Jeste li ono što ste htjeli biti i ispunili svoja očekivanja?
Svi imamo očekivanja, ali kako ne bismo završili razočarani, važno je da očekivanja budu realna. Dobra strana očekivanja je da nam daju smjer i nešto na što možemo računati. Naša očekivanja su ono što od sebe očekujemo dugoročno, neki dugoročni ciljevi. Ako nemamo očekivanja koja će nam pomoći upravljati životom, teško ćemo uspjeti. S druge strane, očekivanja imaju svoje loše strane. Loša strana očekivanja je što mogu voditi do razočarenja, zbunjenosti ili straha. Ako ne znate s očekivanjima upravljati na pozitivan način možete naići na poteškoće s kojima se teško nositi. Pogledate li ljude u razvijenim zapadnim zemljama, gdje se dobro živi i zarađuje, vjerojatno biste pomislili kako će velika većina ljudi u zrelim godinama sebe opisati kao uspješne ljude. Međutim, nedavne ankete pokazuju kako bez obzira što dobro žive, samo vrlo rijetki sebe opisuju kao uspješne osobe.
Što je razlog tome? Neispunjena očekivanja.
Ono što očekujete da ćete biti i kakva su vaša očekivanja krucijalno je za životni razvoj. Međutim, držanje za stara očekivanja čini mnoge ljude nezadovoljnima vlastitim životom. Iako, imaju većinu onoga potrebnog za život, mnogi ljudi su nezadovoljni zbog toga što nisu ispunili svoja očekivanja točno onako kako su zamislili.
Nerealno je na primjer očekivati da ćete ispuniti očekivanja koja ste postavili kao dijete, jer dijete samo po sebi ne razumije svijet oko sebe, te su dječja očekivanja više mašta nego stvarna očekivanja. Kako rastemo, razvijamo se i sazrijevamo trebalo bi prilagođavati i svoje očekivanja.
Ljudi su živa bića koja rastu i razvijaju se, svakodnevno postavljaju nove ciljeve pred sebe u skladu s kojima donose svoje odluke. Stoga je sasvim prirodno da se odbacuju neke stare želje i očekivanja, kako bi se stvorilo mjesta za nove. Imate li ista očekivanja sa 18 godina i s 38 niste dosljedni, nego zaglavili u određenom trenutku. Da biste bili sretni, morate odustati od mnogih očekivanja, posebno onih koji idealiziraju određena životna razdoblja.
U svakoj novoj životnoj fazi, kako sazrijevamo i postajemo iskusniji, trebalo bi ponovno definirati što očekujemo od sebe i vlastitog života.
Još jedan od razloga zbog kojih su ljudi razočarani vezano uz očekivanja je što, uz to što postavljaju nerealna očekivanja prema sebi, imaju i prevelika očekivanja od drugih ljudi. Svakodnevno bi sebi trebalo ponavljati kako ne možemo kontrolirati druge ljude. Samo ste odgovorni za sebe i jedina očekivanja koja možete ispuniti su vaša vlastita. Niti vi možete ispuniti tuđa očekivanja, niti netko drugi može ispuniti vaša. I to je sasvim u redu.
Kada revidirate vlastita očekivanja usredotočite se na ono što ste već postigli. Puno je lakše razmišljati o očekivanjima ako znate koliko ste se usput razvili i što ste ostvarili. Možete razmišljati o onome što želite, ali jako je lijepo uvidjeti i što sve lijepo već imate. Ako ste samo usredotočeni na ono što imate, zaboravljate sve dobre stvari u životu, a to narušava vaše blagostanje. Ako prestanete cijeniti ono što imate, zaboravljate na sitne životne užitke.
Dakle, realna očekivanja mogu popraviti kvalitetu života i pomažu vam da usijete. Očekivanja podrazumijevaju postavljanje standarda i namjeru da ostvarite nešto, ali kada postavljate očekivanja razmislite što možete postići u određenom vremenskom razdoblju. U svakoj životnoj fazi možete odustati od starih očekivanja i postavljati nova. Ako postavite prevelika očekivanja možete pomisliti kako se loši ili nesposobni. Postavite li premala očekivanja nećete ostvariti potencijale. Zbog toga pronađite mjeru, tako da možete dati sve od sebe, a da se istovremeno ne razočarate i potištite.
Ispod pročitajte opširan tekst na vezanu temu: Kako odustati od OČEKIVANJA za sretniji život
Kako uspjeti u životu – najvažniji koraci za uspjeh u životu –