Trending & Zanimljivo
-
Zbog čega smo nakon salate i dalje gladni?
Nedavno objavljena istraživanja pokazala su kako većina ljudi kada kuša hranu…
By
-
Naučite kontrolirati emocije ako želite uspjeti u životu
Kolegica ili šef su vas povrijedili i sad se cijeli dan nikako ne možete koncentrirati na posao…
By
-
Dobar san je ključan za uspjeh u životu
Dobar san je ključan za uspjeh u životu Iako većina ljudi zna kako je san jedna od važnijih ljudskih potreba, ne smatraju je toliko bitnom, da bi mu se išta više posvetili. Međutim, osobe koje ne spavaju dovoljno, tj. spavaju manje od 6 sati dnevno značajno povećavaju svoje zdravstvene rizike. Međutim, neka istraživanja su pokazala da osim zdravstvenih pojavljuju se i rizici koji utječu na kvalitetu života općenito i uspjeh…
By
-
7 navika koje vam mogu pokvariti dobar san
7 navika koje vam mogu pokvariti dobar san -1- Nekad ste noćna ptica, nekad liježete u devet Tijelu odgovara rutina. Potrudite se lijegati i buditi uvijek u isto vrijeme. -2- Čitate knjige u krevetu Čitanje knjiga u krevetu mnogima je navika. Čitajte u udobnom kauču ili fotelji, a kada se prebacite u krevet potrudite se odmah i zaspati. -3- Čavrljate po facebooku u kasne noćne sate Svjetlost ekrana stimulira mozak,…
By
-
Može li se sanjati svoja budućnost: predviđajući snovi
Uglavnom kod tumačenja snova kroz sanjarice se ne radi o predviđanju budućnosti nego o pomoći…
By
-
Sanjarica – Nevjerojatno točna sanjarica – abecedno
Najpotpunija sanjarica. Otkrijte što znače snovi u proširenoj sanjarici pisanoj s ciljem da otkrije ono…
By
-
Nekoliko savjeta za dobro spavanje noću
Nekoliko savjeta za dobro spavanje noću 1. U krevet idite samo kada ste pospani. Ako vam se ne spava radije gledajte tv ili čitajte knjigu koja će vas lagano uspavati. Buljenje u strop neće pomoći. 2. Prije spavanja pojedite nešto lagano, kao npr. krišku prepečenca ili jabuku. To će vam umiriti želudac, a i organizam. Vino također pomaže reguliranju biološkog sata. Čaša crvenog vina u popodnevnim satima pomoći će vam…
By
-
Što je najčešći uzrok nesanice?!
Prema anketi koju je proveo YouGov više od polovice ljudi ne spava dobro. Glavni razlog je…
By
-
7 znakova da patite od nesanice
7 znakova da patite od nesanice Nesanica je problem kojim se označava kada neka osoba bez obzira koliko umorna bila ne može zaspati. Naravno, nije zabavno nositi se s nesanicom, ali da bi ste je mogli identificirati navodimo signale. -7- Razmišljate o tabletama za spavanje ili ih pijete -6- Tijekom noći vidite malu kazaljku na svakom satu -5- Nevoljko odlazite u krevet, jer znate da ćete teško zaspati -4- Lako…
By
-
-
5 hobija za upoznavanje novih prijatelja
Novi hobiji su odlični za upoznavanje novih ljudi u odrasloj dobi…
By
-
-
5 razloga zbog kojih biste trebali biti u formi
Mnogo je razloga za dobru formu i redovito vježbanja, ali mi ih izdvajamo…
By
-
EMA – imendan 2020. –
Saznajte na koji datum Ema slavi imendan u 2020. godini. – Znate li da slavljenje imendana nije posebno samo za Hrvatsku i okolne balkanske zemlje. Imendan je poseban dan koji se slavi širom svijeta.
By
-
Brzi savjeti koji će pomoći da budete sretni radi drugih
Ako često osjećate zavist i jednostavno niste sposobni biti sretni radi drugih ispod su brzi trikovi koji će vam pomoći…
By
-
Ljudi su ljubazniji ako misle da ste ljubomorni na njih
Uspješni ljudi se ljubaznije ponašaju prema osobama…
By
-
10 strategija protiv potištenosti
10 strategija protiv potištenosti 1. Vodite dnevnik unatrag. Zapišite sve dobre stvari koje su vam se događale kroz proteklih nekoliko godina. Teško se prisjetiti svega unatrag, ali dobro će vam doći ako se prisjetite bar onih najupečatljivijih i najljepših događaja. 2. Postavite realne ciljeve. Postavljanje ciljeva eliminirat će anksioznost o budućnosti i popraviti vam raspoloženje. Ako nemate ciljeva bit ćete izgubljeni, ako su vaši ciljevi previše općeniti bit će teško…
By
-
Misli na nešto pozitivno – savjet koji ne pomaže
Misli na nešto pozitivno – savjet koji ne pomaže Primijetimo li da je neka osoba u našoj blizini u depresivnom stanju često znamo davati savjete, koji osim što znaju biti iritantni, potpuno su nedjelotvorni i nekorisni. Jedan od najčešće ponavljanih savjeta je «misli na nešto pozitivno». Ovakav savjet je potpuno bezvrijedan budući da depresija nije stanje, nego bolest među ostalim, prouzrokovana poremećajem ravnoteže prijenosnika živčanih impulsa, te promjenama u broju…
By
-
Stresan posao uzrokuje depresiju
Stresan posao uzrokuje depresiju Promatranjem tisuću 32-godišnjaka znanstvenici su došli do zaključka kako je u 45% slučajeva kada se pojavila depresija bila uzrokovana stresnim zaposlenjem. Visoko zahtjevni poslovi u kojima je nemoguće kontrolirati rezultate u kombinaciji s dugotrajnim radnim vremenom i velikom količinom posla uzrokuju češće pojavljivanje depresivnog stanja. Znanstvenicu su za potrebe istraživanja pronašli osobe najrazličitijih zanimanja, uključujući glumce, kirurge, pilote, novinare i policajce. Postavili su im pitanja poput:…
By
