Oznaka: Bioritam

Povijest bioritma

Povijest bioritma Već prije 3000 godina u Grčkoj znanstvenici su objašnjavali i bilježili redovite cikluse tjelesnih funkcija. Hipokrat je primijetio da dobri i loši dani ciklički osciliraju kod bolesnih i zdravih ljudi. Međutim iako se povlači jako dugo vremena, tek je nedavno počela biti prihvaćenija teorija i dublje proučavanje bioritma i njegovog utjecaja. Moderne teorije… Nastavi čitati Povijest bioritma

Fizički bioritam

Bioritam je neka vrsta unutarnjeg sata koja u cikličkim periodima se mijenja i utječe na naše sposobnosti.

Bioritam spavanja – što je i kako na njega djelovati

Bioritam spavanja je poznat kao cirkadijalni ritam odnosno bioritam koji prati dnevne i noćne aktivnosti a naziva se još i biološki dnevni ritam. To je ritam koji se ponavlja svaka 24 sata. Prema tom bioritmu osoba je budna 16 sati, a spava 8 sati. Naravno, to su prosječne vrijednosti s određenim odstupanjima. Tijekom razdoblja kada… Nastavi čitati Bioritam spavanja – što je i kako na njega djelovati

Bioritam – kada donositi odluke

Bioritam – kada donositi odluke Bioritam obuhvaća tri ciklusa, intelektualni, fizički i emocionalni. Ciklus intelektualnog bioritma traje 33 dana, emocionalni bioritam ima ciklus od 28 dana, dok fizički bioritam ima ciklus od 23 dana. Intelektualni bioritam govori o sposobnostima koncentracije, percepcije, kreativnog razmišljanja… U prvoj fazi intelektualnog cikluse sve su ove osobine izražene i osoba… Nastavi čitati Bioritam – kada donositi odluke

Znate li što je bioritam?

Ciklus fizičkog bioritma je 23 dana, ciklus emotivnog bioritma je 28 dana i ciklus intelektualnog bioritma je 33 dana.