SANOVNIK – od povijesnog do modernog tumačenja snova
Sanovnik i tumačenje snova potječe iz daleke prošlosti kada su već ljudi bili fascinirani snovima i kako protumačiti snove. Proučavanje značenja snova kreće još iz tih drevnih vremena, te mnogi današnji sanovnici imaju korijene u tadašnjem tumačenju snova, iako su se mnogi pojmovi razvili, dobili nova značenja, pa čak i suprotna od tadašnjih, dok su se mnogi pojmovi pojavili tek kasnije kao i situacije koje se pojavljuju u snovima i koje se tumače na razne načine. Utjecaj na tumačenje snova ima i pozicija određenih aktivnosti kao i predmeta koji se sanjaju u društvu, te kako se oni doživljavaju.
Sanjaricu – sa abecednim tumačenjem snova potražite ovdje:
Snovi su posebno mjesto zauzimali u egipatskoj i babilonskoj kulturi. Egipatska sanjarica Qeniherkhepshefov papirus je jedna od najstarijih sačuvanih sanjarica, a datira nekih 1500 godina prije Krista. U Starom Egiptu su imućne osobe imale svoje osobne tumače snova koje su im pomagale rasvijetliti i shvatiti poruke iz snova.
Stari Rimljani su uglavnom smatrali da su snovi način na koje su osobe dobivale poruke, no, kako će se tumačiti simboli iz snova nije bilo uvijek jednoznačno definirano. No, kod Rimljana tumačenje snova nije bilo toliko bitno kao što je bilo u npr. u Starom Egiptu. To je i jedan od razloga zašto iz tog razdoblja ima manje zapisa o tumačenju snova. Tu već proučavanje snova postaje dio znanstvenog proučavanja pa čak i dio filozofije što je vidljivo kod Cicerona kao i kod Lukrecija. Lukrecije snove gleda u kontekstu aktivnosti kojima se osoba svakodnevno bavi, koji su joj bitni, odnosno oni kojima se um aktivno bavio, te se poslije očituju i u snovima. Ciceron govori o višim sferama kojima čovjek treba čeznuti i da se one ilustriraju kroz snove.
Car August i Marko Aurelije nisu branili tumačenje snova, ali nisu ni poticali, car Tiberius je krenuo sa zabranama i ograničavanjima tumačenja snova te ih se moglo tražiti i dobiti samo u nazočnosti svjedoka ili javno. Smatralo se da se tumačenje snova može okrenuti i tumačiti na način koji ne odgovara Caru te ugroziti Carstvo.
I Aristotel se bavio snovima, gledajući ih na način da su oni produkt ljudskog duha, te su izazvani podražajima koji se događaju u životu osobe, a spavanjem i u opuštenom stanju se pojačavaju.
Stara Grčka se već bavila tumačenjem snova, te su mu pridavali posebnu važnost, smatrali su snove određenim stanjem u kojem se simbolizira i reflektira puno toga, en samo što osobu okružuje nego i što je očekuje.
Srednji vijek je također pokazivao zanimanje za tumačenjem snova. Snovi Karla Velikog su na primjer često opisivani i zapisivani.
I Freud se bavio snovima, poznato je da je čak i svojoj djevojci pisao o svojim snovima. 1899. godine objavljena je i knjiga Tumačenje snova Sigmunda Freuda. Snovi su po njemu dimenzija nesvjesnog i on ih pokušava približiti osobi kako bi ih svjesnije doživjela. Freud često na snove gleda kao nešto što je potaknuto stvarnim događajima, ali i željama, te kroz njih radi psihoanalizu osobe, te često snove tumači kao želje. Freud je po svojoj analizi snova značajno odmaknuo od tradicionalnog tumačenja snova. Freud također spominje da se često zaboravljaju životopisni i izraženi snovi dok neki prilično beznačajni budu utisnuti u sjećanja i da ih se ne samo nakon buđenja nego i dugo nakon toga osoba sjeća. Kod Freuda tumačenje snova nije jednostavno, sama osoba koja sanja se treba pripremiti na način da može obratiti dodatnu pažnju svojim percepcijama, a potom i snovima. Prema njemu osoba treba osvijestiti što i kako doživljava, primjećujući i ono što inače smatra nebitnim. Na taj način se lakše mogu povezati snovi sa svakodnevnim doživljavanjem stvarnosti. Knjiga „Tumačenje snova” Sigumnnda Freuda je bitna jer ju je napisao psihoanalitičar, a jedna je od njegovih najranijih knjiga i teorija koje su pomogle razvoju psihoanalitičke teorije. Ona obuhvaća razvoje ideja poput nesvjesnog uma i kako je on povezan sa tumačenjem snova. Freud u toj knjizi uvodi mnoge pojmove koji se mogu i kasnije pronaći u teorijama psihoanalize.
