Neobični razlozi zbog kojih se debljate [ ZDRAVLJE ]

Neobični razlozi zbog kojih se debljate

Do sada nas je većina već naučila da se deblja ako unosi više kalorije nego što potroši.

Međutim, u obzir trebate uzeti još neke moguće razloge:

– Odrekli ste se kave –

Kofein djeluje kao stimulans, koji smanjuje apetit, a i kao diuretik. Ako ste se odrekli kave ili cole spremite se na povećan osjećaj gladi, a kod nekih ljudi će se i čak i metabolizam usporiti, pa će se debljati i uz isti unos hrane..

– Alergije na hranu –

Neka hrana može kod ljudi uzrokovati prištiće, migrene, otežano disanje, a kod nekih ljudi i zadržavanje vode u tijelu, pa čak i prikupljanje masnoće na kritičnim mjestima.

– Lijekovi –

Antibebi pilule, kao i neki drugi lijekovi mogu uzrokovati debljanje.

– Problemi sa štitnjačom –

Bolesna štitnjača je jedno od najčešćih medicinskih stanja koja uzrokuju debljanje. Ako se neobjašnjivo debljate, možda je to znak da trebate posjetiti liječnika.

– Ciste na jajnicima, bubrežna oboljenja, šećerna bolest –

Sve su ovo medicinska stanja koja također mogu uzrokovati debljanje.

– Pogrešan odabir dijete –

Ukoliko izaberete dijetu koja nije prilagođena vašem tijelu i navikama svejedno se možete debljati.  Zbog toga prije nego što se odlučite za određeni prehrambeni plan pažljivo razmotrite nekoliko opcija, te pokušajte odabrati onaj koji se najviše podudara s vašim životnim stilom ili onaj koji vam liječnik propiše.

– Možda ste pod velikim stresom –

Kronični stres vodi do debljanja. Istraživanja su pokazala kako se osobe pod velikim stresom često debljaju.

– Možda je neki virus u pitanju –

Neki virusi, tvrde znanstvenici mogu povećavati rizike pretilosti.

-Možda je temperatura kriva-

Neki znanstvenici tvrde kako unos i potrošnja kalorija često ovise i o vanjskoj temperaturi zraka, pa osobe unosom i potrošnjom pokušavaju energiju vratiti u ravnotežu.