Ako tek započinjete s keto prehranom, jedna od najvažnijih stvari je olakšati sebi pripremu jela i učiniti keto prehranu što jednostavnijom. Ukoliko se hranite u restoranima ili volite naručivati gotovu hranu, tada će keto dijete biti nešto teža i kompliciranija, ali ukoliko sami pripremate jela od početka, pripremanje jela koja se uklapaju u keto prehranu neće biti problem. No, to ne znači da o odabiru namirnica ne treba ozbiljno promišljati. Prije nego i uđete u kuhinju odlučite koje namirnice želite upotrijebiti, i kako ćete ih pripremati…