Jedan od snova koje Freud opisuje je SANJATI ISPIT – prema Freudu mnoge osobe i nakon završetka obrazovanja nose uspomene na to kada su ostvarili loš rezultat na ispitu te su primili određene kritike, slično kao i u djetinjstvu kako su primali kritike kada su griješili. Kada odrasla osoba nešto ne uspijeva ostvariti ili ima strah da će zakazati javljaju se takvi snovi koji osobu vraćaju u djetinjstvo kada su imali takve osjećaje i dobivali kritike jer su nešto loše napravili. Prema nekim istraživanjima ovaj san se javlja često kada se sutradan ili narednih dana položi ispit. Podsvjesno je um reagirao u očekivanju nekog velikog događaja ili ispita na način da je na površinu izvukao snove o neuspjehu iz straha od onoga što je pred osobom.
Vezano: Tumač snova – Detaljno tumačenje snova:
Carl Jung se također istaknuo analizom snova, neke teze dijeli s Freudom, dok se u nekim analizama i razlikuje. Dok Freud mnoge snove interpretira u smislu potisnutih želja ili traumatičnih iskustava iz prošlosti Jung se bavi idejom da su snovi dio nesvjesnog dijela osobe i dijela psihe koja je potisnuta. Jung se više fokusira na to da tumačenje snova treba biti osobno i da se simbolika treba tumačiti ovisno o osobi koja sanja.
Calvin S. Hall se koncentrira kod tumačenja snova na radnje osobe koja sanja u snu, zatim na predmete i osobe koje se sanjaju, na odnos i interakciju između svih njih u snu, a smatra bitnim i situaciju koja se sanja, razvoj i konačan ishod. No, on se više bavio načinom i proučavanjima što san može reći o osobi koja sanja i njenim osobinama.
Tumačenje snova se veže uz subjektivne osjećaju nakon buđenja, te promatranjem i evolucijom nakon buđenja. Neke od teorija o snovima se vežu na sjećanja koja su stvorena, obradu emocija u snu, te nekim skrivenim željama, ali i strahovima. Mnogi stručnjaci, a i neka istraživanja kreću od toga da su snovi kombinacija ovih faktora, samo što su ponekad više izraženi jedni, a ponekad drugi faktori. Također se smatra da je za snove i sanjanje bitno mentalno i fizičko stanje osobe koja sama. Snovi u različitim fazama sna su drugačiji te se u REM fazi sna odvijaju snovi koje se osoba najvjerojatnije sjeća.
Allan Hobson i Robert McCarley sugeriraju da se tijekom REM faze sklopovi u mozgu aktiviraju te stvaraju impulse koji rezultiraju nasumičnim mislima koje se pojavljuju u snu.
Prema teoriji obrade informacija snovi omogućuju konsolidaciju informacija i sjećanja koje se prikupljaju tijekom budne faze. Neki pak stručnjaci smatraju da je sanjanje nusprodukt obrade iskustva u budnoj fazi. „A Supplement to Self-Organization Theory of Dreaming” istraživanje iz 1993 sugerira da su snovi produkt samoorganizacije mozga tijekom spavanja.
Jedna od teorija o snovima je da su oni produkt mozga koji na taj način pokušava tumačiti vanjske podražaje tijekom spavanja.
Istraživanje „Typical Dreams: A Comparison of Dreams Across Cultures” iz 2015. pokazuje kako iako su snovi svake osobe specifični da ipak postoje neki koji su karakteristični, tipični i najčešći. Često su snovi vezani uz faze u životu te se u ovom istraživanju pratilo snove učenika, te se pokazalo da su njihovi snovi najčešće povezani sa temama koje su im i najvažnije poput škole, ispita, nastavnika…
Novije istraživanje je pokazalo da su sukladno sa situacijom u svijetu snovi češće povezani s anksioznošću i stresom, a istraživanje iz 2021. „Lockdown Dreams: Dream Content and Emotions During the COVID-19 Pandemic in an Italian Sample” pokazalo je da se u tom razdoblju povećala učestalost negativnih snova, snova koji su uključivali negativne emocije poput straha, tjeskobe… rezultati ovog istraživanja podupiru tezu istraživača da snovi produbljuju dominante emocije, te teoriju o kontinuitetu, da snovi nastavljaju ono što se osjetilo u budnoj fazi, odnosno da su u ovom slučaju snovi reflektirali emocionalne brige iz budnog života.
Stresni snovi su česti, a prema nekim teorijama oni se objašnjavaju kao rezultat nakupljenog dnevnog stresa koji se potom očituje u snovima, no, ne mora se nužno u snovima reflektirati na iste stvari i procese uz koje se veže u budnom stanju.
