5 razloga da ne izgubite ta tri kilograma

Ne biste vjerovali, ali postoje i neke prednosti manjeg viška kilograma. A osim toga:

-1- Kilogrami su samo brojka. Netko se osjeća bolje s više kilograma, dok netko drugi s manje, s druge strane masnoće i mišići su različito raspoređeni, tako da trebate slušati svoje tijelo, a ne vagu.

-2- Velike djevojke se vraćaju i na pistu. Ako je vjerovati stručnjacima uskoro se očekuje povratak manekenki s oblinama.

-3- Yo-yo težina škodi vašem srcu. Neka istraživanja sugeriraju kako žene kojima težina stalno varira povećavaju rizike povišenog krvnog tlaka i nekih srčanih oboljenja.

-4- Ako izgubite tri mogli biste dobiti 6. Ako naglo smršavite, uskraćujući si omiljenu hranu, kada prestanete s dijetom mogli biste „navaliti“ na nju.

-5- Imat ćete čvršće kosti. Mnogo žena pati od osteoporoze, a punije žene imanju manje rizike njenog razvoja. Također, stalne dijete uskraćuju tijelu nužne nutrijente što oslabljuje kosti.