kojima je nemoguće kontrolirati rezultate u kombinaciji s dugotrajnim radnim vremenom i velikom količinom posla uzrokuju češće pojavljivanje depresivnog stanja. Znanstvenicu su za potrebe istraživanja pronašli […]
By
-
Niste vi krivi za svoje neraspoloženje
Niste vi krivi za svoje neraspoloženje Ukoliko se želite osloboditi anksioznosti i neraspoloženja prvi korak je shvatiti kako neraspoloženje nije vaša krivica. Niste izabrali biti neraspoloženi pa zbog toga ni ne možete isključiti svoje neraspoloženje i odjedanput postaviti osmijeh na lice samo zbog toga što ljudi oko vas to očekuju. Najveća pogreška je uvjerenje kako […]
By
-
Potišteni ste? Pa što, depresija može biti i dobra za vas?
Potišteni ste? Pa što, depresija može biti i dobra za vas? Nešto novo nude nam znanstvenici vezano uz depresiju. Kažu da definiranje depresije kao bolesti nije uvijek dobro za ljude. U slučajevima kada se radi o potištenosti, a ne ozbiljnoj depresiji, njeno karakteriziranje kao medicinskog stanja može natjerati ljude da postanu pasivni i smanjiti motivaciju […]
By
-
10 savjeta da smanjite šanse za depresiju
10 savjeta da smanjite šanse za depresiju Je li moguće spriječiti depresiju?! Iako nisu u potpunosti poznati uzročnici i mehanizmi zbog kojih se javlja depresija, znanstvenici se slažu kako neki obrasci ponašanja mogu smanjiti rizike razvoja depresije. Ispod su neki od savjeta kojih bi se trebali pridržavati želite li ostati pozitivnog stava. -1- Smanjite unos […]
By
-
Stvari koje ne biste trebali napraviti u depresivnoj fazi
Stvari koje ne biste trebali napraviti u depresivnoj fazi Depresija je ozbiljna bolest. Za vrijeme depresivnih faza osjećate se slabo, umorno, nemotivirano i jednostavno bespomoćno. Osjećate se kao da ne možete ništa učiniti da se osjećate bolje. Vjerojatno ste već pročitali sve savjete što biste sve trebali raditi dok ste u depresiji za brži oporavak, […]
By
-
Gledanje u ogledalo čini vas potištenima?
Neki gledaju u ogledalo jer su tašti, drugi jer im se ne sviđa kako izgledaju i žele to promijeniti, neki tek tako da bi vidjeli kako izgledaju…
By