Jedinstveno prihvaćene teorije o tumačenju snova nema, najčešće se opisuje kao spoj različitih elemenata koji se potom reflektiraju u snu. Slično je i sa simbolima u snu.
Neki od najčešćih snova koji se općenito pojavljuju su:
Zmije od drevnih vremena predstavljaju osobe kojima smo okruženi, ali koji nam rade iza leđa. Ne čudi da je ovo čest san, jer je istovremeno i dojmljiv i strašan, a nosi upozoravajuće značenje. Snovi o zmijama simboliziraju toksične aspekte u našem životu, a nerijetko i osobe s tim osobinama. Nevjerojatno je u koliko se različitih konteksta zmije pojavljuju u snovima iako zapravo, većina ljudi nikad u stvarnosti nije ni vidjela zmiju osim u terarijima u zoološkim vrtovima. Sanovnik kaže da su zmije koje smo sanjali onoliko toksični ljudi iz stvarnog života, koliko su zmije u snu bile opasne i brojne. Ukoliko se u snu nismo bojali zmije i nije nas napadala, to sugerira kako se znamo nositi s ljudima koji nam nisu skloni, međutim, sanjati napade i ugrize zmije san je koji sugerira kako trebamo povećati vlastiti oprez.
Pas, kao i zmija nosi simboliku najbližih ljudi kojima smo okruženi, ali za razliku od snova o zmiji, snovi o psu su snovi o ljudima koji su nam naklonjeni. Pas u snovima simbolizira drage ljude, koji su nam vjerni prijatelji, koji nam pomažu i koji nam daju podršku. Nije neobično da su san o zmiji i san o psu najpopularniji snovi i najčešći snovi koje ljudi sanjaju, jer to samo reflektira koliko su nam drugi ljudi bitni i koliko je u konačnici važan odnos s drugim ljudima iz naše blizine. I san o zmiji i o psu dobiva pravo značenje ovisno o kontekstu, te emocijama koje su se pojavile u snu, ali pojednostavljeno kada ih se tumači, zmije su u snovima simbolično prikazani toksični ljudi koji nam otežavaju život, dok su psi ljudi koji nam žele dobro i koji nam pomažu.
Snovi o zubima snovi su o našim skrivenim emocijama i strahovima, ali najčešće straha od gubitka nekih osoba. S jedne strane vidimo prednju stranu zubi, koja je lijepa, uredna, a s druge strane često je skriveno mnogo više, pa čak i neke bolne ili neugledne stvari. Ipak, zanimljivo je da se i treći san na neki način odnosi na društveni život, jer kada osoba sanja ispadanje zubi, to simbolizira strahove od gubitka nekih osoba i osamljenosti, te na neki način signalizira kako smo uočili da postoji velika šansa da neke osobe koje su nam bitne odu iz našeg života.
Snovi o trudnoći prvi su snovi među najčešćim snovima koji se odnose na nas same i naše projekte, te govore o nama a ne onome što se odvija oko nas. Snovi o trudnoći simboliziraju naš trud, projekte kojima smo posvećeni, te kako se u pozadini odvija neki važan posao, koji će svoje plodove donijeti uskoro. San o trudnoći san je koji sanjaju osobe koje očekuju neke promjene, neizvjesni pothvati koji bi mogli biti plodonosni. San o trudnoći govori i da osoba u stvarnom žviotu jako puno razmišlja o budućnosti, te da bi i više pažnje trebala posvetiti na sadašnji trenutak i ono što se u sadašnjosti događa.
Snovi o mačkama komplicirani su snovi, s jedne strane mačke simboliziraju našu nutrinu i našu kreativnost, a s druge strane predstavljaju osobe iz naše blizine. Mačke simboliziraju prepredene ljude, koji su nam naizgled skloni, prijateljski raspoloženi, a zapravo gledaju vlastitu korist i probitak.
Vidimo da su u prvih pet najčešćih snova dva o našoj nutrini i strahovima, te da su tri o osobama kojima smo okruženi, o našem društvenom životu. Snovi o zmijama, snovi su o toksičnim ljudima i aspektima, za koje vjerojatno i u stvarnosti shvaćamo kako nam njihova blizina škodi, snovi o psima su snovi o dobroćudnim ljudima koji nam pomažu, koji nam olakšavaju i uljepšavaju život. Snovi o mačkama su snovi o prevrtljivim ljudima, za koje u stvarnosti nismo svjesni da su usredotočeni samo na sebe i da su u našoj blizini iz nekih vlastitih interesa.
Vezano:
VEZANO
Sanjarica tumačenje snova od A do Ž
Snovi koji upozoravaju na zdravstvene probleme
Mogu li snovi pogoditi što će se dogoditi – predviđanje budućnosti kroz sanjaricu