Selfhelp

Selfhelp

Kako da budete zadovoljni vlastitim životom

 

 

Kako da budete zadovoljni vlastitim životom

 

 

 

 

 



Ako bi vas sada upitali „Jeste li zadovoljni svojim životom?“, vjerojatno biste odgovorili „Ne mogu se požaliti“ ili „Dobro je u globalu“. I to je istina. Plaćate račune, imate obitelj, prijatelje, krov nad glavom i više-manje dobro zdravlje.



Ali nekad vas večeri znaju potištiti. Ne možete se sjetiti kada ste se zadnji put nečemu iskreno veselili. Naporno radite, ali ne čini se kao da će vas posao negdje daleko odvesti. Ponekad vam se može učiniti i da ste protratili mjesece života bez da ste napravili nešto značajno.



Tada počinjete maštati. Maštate kako započinjete vlastiti posao, putujete svijetom ili pišete knjigu koja postaje bestseller. Podijelite možda svoje snove s prijateljima, oni su također oduševljeni idejom, ali tada dođete kući i prisjetite se stotine razloga zbog čega su vaši snovi nerealni i neostvarivi.



Ali scenarij ne mora biti ovakav. Jedna stvar koju možete učiniti odmah i sada za poboljšanje zadovoljstva životom je prestati smišljati izlike i preuzeti odgovornost za svoj život.



Nitko ne sugerira da ste neodgovorni ili lijeni. Ni slučajno. Vjerojatno ste upali u rutinu i prilagodili se drugim ljudima i okolnostima oko sebe. Da biste imali zadovoljavajući život možda biste se morali nekih navika  riješiti i potpuno promijeniti pogled na svoju svakodnevnicu.



Najvažnije je da prestanete svoju sreću stavljati u tuđe ruke i sami se pobrinete za sebe i ono što želite.



Zvuči li vam ovo poznato?



- Nakon posla ste preumorni za bilo što, a kamoli ostvarenje snova.

- Neki članovi obitelji doslovno se ljute na vas ako se bavite nečim što se njima ne sviđa.

- Nemate novaca, a bez novaca ne možete ni krenuti u ostvarenje svojih snova.

- Treba vam više vještina i znanja da biste ostvarili ono što želite, a sve to zahtjeva vrijeme i novac kojeg nemate.



Ove okolnosti su stvarne, nisu izmišljene izlike, ali morate znati kako to nisu razlozi za neostvarivanje svojih snova.



Rješenje je da jednu po jednu izliku izdvojite, razmislite o njoj i pronađete načina kako je savladati. Neće biti lako, ali postoji način.



Kako?



- Prvo morate znati kako vaši razlozi nisu upisani u kamenu, nego izlike. Preuzmite odgovornost i pronađite način kako da pobijedite te izlike.



- Jesu li vaš snovi nešto što će vas ubiti ako ih krenete ostvarivati? Nisu. Tada krenite za njima. (Iako, ako je vaš cilj preskočiti veliku rijeku motorom, još jedanput razgovarajte s nekim, možda psihijatrom, prije nego što to napravite).



- Razmjenjujte ideje. Nemojte se ustručavati razgovarati s drugima. Vaša ideja sigurno nije jedinstvena na svijetu, pa se nemojte bojati kako će vam je netko ukrasti. Možda su drugi prošli kroz slična iskustva i mogu vam pomoći.



- Promijenite kut gledanja. Ako ste svaku večer preumorni, možda se ne radi o previše zahtjevnom poslu, nego slaboj fizičkoj spremi i lošoj prehrani. Možda problem nije ono što vam prvo pada na pamet.



- Nagrađujte se. Nemojte samo žuriti naprijed. Svaki put kada napravite i mali korak prema ostvarenju cilja, zaustavite se i uživajte u postignutom. Biste li uživali u činjenici da ste se vjenčali ako biste sutradan morali plaćati račune i vratiti se na posao. Tome služi medeni mjesec. Nakon svakog malenog postignuća napravite medeni mjesec kako biste uživali u onome što ste napravili.


 

Oglas

 

Izdvojene teme

» EMOCIONALNA INTELIGENCIJA » STRES » SAMOPOUZDANJE » IZVORI SREĆE » TREMA » DEPRESIJA » CRTE LICA » MENTALNE MAPE