Hrana bogata vitaminom B3 (NIACINOM), top 20 namirnica. Koliko je vitamina B3 dnevno potrebno? Niacin odnosno vitamin B3 je mikronutrijent, bitan za pravilan rad metabolizma, rad živčanog sustava, za antioksidativnu zaštitu stanica…Niacin je esencijalni mikronutrijent što znači da ga se mora unijeti prehrano, te da ga tijelo ne proizvodi. Niacin spada u skupinu vitamina topivih … Nastavi čitati Hrana bogata vitaminom B3 (NIACINOM), top 20 namirnica. Koliko vitamina B3 dnevno?