Zdrava dijeta Zdrava dijeta je inačica zdrave prehrane. To znači da se zdravo hranimo poštujući sva pravila zdrave prehrane, s malom izmjenom da unosimo manje kalorija nego što potrošimo, te na taj način ostvarujemo kalorijski deficit, gubimo masnoće, odnosno mršavimo. Cilj zdrave dijete je da izgubite na težini, a istovremeno se naviknete na principe zdrave … Nastavi čitati Zdrava dijeta