Pospanost Cover
Cover Pospanost – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz pospanost. Koji su uzroci pospanosti, može li se je riješiti, je li pospanost povezana s umorom …na Portalu Cover Magazin.
-
Kronični umor i iscrpljenost
Kronični umor i iscrpljenost Ako biste skupili 100 osoba koje poznajete i pitali ih tko se osjeća svježe i zaista energično, koliko njih bi dignulo ruke?! Vjerojatno tek nekoliko. Umorni ili se osjećate umorno?! Ako vam se čini kako se nikako ne možete dovoljno naspavati, ne osjećate se dobro, teško vam se koncentrirati i bezvoljni […]
By
-
Kako hranom popraviti raspoloženje
Namirnice koje popravljaju raspoloženje (+ dnevni jelovnik za bolje raspoloženje) Jeste li znali da vam određena hrana popravlja raspoloženje i vraća energiju?! Možda je vrijeme da pri izboru namirnica prestanete razmišljati isključivo o kalorijama te uzmete u obzir i osjećaj za zdrav životni stil. Kako hranom popraviti loše raspoloženje i dugoročno funkcionirati bolje Koja hrana […]
By
-
Dnevna pospanost: kako je se riješiti
Dnevna pospanost: kako se riješiti pospanosti Dnevna pospanost može značajno smanjiti kvalitetu života, ali ipak mnogi ljudi ignoriraju to stanje i nastavljaju svakodnevno biti pospani. Naravno, svi smo prošli kroz faze kada smo nekoliko dana bili umorni i pospani nakon večernjeg izlaska, neprospavane noći ili napornog dana, međutim, neki ljudi se bore s dnevnom pospanošću […]
By
-
Kako ostati usredotočen cijelo radno vrijeme [ KARIJERA ]
Kako se koncentrirati na posao Ponekad se poklopi s dolaskom tmurnijeg vremena, a ponekad nema veze s vremenom, nego nam je svakodnevno teško održavati koncentriranost na poslu. Kako dan odmiče sve nam je teže gledati u kompjutor ili papire, te se koncentrirati na posao koji radimo. Te jako puno vremena provedemo ispred ekrana i općenito […]
By
![Kako ostati usredotočen cijelo radno vrijeme [ KARIJERA ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2021/06/portal_Kako-ostati-usredotocen-cijelo-radno-vrijeme_cover.jpg)
-
Jeste li stalno umorni?! [ ZDRAVLJE ]
Jeste li stalno umorni?! Budite li se često umorniji nego što ste zaspali, a tijekom dana nemate energije za većinu aktivnosti te samo razmišljate o tome kako doći do kreveta?! Nemojte takvu situaciju prihvatiti kao opće stanje nego se potrudite to promijeniti i vratiti energiju u svoj život. -Za početak smanjite unos masne, teške i […]
By
-
Načini na koje možete saznati da ste bolesni bez posjeta liječniku [ ZDRAVLJE ]
Tijelo nam uvijek govori ako nešto nije u redu, samo ga trebamo naučiti slušati.
By
![Načini na koje možete saznati da ste bolesni bez posjeta liječniku [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/03/jeste_li_zdravi_2.jpg)
-
Kako pobijediti zimsku pospanost
Kako pobijediti zimsku pospanost Pospanost se gotovo uvijek povezuje sa zimskim mjesecima i tmurnijim danima, pa čak i osobe koje su vrlo energične ljeti imaju problema s umorom i pospanošću zimi. Zimsko godišnje doba nudi mnogo zabave i užitaka, a mnogi će reći kako im je to najljepše doba u godini, ali da biste mogli […]
By
-
Signali da vam nedostaje vitamina D
Signali da vam nedostaje vitamina D Vitamin D zaslužan je za jake kosti, visok imunitet, dobro raspoloženje, energičnost, pa čak i za učinkovito mršavljenje. Vitamin D proizvodi se u tijelu kad je izloženo sunčevim zrakama pa su signali ispod znakovi da se trebate više kretati na otvorenim prostorima. -1- Slabost u mišićima -2- Potištenost i […]
By
