Kako uživati u životu – 10 jednostavnih trikova

Kako više uživati u životu

Mnogi od nas pretpostavljaju da bi trebali učiniti neke velike promjene ili da bi se trebalo desiti nešto izvana da bi počeli uživati u životu. Međutim, najčešće već imamo ono što nam treba, samo je potrebno usredotočiti se na pozitivno i staviti užitak u životu visoko na ljestvicu prioriteta.

-1- Odvojite vremena za opuštanje

Ako odvojite vremena za sebe bit ćete osposobljeniji za sve što vam život nosi.

-2- Izbjegavajte komentare nepoznatih ljudi

Vijesti same po sebi znaju biti dramatične, ali ako uz to pročitate i 60 negativnih komentara koje piše bilo tko, svijet će vam izgledati kao puno strašnije mjesto nego što zaista jest.

-3- Družite se s ljudima

Svijet uživo izgleda puno drugačije nego ga vidite na društvenim mrežama.

-4- Istražujte nova mjesta

Najlakše je birati uvijek isto, ali u konačnici ćete biti sretniji ako imate više i raznolikije iskustvo.

-5- Smanjite broj stvari koje posjedujete

Usredotočite se na kvalitetu, a ne količinu. Fizička zbrka kreira i mentalnu zbrku.

-6- Pratite kako provodite vrijeme

Svima nam se čini da bi dan trebao imati 48 sati da bismo stigli sve ono što bismo htjeli napraviti u jednom danu, ali lakše ćete vrijeme rasporediti ako na kraju dana znate koliko ste vremena proveli pred televizorom i s mobitelom u rukama, a koliko baveći se drugim stvarima.

-7- Osvijestite svoje izbore

Nikad u povijesti nije bilo tako lako živjeti životnim stilom kojim želite, a opet većina ljudi živi na “autopilotu”.

-8- Ulažite u sebe

Što više imate onoga u materijalnom i psihološkom smislu što želite to ćete biti sretniji.

-9- Cijenite male pobjede

U društvu koje je opsjednuto ciljevima, ljudi su se zaboravili radovati onome što im čini dan, a to su sitne pobjede.

– 10- Snimajte sretne trenutke

Slikajte, snimajte i pišite dnevnik. Shvatit ćete koliko je više sretnih trenutaka i da je puno manje razloga za nezadovoljstvo nego što mislite.

Vezano:

Kako uživati u hrani poput pravog gurmana, a ne udebljati se