COVERmagazin
-
Hrana i začini za brži metabolizam i mršavljenje
Hrana i začini za brži metabolizam i mršavljenje Kada želite smršaviti svaka je potpora dobra. Određeni tipovi hrane mogu pomoći u gubitku kilograma ubrzavanjem metabolizma, bržim sagorijevanjem masti ili održavanjem sitosti. Na taj način čak uz sličnu konzumaciju ostalih namirnica rezultati mogu biti drugačiji.Začini mogu ubrzati metabolizam, povećati sagorijevanje masti, smanjiti glad, smanjiti nadutost, uravnotežiti […]
By
-
Kako biti tolerantan i postati tolerantniji?! [ SELFHELP ]
Kako postati tolerantniji?! Zbog čega bi netko uopće htio postati tolerantniji?! Imat ćete bolje odnose s drugima, više uživati u životu, te ćete biti opušteniji u svim situacijama. No, potom se postavlja pitanje: Kako biti tolerantniji? Ključna stvar je da svi živciramo nekoga ponekad. Nemojte se zavaravati i misliti kako ste jedina savršena osoba koja […]
By
-
Savjeti za zdraviji život [ ZDRAVLJE ]
Savjeti za zdraviji život Svima su nam poznata osnovna pravila zdravog života – jedite 5 porcija dnevno, redovito vježbajte, unosite dovoljno tekućine i budite umjereni. Međutim, sve češće se istraživanja provode i vezano uz naizgled bizarne stvari, pa je tako znanstveno dokazano kako ćete živjeti zdravije ukoliko se pridržavate i neobičnih savjeta ispod. -1- Nikad […]
By
![Savjeti za zdraviji život [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/Savjeti-za-zdraviji-život-ZDRAVLJE-Cover.jpg)
-
Alternativa za božićno drvce
Ukoliko želite ove godine nešto drugačije možete se odlučiti za neku alternativu…
By
-
7 pozitivnih životnih mudrosti [ SELFHELP ]
7 pozitivnih životnih mudrosti -1- Usredotočite se na danas Ako se usredotočite samo na danas, a na sutra kada ono stigne poštedjet ćete sebe mnogo stresa, te poboljšati fokus i produktivnost. Naravno, morate planirati za ono što vas očekuje, ali kompulzivno razmišljanje o budućnosti će vas početi ometati u vašem svakodnevnom životu. Možete izgraditi naviku […]
By
-
Upravljamo li sami svojim životom?! [ SELFHELP ]
Upravljamo li sami svojim životom?! Kaže se da smo «svi kovači svoje sreće», naime je li to zaista tako?! Tko ili što upravlja našim životom? S jedne strane je uvjerenje da je u nama samima potpuna kontrola nad događajima i stvarima u životu (unutarnje mjesto kontrole). To bi značilo da možemo odlučivati što će nam […]
By
-
Zašto je važno naučiti smiriti se i razbistriti misli [ SELFHELP ]
Zašto je važno naučiti smiriti se i razbistriti misli Naučite se smiriti Život u užurbanim velikim gradovima često zna biti pretjerano stresan. Jednostavno, teško je pronaći mjesto na kojem se možemo odmoriti bez buke automobila ili telefona. Nerijetko čeznemo za morem, selom i malim gradovima kako bismo osjetili bar malo mira. Ali prava je istina, […]
By
![Zašto je važno naučiti smiriti se i razbistriti misli [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2023/01/Zasto-je-vazno-nauciti-smiriti-se-i-razbistriti-misli.jpg)
-
Osvijestite osobni napredak [ SELFHELP ]
Osvijestite osobni napredak Budući da se osobni razvoj uvijek odvija dosta sporo i postupno, dosta je teško prepoznati promjene koje su se odigrale u našem životu. Ipak, važno je da redovito osvješćujemo unutarnji rast i nagrađujemo se za mnoge predivne korake koje smo napravili na putu samopoboljšanja. Vrlo često kada završimo s jednim procesom već […]
By
![Osvijestite osobni napredak [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/Osvijestite-osobni-napredak.jpg)
-
Osobe od kojih je najbolje tražiti savjet [ SELFHELP ]
Osobe od kojih je najbolje tražiti savjet Postoje neki ljudi koji uvijek traže tuđe savjete, bilo zbog nesigurnosti, ili kako bi potvrdili svoje mišljenje, ali i oni koji nikada nikoga ne pitaju ništa. Ipak, možete znati sve na ovom svijetu, ali bar jednom ćete doći u situaciju kojoj niste dorasli i kada vam treba tuđi […]
By
![Osobe od kojih je najbolje tražiti savjet [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2023/01/Osobe-od-kojih-je-najbolje-traziti-savjet.jpg)
-
Kako se nosite s kritikama – pitanja na razgovoru za posao [ KARIJERA ]
Kako se nosite s kritikama – pitanja na razgovoru za posao – što odgovoriti Tijekom razgovora za posao možete očekivati različita pitanja koja su usmjerena na različite aspekte vaše osobnosti, ali i obrazovanja i iskustva.Jedno od pitanja na razgovoru za posao može biti i kako se nosite s kritikama. Osjetljivo je i pitanje kada ste […]
By
![Kako se nosite s kritikama – pitanja na razgovoru za posao [ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/12/portal_Kako-se-nosite-s-kritikama-Cover-300x300.jpg)
-
Kako UBRZATI METABOLIZAM i smršaviti
Načini kako da ubrzate metabolizam i smršavite Ako se borite s viškom kilograma problem može biti u presporom metabolizmu. U tom slučaju brzog rješenja nema, ali neke životne promjene mogu vam pomoći da potaknete metabolizam, dijeta i mršavljenje budu lakši, te održavanje zdrave težine nakon mršavljenja. Kako funkcionira princip mršavljenja i metabolizma Da biste mogli […]
By
-
Što je bijeli, smeđi, melasa ili muscovado šećer. Koji je najzdraviji?
