Signali da ste na krivoj dijeti
Jeste li na nekoj dijeti, ali uopće ne vidite rezultate? Možda se i pitate ima li smisla uopće nastavljati s njom? Pročitajte ispod znakove koji signaliziraju da ste na dijeti koja za vas nije funkcionalna.
-1- Cijelo vrijeme razmišljate o hrani
-2- Stalno dolazite u napast da prekršite pravila dijete
-3- Maštate o tome što ste mogli jesti za ručak ili večeru
-4- Gdje god se okrenete svi ili reklamiraju ili prodaju hranu
-5- Malo vam fali da tajno počnete jesti zabranjenu hranu
-6- Imate osjećaj da dijeta ne funkcionira
-7- Često poželite da niste na dijeti
-8- Dosta se žalite na dijetu
-9- Navečer teško zaspite
-10- Ne sviđa vam se ono što smijete jesti
-11- Teško se motivirate za ostanak na dijeti
-12- Postali ste vrlo nervozni i lako se naživcirate.
Opširnije o dijetama: dijeta
Odgovori