Može li vam vitamin B12 olakšati prazničku sezonu?
Od Madonne do Cheryl Cole zvijezde govore kako koriste injekcije vitamina B12 za energetski poticaj.
Alkohol i stres iscrpljuju vaše tijelo, možete se osjećati potišteni, bezvoljno i letargično, a mnogi tvrde da vitamin B12 može spasiti situaciju.
Iako zvuči kao čarobni napitak, dosta ljudi tvrdi kako zaista u vitaminu B12 pronalaze spas.
I dok neki liječnici kažu kako je ovo sasvim opravdana metoda popravka raspoloženja, neki kažu kako je relativno novi trend te kako su dugoročni učinci na zdravlje nepoznati. Treći pak kažu kako se radi o placebo efektu.
Ipak, bez obzira koliko metodu vraćanja energije vitaminom B12 promovirali, nemojte se na nju odlučivati samostalno bez razgovora s liječnikom.
Više o vitaminima i mineralima i njihovom utjecaju na zdravlje:
VEZANO
Top tri dijete za brzi gubitak kilograma
Paleo prehranu favorizira i nogometaš Llorente
Koliko bi vaš dom trebao biti čist?