Što je bijeli, smeđi, melasa ili muscovado šećer. Koja je razlika i koji je najzdraviji? Šećer sam po sebi nije štetan nego je tijelu potreban, a problem se pojavljuje u količini koju konzumiramo. Da bi tijelo normalno funkcioniralo potrebna mu je glukoza, koja je sadržana u šećeru, međutim, problem je kada se šećer previše konzumira, […]
By
-
Ormari – Feng shui
Ormari – Feng shui Ormari simboliziraju vaša pluća. Ako imate problema s disanjem, izbacite iz ormara odjeću koju ne nosite. – U Feng Shuiju vrlo je bitna stvar imati uredne ormare i komode. Poželjno je imati ormare i komode koji sadrže nešto praznog prostora jer to omogućuje prostor za novu energiju. Držanje starih, oštećenih […]
By
-
Kako postati bolja osoba [ SELFHELP ]
Kako postati bolja osoba Svi bar u jednom trenutku života osjetimo potrebu postati boljom osobom, osjećamo želju za rastom, promjenom i napredovanjem. Takva želja može biti uzrokovana životnim promjenama, ali može doći i sama od sebe, iz čista mira. Odluka da ćemo postati bolja osoba može nas dovesti na put evolucije koji nije uvijek jasan. […]
By
![Kako postati bolja osoba [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/Postati-bolja-osoba-1.jpg)
-
Vrata u dječjoj sobi – Feng shui
Vrata u dječjoj sobi – Feng shui Ako je u dječjoj sobi raspored takav da su djetetu vrata iza leđa dok sjedi za stolom, a ne možete promijeniti raspored, ispred stola postavite ogledalo, tako da dijete dok sjedi ipak vidi vrata. – Ako tražite način kako preurediti i dekorirati životni prostor, a istovremeno privući […]
By
-
Ideje – Feng Shui
Ako vam za obavljanje posla treba mnogo novih ideja objesite sliku s mnogo zelene boje preko puta svog stolca. – Prema Feng Shuiju, drevnoj kineskoj vještini uređenja domova, određeni ukrasi i umjetnine na zidu, provlače određeni tip energije, te mogu tako potaknuti i nove ideje. Neke stvari, poput umjetnina, lako možete ukomponirati u svaku […]
By
-
Zid u uredu- Feng shui
Zid u uredu- Feng shui U uredu uvijek sjedite tako da vam zid bude iza leđa kako biste osigurali potporu u životu. Nikad nemojte sjediti s prozorom iza vas. Feng shui je drevna praksa raspoređivanja namještaja i dekoracija u životnim prostorima kako bi se stvorila ravnoteža s prirodnim svijetom. Cilj je obuzdati negativnu energiju i […]
By
-
Mali ured – Feng Shui
Mali ured – Feng Shui Ako radite u malenom uredu/kabini dekorirajte ga minijaturnim objektima kako bi se prostor činio većim. – Feng shui principi nude jednostavan način da osvježite svoj dom ili ured bez velike izmjene njegovog rasporeda ili estetskog dizajna. Uz samo nekoliko jednostavnih prilagodbi—kao što je uklanjanje nereda, dodavanje prirodnih elemenata, mudar odabir […]
By
-
Kalorije SOK i ledeni čaj? Debljaju li sokovi?
Koliko kalorija ima u soku i ledenom čaju Kaloričnost sokova i ledenih čajeva ovisi najvećim dijelom o udjelu šećera u napitku. Kalorije se u sokovima i ledenim čajevima uglavnom izražavaju na 100 ml napitka, no, uz kalorija na 100 ml donosimo u tablici kalorija iznos kalorija u 250 ml napitka, koliko se okvirno nalazi u […]
By
-
Dječje igračke – Feng shui
Dječje igračke – Feng shui Ako želite zdrav ljubavni život nemojte držati dječje igračke u svojoj spavaćoj sobi. Te dragocjene uspomene prebacite negdje drugdje. – Tražite li onu posebnu osobu ili već imate partnera? Bilo da tražite ljubav svog života ili želite potaknuti više romantike i rasplamsati ljubav u odnosu s partnerom kojeg imate […]
By
-
Koliko kalorija ima pecivo, croissant, štanglice, prstići
Koliko kalorija ima pecivo, croissant, štanglice, prstići Peciva su vrlo popularan doručak ili međuobrok, jer su jednostavna i ukusna. Vrlo različite varijante pceiva dostupne su vrlo lako te se može kombinirati i birtai opcije koje kada želimo. No, koliko kalorija ima u tim proizvodima? Kalorije u pecivima ovisit će uglavnom od dodatnim sastojcima po kojima […]
By
