Suho oko i računalo

      Nema komentara na Suho oko i računalo

Suho oko i računalo

Problemi s vidom povezani s radom na računalu rastući su problem jer osobe sve više vremena provode ispred ekrana.

Najčešći problem na koji se žale je suhoća oka, odnosno disfunkcija u proizvodnji suznog filma na oku. Uzrok pojave suhog oka je smanjena učestalost treptanja.

Iako ne postoji neka intervencija koja bi u potpunosti mogla riješiti ovaj problem, određene promjene u radnom okruženje (spuštanje razine ekrana i izbjegavanje suhog zraka) može donijeti značajno olakšanje.

Iako je dakle, treptanje osnovna preporuka, svjesno treptanje često nije moguće, stoga je potrebno prilagoditi i neke uvjete u okruženju.

– Kako biste istisnuli lipide iz žlijezda ponekad blago izmasirajte zatvoreno oko kružnim pogledima dlana.
– Ventilatore na radnom mjestu i u vozilima smanjite na minimum i nikako ih nemojte usmjeravati prema glavi.
– Maksimalno izbjegavajte prostore sa suhim zrakom (klimatizirane)
– Računalo spustite za oko 20 stupnjeva ispod razine pogleda.

Vezano:

Kvarenje vida

Ubija li vas ured? – zdravlje u uredu [ KARIJERA ]