{"id":39,"date":"2020-05-07T09:09:18","date_gmt":"2020-05-07T09:09:18","guid":{"rendered":"http:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/?p=39"},"modified":"2020-11-11T15:46:32","modified_gmt":"2020-11-11T15:46:32","slug":"4-tjedan-trudnoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/?p=39","title":{"rendered":"4. (\u010detvrti) tjedan trudno\u0107e"},"content":{"rendered":"

\"4.<\/a><\/h3>\n

4. (\u010detvrti) tjedan trudno\u0107e<\/h3>\n

Beba<\/strong><\/p>\n

\"4.<\/a><\/p>\n

Beba je veli\u010dine oko 1 mm. Preko va\u0161e krvi po\u010dinje dobivati hranu.<\/p>\n

Va\u0161e tijelo<\/strong><\/p>\n

U ovom tjednu biste mogli ve\u0107 primijetiti sve signale trudno\u0107e, poput gr\u010deva u stomaku, prevelike osjetljivosti na mirise, promjena raspolo\u017eenja, umora i pospanosti. Ali nemojte se iznenaditi ako ne osjetite nikakve simptome, mnoge trudnice na po\u010detku trudno\u0107e uop\u0107e ne primje\u0107uju da su trudne i nemaju o\u010diglednih signala koji bi im sugerirali da su trudne.<\/p>\n

U ovom tjednu mo\u017eete posjetiti lije\u010dnika, ali op\u0107enito se smatra da je ovo jo\u0161 uvijek prerano za prvi posjet, koje se radi obi\u010dno izme\u0111u 6. i 8. tjedna trudno\u0107e, kada se mogu \u010duti otkucaji srca bebe. Ipak, lije\u010dniku se obratiti ukoliko primijetite krvarenje, jake i o\u0161tre bolove ili kako biste se umirili ukoliko ste jako zabrinuti i anksiozni vezano uz svoje tijelo i trudno\u0107u.<\/p>\n

Zdravlje i stil<\/strong><\/p>\n

Prvo tromjese\u010dje najva\u017enije je za razvoj bebe, pa vi\u0161e nego ikada povedite ra\u010duna o \u017eivotnom stilu. Hranite se najkvalitetnijom hranom bogatom mineralima i vitaminima, obratite pa\u017enju na kvalitetu vode koju pijete, prestanite piti alkohol, pu\u0161iti i izbjegavajte stres.<\/p>\n

Vremena kada se smatralo da se u trudno\u0107i trebate gotovo vezati za krevet su iza nas. Sada se tjelovje\u017eba smatra i sigurnom i pametnom. Istra\u017eivanja pokazuju kako trudnice u boljoj formi imaju lak\u0161i porod, te se br\u017ee oporavljaju. Naravno, vje\u017ebanje bi trebao nadgledati lije\u010dnik ili stru\u010dna osoba.<\/p>\n

Provjerite svoju krvnu sliku, mo\u017eda vam nedostaje nekih vitamina.<\/p>\n

U trudno\u0107i \u0107ete mnogo razmi\u0161ljati \u0161to smijete a \u0161to ne smijete. Ovdje mo\u017eete prona\u0107i odgovore na neka pitanja:<\/p>\n

https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?cat=244<\/p>\n

Ipak, nemojte se zabrinjavati ukoliko ste u ranoj trudno\u0107i konzumirali ne\u0161to zabranjeno s popisa, jer nisu zabilje\u017eeni slu\u010dajevi da bi alkohol, tablete, cigarete ili ne\u0161to drugo na\u0161kodilo trudno\u0107i ako je \u017eene konzumirala prije izostanka menstruacije.<\/p>\n

Prakti\u010dni savjeti koje trebate znati:<\/strong><\/p>\n

– Dok ste trudni ne mogu vas otpustiti.
\n– Mo\u017eete uzeti slobodan dan za redovite lije\u010dni\u010dke preglede.
\n– Ako tra\u017eite posao potencijalnom poslodavcu ne morate re\u0107i da ste trudni.<\/p>\n

\u0160to kupiti<\/strong><\/p>\n

Pripremite se na devet mjeseci najneobi\u010dnijih shoppinga do sada. Kupite par knjiga o trudno\u0107i. Pretplatite se na \u010dasopise vezane uz ovu tematiku.<\/p>\n

Odnos s partnerom<\/strong><\/p>\n

\u010cak i ako ste planirali trudno\u0107u mo\u017ee se desiti da partner postane sumnji\u010dav sada kada je siguran da ste zaista trudni. \u201eHo\u0107emo li biti dobri roditelji\u201c, \u201eHo\u0107emo li djetetu mo\u0107i priu\u0161titi dovoljno\u201c, samo su neka od pitanja koja se vrte po glavi.<\/p>\n

Podsjetite jedno drugo kako su konfliktna pitanja sasvim normalna u trudno\u0107i i da ne trebate cijelo vrijeme biti eufori\u010dni.<\/p>\n

Odvojite vremena i vratite romantiku na dnevni red, prije nego \u0161to postanete previ\u0161e zauzeti. Mo\u017eete bukirati termine ru\u010dka u omiljenom restoranu, karte za kino i sl.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beba je veli\u010dine oko 1 mm. Preko va\u0161e krvi po\u010dinje dobivati hranu…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1011,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[22,14],"class_list":["post-39","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trudnoca-po-tjednima","tag-4-tjedan-trudnoce","tag-prvi-trimestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=39"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1012,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39\/revisions\/1012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=39"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=39"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=39"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}