Aktivnosti Cover
Cover Aktivnosti – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz aktivnost i aktivnosti. Koje su najbolje aktivnosti, kako ih odabrati, kojim aktivnostima ljudi se najčešće bave …na Portalu Cover Magazin.
-
Za ove koristi od tjelovježbe vjerojatno niste znali
Za ove koristi od tjelovježbe vjerojatno niste znali Tjelovježba sprječava skupljanje mozga Ako vježbate u starijoj životnoj dobi možete spriječiti odumiranje stanica mozga i s tim povezane bolesti poput senilnosti i demancije. Skeniranje mozga oko 1000 sedamdesetogodišnjaka pokazalo je da oni koji su bili najaktivniji fizički, su imali najmanje skupljanje mozga kroz tri godine. Također […]
By
-
Dnevna pospanost: kako je se riješiti
Dnevna pospanost: kako se riješiti pospanosti Dnevna pospanost može značajno smanjiti kvalitetu života, ali ipak mnogi ljudi ignoriraju to stanje i nastavljaju svakodnevno biti pospani. Naravno, svi smo prošli kroz faze kada smo nekoliko dana bili umorni i pospani nakon večernjeg izlaska, neprospavane noći ili napornog dana, međutim, neki ljudi se bore s dnevnom pospanošću […]
By
-
Nesanica: kako zaspati odmah, a što funkcionira dugoročno
Nesanica: kako zaspati odmah, a što funkcionira dugoročno Prije nego što napišemo jednostavni trik koji će vam pomoći da zaspite odmah, ako je vaš problem kronični dobro je znati koji su uzroci nesanice, kako je pobijediti i imati čvrste snove. Ako je vaša nesanica privremena i želite brzo rješenje pronađite trik ispod, pri kraju teksta, […]
By
-
Kako doživjeti stotu i pritom se zabaviti [ ZDRAVLJE ]
Kako doživjeti stotu i pritom se zabaviti Vjerojatno mislite da je jedini način da doživite duboku starost da se odreknete svega što volite i u čemu uživate? Naravno očekivani životni vijek najviše ovisi o vašim genima, ali znanstvenici su se pobrinuli da nas obavijeste što sami možete učiniti da povećate očekivanje, a mi smo za […]
By
![Kako doživjeti stotu i pritom se zabaviti [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/Kako-doživjeti-stotu-i-pritom-se-zabaviti-Cover.jpg)
-
Savršeno zdrav dan [ ZDRAVLJE ]
Što znači imati zdrav dan? Čak i kad bi htjeli živjet zdravije ponekad se pitamo od kud uopće krenuti. Savršeno zdrav dan Mnogi od nas htjeli bi se prilagoditi zdravijem životnom stilu i prakticirati zdravu prehranu, međutim teško je pronaći energiju za početak novog režima. Možda nećete moći uvesti sve promjene, ali možete slijediti okvirno […]
By
-
Savjeti za zdraviji život [ ZDRAVLJE ]
Savjeti za zdraviji život Svima su nam poznata osnovna pravila zdravog života – jedite 5 porcija dnevno, redovito vježbajte, unosite dovoljno tekućine i budite umjereni. Međutim, sve češće se istraživanja provode i vezano uz naizgled bizarne stvari, pa je tako znanstveno dokazano kako ćete živjeti zdravije ukoliko se pridržavate i neobičnih savjeta ispod. -1- Nikad […]
By
![Savjeti za zdraviji život [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/Savjeti-za-zdraviji-život-ZDRAVLJE-Cover.jpg)
-
Što hladne ruke govore o vama i kako ih ugrijati [ ZDRAVLJE ]
Što hladne ruke govore o vama i kako ih ugrijati Postoji izreka „Hladne ruke, toplo srce“. Možda je točna, ali kada se radi o hladnim rukama one mogu indicirati i neke bolesti. Kako vanjska temperatura pada normalno je da vam rukama postaje hladnije. Smanjenje cirkulacije način je na koji tijelo održava toplinu. Čak i kada […]
By
-
Spriječite bolesti srca i krvožilnog sustava [ ZDRAVLJE ]
što povećava rizike srčanih bolesti, a što smanjuje?
By
![Spriječite bolesti srca i krvožilnog sustava [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/03/Spriječite-bolesti-srca-i-krvožilnog-sustava-Cover.jpg)
-
Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]
Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira (srčana oboljenja, dijabetes itd.), a najnovija istraživanja pokazuju kako žene koje redovito hodaju imaju manje rizike razvoja i raka dojke. Ipak, svi se slažu, nismo aktivni koliko bi trebali biti.
By
![Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2022/06/kako-biti-aktivniji.jpg)
-
Sabotirate li sami svoj san [ ZDRAVLJE ]
Sabotirate li sami svoj san Nakon cjelodnevnih financijskih briga, poslovnih sastanaka, kućanskih poslova ili odgoja djece, možda vam se čini nemoguće navečer se opustiti i mirno spavati, a da ne razmišljate o svim događajima kroz koje ste prošli, ali tih osam sati sna je ključno za psihičko zdravlje. Čovjeku treba osam sati odmora i čvrstog […]
By
![Sabotirate li sami svoj san [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2016/05/nesanica.jpg)