Hrana koja poboljšava vašu emocionalnu dobrobit Vaš izbor hrane može utjecati na vaše emocije kroz vezu crijeva i mozga. Pravi izbori prehrane mogu poboljšati vaše raspoloženje i mentalno zdravlje podržavajući dobre crijevne bakterije. Fermentirana hrana koja se bori protiv depresije Fermentirana hrana poput jogurta, kefira, kimchija, kiselog kupusa i kombuche dodaje korisne probiotike koji poboljšavaju … Nastavi čitati Hrana koja poboljšava vaše emotivno stanje