ZANIMLJIVOST



Kako izgleda 300 kalorija

Kako izgleda 300 kalorija



Veličine porcija mogu lako prerasti u gigantske i u jednom obroku možete pojesti ono što biste trebali unositi u organizam tijekom cijelog dana. Uobičajeno je pravilo da bi žene trebale unijeti tijekom dana 2000 do 2500 kalorija, a ukoliko imate namjeru izgubiti na težini trebali biste smanjiti unos.

Ako imate problema s procjenjivanjem kaloričnosti hrane, možda vam fotografije ispod mogu pomoći. Sve namirnice su fotografirane na tanjuru promjera 28 cm.

300-kalorija-1

300-kalorija-2

300-kalorija-3

300-kalorija-4

300-kalorija-5

300-kalorija-6

300-kalorija-7

300-kalorija-8


Naravno, ovo je prosječni izračun, a kaloričnost će se razlikovati od načina pripreme jela, te kaloričnosti pojedinih upotrijebljenih namirnica.

Recepte za pripremu ukusnih jela potražite ovdje.

 

Još zanimljivih tema:

Kako izgubiti 5 kg u 7 dana

Prijedlozi poklona za djecu za sv. Nikolu

Koliko šećer ima kalorija?

Moć pozitivnog razmišljanja

Pravila pohranjivanja hrane u frižider

Za i protiv života na selu i malim gradovima

Odabir prezimena nakon udaje – tradicija i običaji

7 učinkovitih načina da pronađete ljubav

Recept za kuhano vino

Naučite pravilno se predstaviti

Stvari koje vas sprječavaju da izliječite depresiju

Rođendanski pokloni za djecu prema dobi

Ideje poklona za promociju

Čemu toliko nezadovoljstvo?!

Politika privatnosti

Ova web stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Neki kolačići su nužni da bi stranica ispravno funkcionirala i bila dostupna, dok neki omogućavaju analiziranje posjećenosti i praćenje statistika o čitanosti sučelja. Također dijelimo kolačiće trećih strana poput oglašivačkih kuća, partnera za praćenje i analitiku posjećenosti, te društvenih medija. Nastavkom korištenja sučelja slažete se s tim. Više o pravilima privatnosti i kolačićima koji se pohranjuju.