Prekovremeni rad šteti srcu
Ljudi koji redovito ostaju prekovremeno na poslu, te rade ukupno 10 do 11 sati dnevno povećavaju rizike obolijevanja od srčanih bolesti za oko dvije trećine.
Nakon što su matematički eliminirani faktori poput pušenja, došlo se do zaključka kako osobe koje ostaju na poslu tri do četiri sata duže, povećavaju svoje rizike za oko 60 posto.
Znanstvenici kažu kako za ovo može postojati mnogo objašnjenja. Osobe koje provode previše na poslu nemaju vremena za tjelovježbu, opuštanje i odmor, također više su pod stresom, anksiozniji i depresivniji, a sve to utječe na nastajanje srčanih tegoba.
Također, dodaju stručnjaci, osobe koje imaju naviku ostajati prekovremeno rjeđe uzimaju godišnje odmore, a rade i kada su bolesni, što u krajnjoj liniji oslabljuje imunitet, što opet utječe na zdravlje srca.
VEZANO
Top tri dijete za brzi gubitak kilograma
Paleo prehranu favorizira i nogometaš Llorente
Koliko bi vaš dom trebao biti čist?