Vrtlarenje poboljšava performansu u krevetu

25. ožujka 2015. 0 By COVER magazin

vrtlarenje

Vrtlarenje poboljšava performansu u krevetu

Znanstvenici sa sveučilišta u Beču su u provedenoj studiji utvrdili kako rad u vrtu poboljšava izvedbu i jača libido muškaraca.

Prema njima 30 minuta vrtlarenja pet dana tjedno smanjuje rizike impotencije za oko 38 %.

Sličan učinak imaju i neki drugi oblici umjerene tjelovježbe poput plesa, vožnje biciklom ili brzog hodanja.

Iako je i do sada bilo poznato kako zdrav životni stil pomaže kod problema impotencije,  mišljenja o intenzitetu potrebne tjelovježbe bila su podijeljena. No, ovim istraživanjem utvrđeno je kako muškarci ne trebaju biti fitness fanatici  da bi osjetili pozitivne učinke, te da je vježbanje umjerenim tempom sasvim dovoljno.