Koliko kalorija imaju ORASI? Koliko oraha dnevno? Debljaju li orasi? Orasi nude brojne prednosti, te se ubrajaju u namirnice koje bi trebalo redovito konzumirati. Sadrže brojne vitamine i minerale, bogati su antioksidasima. Orasi su također popularni kao izvor Omega-3 masnih kiselina koje mogu pomoći smanjiti bolesti srca. Orasi mogu djelovati na smanjivanje upala, mogu pozitivno … Nastavi čitati ORASI kalorije, koliko oraha dnevno? Debljaju li orasi?