SELFHELP



7 zanimljivih znanstvenih činjenica o snovima

 

 

 

7 zanimljivih znanstvenih činjenica o snovima

 

 


Zbog čega neki ljudi imaju noćne more dok drugi spavaju u blagostanju. Poput spavanja i snovi su vrlo misteriozan fenomen. Ali znanstvenici su uspjeli prodrijeti dublje u naše misli i otkrili neke zanimljive činjenice o zemlji snova.

 

-1- Snovi su ljudima značajni

 

Ako sanjate o dobitku na lutriji ili da ste imali nesreću trebate li uplatiti loto ili se bolje pripaziti? Ako mislite da trebate niste jedini. Znanstvenici su otkrili kako ne samo da ljudi misle kako su snovi značajni, nego značajnijima smatraju one koji se uklapaju u njihov sustav uvjerenja. Međutim, znanstvene analize su pokazale da snovi imaju veze s onim o čemu razmišljate i vašim brigama, ali ne s predviđanjem događaja. Ipak, snovi mogu biti vrlo uzrujavajući, jer je isto istraživanje otkrilo kako mogu uzrokovati jednaku razinu anksioznosti kao i stvarni događaji. Sanjate li da vam suprug ima ljubavnicu, to će vas ujutro uzrujati jednako kao da ste otkrili neki trag takvom njegovom ponašanju, iako zapravo vaš san nema veze s onim što  se događa, nego s onim o čemu vi razmišljate.

Drugo istraživanje je pokazalo kako ljudi više pažnje pridaju negativnim snovima, iako objektivno gledano negativni snovi nisu važniji od onih pozitivnih.

 

-2- Noćne more mogu biti upozoravajući signal

 

Ako imate noćne more one mogu biti upozoravajući signal kako je vaše tijelo pod stresom i  iscrpljeno. Trebali biste se više posvetiti odmoru, relaksaciji i općenito psihofizičkom zdravlju.

 

-3- „Noćne ptice“ imaju više noćnih mora

 

Osobe koje ostaju budne do kasno u noć i ostaju dugo u krevetu ujutro imaju češće noćne more od osoba koje se rano bude i rano liježu u krevet.

 

-4- Snovi pomažu riješiti neke slagalice

 

Neki znanstvenici vjeruju da nam snovi mogu otkriti rješenje nekih pitanja i problema koja dok smo budni ne možemo smisliti. Ponekad snovi ponude neočekivano i sasvim originalno rješenje.

 

-5- Muškarci sanjaju o seksu

 

Ovo i nije iznenađenje, ali znanstvenici su došli do zaključka kako muškarci sanjaju o seksu češće od žena, dok žene češće imaju noćne more. Kod žena se more obično dijele u tri kategorije: strašni snovi (život im je u opasnosti), snovi koji uključuju gubitak voljenih osoba ili zbunjujući snovi. Također, snovi kod žena su emotivniji nego kod muškaraca.

 

-6- Svoje snove možete kontrolirati

 

Snove možete kontrolirati na sličan način kao kad igrate video igre. U njima na dio radnje možete utjecati, a na dio ne. Ipak, svoje ružne snove možete pretvoriti u bezbrižne, ako se dobro izvježbate.

 

-7- Snovi se uglavnom povezuju sa stresom

 

Hormoni koji se luče u stresnim situacijama utječu na snove. Što prolazite kroz stresniju fazu, to će vaši snovi biti nemirniji, tvrde znanstvenici.


Vezano:

Tumačenje snova
Tumač snova
Sanjarica

 

Vezano

Povući se ili razgovarati?

Što želite to i dobijete

7 ključeva da se oslobodite brige i strahova

Motivacija – Kako se motivirati i ostati motiviran?!

Apatija – kako je nadići

Izgradite novi život – 5 početnih koraka

Ponovni početak – prvo se oslobodite 7 laži

Kako reagirati na zlobne i zločeste komentare

Što znači oprostiti i kako praštati?

Kako se nositi s verbalnim napadima

Život čine male stvari

Kako da budete zadovoljni vlastitim životom

Kako nastaviti nakon razočarenja

Tehnike za povećanje snage volje

5 jednostavnih savjeta da započnete ono što želite

10 načina na koje se depresivne kućanice mogu boriti protiv lošeg raspoloženja

7 pozitivnih životnih mudrosti

Kako postati tolerantniji?!

Ego epidemija – Sve više žena sebe smatra fenomenalnima

Tajna pozitivnog stava prema životu

Može li se postati magnet za novac?!

7 zanimljivih znanstvenih činjenica o snovima

Potišteni ste ili tužni?! Što učiniti

5 savjeta Leonarda da Vincija kako iskoristiti vrijeme

Postati bolja osoba

„Katastrofiziranje“ – pretjerana briga

Kako prestati biti zavidan?!

Ljubaznost

Kako lakše upoznati nekog

I ti možeš biti dobar čovjek

Oslobodite se perfekcionizma u 7 koraka

Kako pobijediti sebe

Kako da smirite bilo kakvu svađu

Tri koraka do ostvarenja želja

15 savjeta koji vam mogu spasiti život

Naučite razbistriti misli

Kako sklapati nova prijateljstva u odrasloj dobi

Oslobodite se osjećaja krivnje

Savjeti kako da popravite samopouzdanje već danas

Nova, bolja ja – novogodišnje odluke

Svatko može naučiti biti optimist

Kako pobijediti negativnost

Negativan razgovor sa samim sobom

Sami ste za Božić?!

Komplimenti – zašto i kako ih davati

Što vas koči u ostvarenju želja?!

Što nas čini sretnima?

Nesigurnost

Kako se više družiti s obitelji i prijateljima

Uravnotežen životni stil

Kako mozak očuvati mladim

20 savjeta za zabavniji život

Znate li se radovati tuđem uspjehu?

Riješite se lošeg raspoloženja u 15 min

Dopustite drugima da sami biraju svoj put

4 načina da okrenete vrijeme u svoju korist

5 načina da zaglavite u životu kakav ne želite

Kako se prestati uspoređivati s drugima

Tri koraka do ostvarenja snova

Život bez brige

 

Politika privatnosti

Ova web stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Neki kolačići su nužni da bi stranica ispravno funkcionirala i bila dostupna, dok neki omogućavaju analiziranje posjećenosti i praćenje statistika o čitanosti sučelja. Također dijelimo kolačiće trećih strana poput oglašivačkih kuća, partnera za praćenje i analitiku posjećenosti, te društvenih medija. Nastavkom korištenja sučelja slažete se s tim. Više o pravilima privatnosti i kolačićima koji se pohranjuju.