28. ožujka 2024.

COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle portal: kultura, civilizacija, uspjeh, produktivnost, održivost, priroda, okoliš, vrijednosti, folklor, običaji, baština, tradicija, inspiracija za zdravu prehranu i mnogo više.

Može li vam riblje ulje produžiti život?

Može li vam riblje ulje produžiti život?

Na suplemente ribljeg ulja potrošimo u prosjeku oko 20 posto ukupnog novca izdvojenog za prehrambene nadomjeske.

Zbog čega?  Ljudi riblje ulje smatraju ultimativnim eliksirom zdravlja. Dobro je za mozak, kosti, srce, štiti protiv nekih vrsta raka, čuva vid i zdravlje očiju, a čak pomaže i kod bolova u leđima.

Prošli tjedan je tim američkih liječnika preporučio kako bi svi trebali uzimati omega- 3 suplemente, jer su otkrili kako se kod osoba sa srčanim oboljenjima koji su uzimali riblje ulje za  oko 30 posto smanjuju rizici prerane smrti.

Također su ustvrdili kako rbilje ulje štiti i zdrave osobe. “Imamo dokaze, potkrijepljene velikim istraživanjem kako  riblje ulje na mnoge načine štiti srce zdravih osoba”, kaže Dr Carl Lavie iz klinike u New Orleansu. “A budući da je to vrlo sigurna i prilično jeftina terapija preporučujem je” dodao je.

Ipak, dok se svi slažu kako je riblje ulje dobro za nas, postoje različita mišljenja o tome trebamo li uzimati supelemente. Neki stručnjaci tvrde kako je prirodno riblje ulje najbolji izbor. Stoga, bez obzira na koristi sa suplementima ribljeg ulja morate biti oprezni, te sa svojim liječnikom razgovarati je li vam potrebno uzimati nadomjeske.

Pročitajte i:

Zbog ovoga riba treba biti na stolu najmanje dvaput tjedno

Kako doživjeti stotu i pritom se zabaviti [ ZDRAVLJE ]