Neobični razlozi zbog kojih se debljate [ ZDRAVLJE ]
29. lipnja 2020.Neobični razlozi zbog kojih se debljate
Do sada nas je većina već naučila da se deblja ako unosi više kalorije nego što potroši.
Međutim, u obzir trebate uzeti još neke moguće razloge:
– Odrekli ste se kave –
Kofein djeluje kao stimulans, koji smanjuje apetit, a i kao diuretik. Ako ste se odrekli kave ili cole spremite se na povećan osjećaj gladi, a kod nekih ljudi će se i čak i metabolizam usporiti, pa će se debljati i uz isti unos hrane..
– Alergije na hranu –
Neka hrana može kod ljudi uzrokovati prištiće, migrene, otežano disanje, a kod nekih ljudi i zadržavanje vode u tijelu, pa čak i prikupljanje masnoće na kritičnim mjestima.
– Lijekovi –
Antibebi pilule, kao i neki drugi lijekovi mogu uzrokovati debljanje.
– Problemi sa štitnjačom –
Bolesna štitnjača je jedno od najčešćih medicinskih stanja koja uzrokuju debljanje. Ako se neobjašnjivo debljate, možda je to znak da trebate posjetiti liječnika.
– Ciste na jajnicima, bubrežna oboljenja, šećerna bolest –
Sve su ovo medicinska stanja koja također mogu uzrokovati debljanje.
– Pogrešan odabir dijete –
Ukoliko izaberete dijetu koja nije prilagođena vašem tijelu i navikama svejedno se možete debljati. Zbog toga prije nego što se odlučite za određeni prehrambeni plan pažljivo razmotrite nekoliko opcija, te pokušajte odabrati onaj koji se najviše podudara s vašim životnim stilom ili onaj koji vam liječnik propiše.
– Možda ste pod velikim stresom –
Kronični stres vodi do debljanja. Istraživanja su pokazala kako se osobe pod velikim stresom često debljaju.
– Možda je neki virus u pitanju –
Neki virusi, tvrde znanstvenici mogu povećavati rizike pretilosti.
-Možda je temperatura kriva-
Neki znanstvenici tvrde kako unos i potrošnja kalorija često ovise i o vanjskoj temperaturi zraka, pa osobe unosom i potrošnjom pokušavaju energiju vratiti u ravnotežu.