Niste vi krivi za svoje neraspoloženje
Ukoliko se želite osloboditi anksioznosti i neraspoloženja prvi korak je shvatiti kako neraspoloženje nije vaša krivica. Niste izabrali biti neraspoloženi pa zbog toga ni ne možete isključiti svoje neraspoloženje i odjedanput postaviti osmijeh na lice samo zbog toga što ljudi oko vas to očekuju.
Najveća pogreška je uvjerenje kako je loše raspoloženje krivica osobe koja je loše raspoložena.
Da biste promijenili raspoloženje potrebno je raditi na sebi i nemojte očekivati rezultate preko noći, međutim za razliku od nekih drugih situacija, da biste se oslobodili neraspoloženja prvi korak je odbaciti vlastitu odgovornost i pronaći korijen problema.
Više tama o lošem raspoloženju: