10 načina da spriječite tamne podočnjake

10 načina da spriječite tamne podočnjake

Mnogi ljudi imaju problema s tamnim područjem oko očiju. Osim što izgledaju starije, zbog njih mogu izgledati bolesno i letargično.

Mnogi su uzroci podočnjaka, među kojima i neke bolesti, međutim, postoje i mnogi načini na koje ih možete spriječiti. Ovo su neki:

-1- Identificirajte alergene. Ako vam se podočnjaci pojavljuju sezonski vjerojatno je njihov uzrok alergija.

-2- Dobro se naspavajte svaku noć. Ljudima treba 7-9 sati sna dnevno.

-3- Tretirajte podočnjake oblogama poput vrećica crnog čaja.

-4- Investirajte u vitaminima bogatu kremu.

-5- Jedite zdravo, uravnoteženo i pijte dovoljno vode.

-6- Prestanite pušiti.

-7- Izbjegavajte sunce, posebno ako ste skloni sunčanim pjegama, jer će one učiniti podočnjake još tamnijim.

-8- Stres smanjite na najmanju moguću mjeru.

-9- Smanjite unos soli.

-10- Izbjegavajte propuh i izravan udar zraka iz klimatskih uređaja.