3 jednostavna načina da budete manje nervozni
14. travnja 2020.3 jednostavna načina da budete manje nervozni
Mnogi ljudi postaju nervozni prije bilo kakvih situacija koje iskaču iz njihovog uobičajenog konteksta.
Kako se može smanjiti nervoza?!
-1- Usporite
Usporite i nemojte žuriti na sastanak koji vas čini nervoznima. Dobro se pripremite unaprijed i odvojite dovoljno vremena za dolazak.
-2- Mislite na nešto drugo
Nakon što ste se spremili pokušajte odvratiti pažnju misleći na neke opuštajuće stvari.
-3- Pretpostavite uspjeh
Ako pretpostavite kako će susret ili sastanak odlično proći to će vam pomoći da budete opuštenije i ugodnije društvo.