10 načina da spriječite tamne podočnjake
Mnogi ljudi imaju problema s tamnim područjem oko očiju. Osim što izgledaju starije, zbog njih mogu izgledati bolesno i letargično.
Mnogi su uzroci podočnjaka, među kojima i neke bolesti, međutim, postoje i mnogi načini na koje ih možete spriječiti. Ovo su neki:
-1- Identificirajte alergene. Ako vam se podočnjaci pojavljuju sezonski vjerojatno je njihov uzrok alergija.
-2- Dobro se naspavajte svaku noć. Ljudima treba 7-9 sati sna dnevno.
-3- Tretirajte podočnjake oblogama poput vrećica crnog čaja.
-4- Investirajte u vitaminima bogatu kremu.
-5- Jedite zdravo, uravnoteženo i pijte dovoljno vode.
-6- Prestanite pušiti.
-7- Izbjegavajte sunce, posebno ako ste skloni sunčanim pjegama, jer će one učiniti podočnjake još tamnijim.
-8- Stres smanjite na najmanju moguću mjeru.
-9- Smanjite unos soli.
-10- Izbjegavajte propuh i izravan udar zraka iz klimatskih uređaja.