5 zdravih navika koje vas štite od bolesti
Navike ispod posebno su korisne kod mentalnih oboljenja u starijoj dobi, poput senilnosti, ali štite tijelo i od svih drugih bolesti, poput dijabetesa, srčanih oboljenja i slično.
Koje su to najvažnije navike za zdrav život?
– Zdrava prehrana kojom se osigurava vitalnost.
– Zdrava tjelovježba.
– Prestanak pušenja.
– Prestanak sa sjedilačkim načinom života.
– Redovita higijena.
Odgovori