CoverPrirodniLijek

Upala grla i grlobolja su čest, posebno u hladnijim mjesecima i zimi. Upala grla će se češće javljati kod osoba s padom imuniteta, te je osim za grlo bitno poduzeti i nešto za jačanje imuniteta. Često kod jačeg imuniteta kada i dođe do manje upale ona se neće razviti, stoga je bitno posebno u zimskim mjesecima voditi računa o imunitetu te prehrani i pripravcima koji mogu jačati imunološki sustav. Upaljeno…

U prvom redu navodimo vam općenite savjete kako ojačati imunitet, jer je zdrav i snažan imunitet prva linije obrane protiv bilo kakve infekcije, pa tko i virusne, a zatim ćete pronaći informacije o namirnicama koje ciljano možete uvesti u prehranu koje pomažu u borbi protiv virusa.

Cimet kao prirodni lijek se koristi u tradicionalnoj medicini, a mnoga moderna istraživanja potvrđuju njegovu korisnost. Cimet je prirodni lijek za snižavanje šećera u krvi, za snižavanje povišenog i visokog krvnog tlaka, protiv prehlade, glavobolje, dobar je za probavu, kod mučnina, crijevnih viroza, menstrualnih bolova… Cimet ima protuupalna svojstva, djeluje protiv bakterija i gljivica.

Izbjegavanje ili preskakanje šampona noviji je trend koji se dosta brzo širi. Mnogi su zbog tvrdnji da šamponi oštećuju kosu i narušavaju njezinu ravnotežu počeli tražiti alternativna rješenja i prirodne načine pranja kose, no kod mnogih obični šamponi izazivaju iritacije te traže rješenja. Šamponi imaju sastojak koji brzo i efikasno čisti kosu, no određeni sastojci šampona mogu izazivati iritaciju vlasišta, te isušivati kosu i činiti je lomljivom.

Rajčice su sastojak u kuhinji, konzumiraju se svježe, u salatama, ali se i kuhaju, peku, sastojak su brojnih i vrlo različitih recepata. Tu ne završava njihova svestranost, one se mogu koristiti i kao sastojak za njegu. Rajčica se najčešće spominje kao maska za lice protiv akni, za proširene pore, ali i umirenje kože. Rajčica je bogata vitaminima koji umiruju kožu, djeluje protuupalno…

Vjerojatno se najčešće spominje djelovanje kamilice na posvjetljivanje kose, no, to nije jedino za što se kamilica koristi niti za što je djelotvorna. Kamilica ima adstringentna svojstva, te vraća ravnotežu što je djelotvorno kod različitih problema i stanja kose.

Suha i isušena koža zahtijeva posebnu pozornost jer je suha koža sklona i drugim problemima budući da je osjetljivija od normalne kože. Nažalost, većina kozmetičkih proizvoda koja je odgovarajuće kvalitete dolazi u kompletu s visokom cijenom. Ali priroda nudi najbolje lijekove za suhu kožu, a gotovo besplatno.

Suhe i ispucale usne su dva različita problema, ali često povezana. Suhe usne su najčešće znak dehidracije, od isušenosti usne pucaju, takva pucanja i isušenost budu uzrok diranja ili grickanja usana, oštećivanja, i problem se samo povećava.

Kašalj se može pojaviti tijekom cijele godine, no, uobičajeno se veže uz zimske bolesti i pojavljuje najčešće u zimskim mjesecima. Biljke i čajevi s umirujućim, opuštajućim, protuupalnim svojstvima, te koje jačaju imunološki sustav korisne su i kod kašlja.

Zima ne nosi samo hladan zrak, mrazna jutra i promrzle noći, ona je također sinonim za začepljen nos, gripe i prehlade, suhu kožu i još mnoštvo stanja. Odrasle osobe prehlade se dva do pet puta tijekom jedne godine, a većina prehlada događa se zimi jer najčešće boravimo u zatvorenom prostoru i dijelimo male prostorije s drugim ljudima bez provjetravanja, što je idealno za širenje virusa i ostalih zaraza.

Mnogo je lijekova koji pomažu borbi protiv upale sinusa i gripe, ali bitno je znati razdvojiti to dvoje. Simptomi gripe se povlače nakon sedam dana, a u slučaju sinusitisa upala traje mnogo duže, a u nekim slučajevima s vremenom se zna i pogoršavati. Uglavnom, za liječenje i jednog i drugog problema mogu se upotrijebiti slični pripravci. Više o gripi: Sve što vas zanima o gripi i više o upali sinusa:

Ako vam sinusi zadaju probleme možete napraviti sami svoj lijek. Sinusna infekcija se pojavljuje kada sinusi nateknu, što sprječava prirodno cijeđenje, što vodi do boli, pritiska i poteškoća s disanjem. Najčešće se spominju dva prirodna načina kod upale sinusa:

Poznata je izreka “Hladne ruke, toplo srce”. No, postoji li objašnjenje za tu izreku?! Istraživanje koje su proveli Lawrence Williams i John Bargh bavila se odnosom topline i hladnoće na međuljudske odnose. Njihova studija je pokazala da fizička toplina aktivira i međuljudsku toplinu i poboljšava odnose. Međuljudska toplina u ovom slučaju se odnosi na to kako doživljavamo druge ljude, da možemo s njima s njima prijateljski duže razgovarati i na…

Priroda nudi mnoštvo izvora ljepote i zdravlja. Ljepota i zdravlje idu ruku pod ruku pa radeći u korist jednoga radite i za drugo.

Čija sjemenke poznata su namirnica koja se koriti u dijetama za mršavljenje. Osim toga čija sjemenke poznati su prirodni antidepresiv, pomažu vam da izgledate i osjećate se mlađe, te štite od nekih vrsta tumora.

Ovo je napitak za probavu koji se preporučuje često i spominje se u kontekstu mnogostrukih prednosti. Jedna od prednosti koja se spominje u kontekstu redovite konzumacije napitka od jabučnog octa i meda je da poboljšava probavu i olakšava vas za normalno funkcioniranje i lakše nošenje s danom.

Neka istraživanja sugeriraju da refluks može biti uzrok glavobolja. Ovakve glavobolje se često mogu zamijeniti sa sinusnom glavoboljom, a sam refluks može biti urok i upale sinusa. Bitno je pokušati prepoznati razliku, budući da ako je uzrok refluks trebalo bi djelovati na njega, a ukoliko se radi o klasičnoj upali sinusa tada poduzeti druge mjere.

Uzroci glavobolje mogu biti različiti, te se prema tome mogu razlikovati načini reagiranja. To je jedan od razloga zašto isti prirodni sastojci neće djelovati kod različitih osoba. Istovremeno je prednost što biljni sastojci su blagi, pozitivno djeluju i na druge aspekte te ukoliko jedan ne djeluje, možete pripremiti drugi čaj, ne morate isključivo birati koji ćete piti. Također, oni se mogu koristiti i kao prevencija, te piti odmah kod prve…