3 jednostavna načina da budete manje nervozni

3 jednostavna načina da budete manje nervozni

Mnogi ljudi postaju nervozni prije bilo kakvih situacija koje iskaču iz njihovog uobičajenog konteksta.

Kako se može smanjiti nervoza?!

-1- Usporite

Usporite i nemojte žuriti na sastanak koji vas čini nervoznima. Dobro se pripremite unaprijed i odvojite dovoljno vremena za dolazak.

-2- Mislite na nešto drugo

Nakon što ste se spremili pokušajte odvratiti pažnju misleći na neke opuštajuće stvari.

-3- Pretpostavite uspjeh

Ako pretpostavite kako će susret ili sastanak odlično proći to će vam pomoći da budete opuštenije i ugodnije društvo.