Bioritam

Dnevno noćni bioritam kod beba Cirkadijalni bioritam pomaže kontroli dnevnog rasporeda za spavanje i vremena kada smo budni. Ovaj ritam je vezan uz 24-satni raspored, na koji smo naviknuti. Nekoliko faktora utječe na ovaj bioritam. Stanice u tijelu reagiraju na svjetlo i tamu. Ti se signali šalju dalje u organizmu, te na taj način daju signal tijelu da bude budno ili pospano. Ulogu igraju i hormoni poput melatonina i kortizola.…

Razvoj teorije bioritma U devetnaestom stoljeću započeo je prvi niz istraživanja na području bioritma odnosno životnih ciklusa. Teorija bioritma prati tri temeljna ciklusa – fizički, emocionalni i intelektualni bioritam. Teorija fizičkog i emocionalnog bioritma Dr. Wilhelm Fliess, ugledni liječnik iz Berlna, specijalist za nos i grlo, 1880. promatrao je cikluse 23 i 28 dana kod svojih pacijenata, počeo je prikupljati statistiku o periodičnim pojavama groznice, dječjih bolesti i slično. Pomoću…