Voće bogato željezom Željezo je mineral koji igra bitnu ulogu u funkcioniranju organizma. Uključen je u mnoge fiziološke mehanizme, organizam ga ne proizvodi nego se unosi hranom. Uglavnom su namirnice bogate željezom životinjskog podrijetla, među bitne izvore željeza ubraja se crveno, ali i bijelo meso. Voće i povrće također sadrže željezo, ali u nešto manjim … Nastavi čitati Voće bogato željezom