TRUDNOĆA



29. tjedan trudnoće

Beba:

Beba ima sve više kose. Njen mozak se razvija vrlo brzo, pa beba postaje sve pametnija.

Beba je možda već okrenute glave prema dolje, spremna za rođenje. Ako nije, još uvijek ima dovoljno vremena za to. Najčešće se beba u položaj za porod okrene do 31. tjedna, ali sve do 36 tjedna se može okrenuti.

Mišići i pluća bebe se razvijaju. U ovom razdoblju potreba za nutrijentima se kod bebe značajno povećava, pa birajte raznovrsnu hranu bogatu nutrijentima.

Beba je poprilično aktivna. Osjetit ćete mnogo pokreta.

Vaše tijelo:

Sada se širite u predjelu grudi, čime pluća dobivaju više prostora, te postaju učinkovitija nego ikada.

Posteljica, preko koje dijete dobiva kisik i nutrijente također se povećala i sada teži oko 400 grama.

Apetit vam postaje sve jači, pa pazite koliko jedite. Hranite se zdravo, ali pripazite da se ne debljate previše. Imajte na umu da ćete pri porodu izgubiti 5 do maksimalnih 12 kg, sve ostalo ćete morati kasnije gubiti dijetom.

Kod nekih žena ležanje na leđima može smanji broj otkucaja srca, pa mogu osjetiti u tom položaju nesvjesticu. Ako vam se to dogodi prebacite se na stranu i ustajte vrlo polagano kako biste izbjegli nesvjesticu.

Zdravlje i stil:

Vrlo je važno unošenje dovoljno proteina za normalan razvoj mozga. Zato jedite mliječne proizvode, meso, ribu i grašasto povrće. U ovoj dobi beba intenzivnije crpi željezo iz vašeg organizma pa birajte hranu koja je bogata ovim mineralom.

Sve teže ćete spavati, jer će vam sve teže biti pronaći položaj u kojem se možete opustiti.

Što kupiti:

Kupite literaturu iz koje ćete moći što više saznati o porođaju. Istraživanja pokazuju da one žene koje više razumiju porođaj imaju manje straha, dobivaju osjećaj kontrole, te manje osjećaju bol jer sa ne smatraju ranjivima. Znanje je zaista moć.

Vaše rastuće grudi trebaju jaču potporu. Prije kupnje grudnjak obvezno probajte kako bi vam što bolje pristajao i bio što udobniji.

Napravite popis stvari koje su važne pa ih kupite prije rođenja bebe.

Odnos s partnerom:

Razgovarajte s mužem o tome koje porođajne strategije su vam najprivlačnije, a koje ne dolaze u obzir.

Ono što ste naučili na trudničkom tečaju vježbajte kod kuće.

Povratak na početnu trudnoće:  » Trudnoća

Trudnoća iz tjedna u tjedan - odaberite tjedan trudnoće:

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42.

Kalkulatori:

Trudnoća Plodni dani

Trudnoća Termin poroda

 

Politika privatnosti

Ova web stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Neki kolačići su nužni da bi stranica ispravno funkcionirala i bila dostupna, dok neki omogućavaju analiziranje posjećenosti i praćenje statistika o čitanosti sučelja. Također dijelimo kolačiće trećih strana poput oglašivačkih kuća, partnera za praćenje i analitiku posjećenosti, te društvenih medija. Nastavkom korištenja sučelja slažete se s tim. Više o pravilima privatnosti i kolačićima koji se pohranjuju.