{"id":127,"date":"2020-04-20T20:24:13","date_gmt":"2020-04-20T20:24:13","guid":{"rendered":"http:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/?p=127"},"modified":"2020-11-12T11:10:43","modified_gmt":"2020-11-12T11:10:43","slug":"33-tjedan-trudnoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/?p=127","title":{"rendered":"33. tjedan trudno\u0107e"},"content":{"rendered":"
\"33.<\/a>
33. tjedan trudno\u0107e<\/figcaption><\/figure>\n

33. tjedan trudno\u0107e<\/h3>\n

Beba:<\/strong><\/p>\n

\"33.<\/a><\/p>\n

Micanje va\u0161e bebe osje\u0107ate dosta intenzivno i \u010de\u0161\u0107e. Ako ne mo\u017eete izbrojati bar deset udaraca tijekom sat vremena mo\u017eda je va\u0161a beba gladna pa pojedite ne\u0161to zdravo ili popijte \u010da\u0161u vo\u0107nog soka \u0161to \u0107e vratiti energiju va\u0161oj bebi.<\/p>\n

Kostur va\u0161e bebe ve\u0107 je razvijen i ona sve vi\u0161e izgleda kao pravi mali \u010dovjek.<\/p>\n

Va\u0161e tijelo:<\/strong><\/p>\n

Sve vi\u0161e osje\u0107ate umor i te\u017ee vam je na\u0107i udoban polo\u017eaj bilo za sjedenje, bilo za spavanje. Poku\u0161ajte se \u0161to vi\u0161e odmarati. Prethodni tjedni su bili pravi izazov, pa je sve to ostavilo traga. Nemojte se iznenaditi zbog umora koji osje\u0107ate. Trudno\u0107a \u0107e vas mo\u017eda po\u010deti i \u017eivcirati, pa \u0107ete po\u017eeljeti roditi \u010dim prije. Ipak, strpite se jo\u0161 malo i pripazite na trudno\u0107u, a va\u0161 napor \u0107e biti nagra\u0111en najvrjednijom nagradom.<\/p>\n

Glavobolje koje se pojavljuju vjerojatno su rezultati nespavanja i iscrpljenosti. Odmarajte se \u0161to je vi\u0161e mogu\u0107e.<\/p>\n

Varikozne vene mo\u017eda vam se \u010dine jako ru\u017enima i mogu biti vrlo bolne, ali ako niste imali problema s varikoznima venama prije trudno\u0107e nema razloga za zabrinutost, jednom kada stavite bebu u naru\u010dje varikozne vene \u0107e nestati.<\/p>\n

Mo\u017eda \u0107ete iznenadno po\u010deti osje\u0107ati i bolove u ligamentima, ali ako bol nije popra\u0107ena vru\u0107icom, krvarenjem ili nekim drugim simptomima nemate razloga za zabrinutost. Malo prilegnite i poku\u0161ajte prona\u0107i udobnu poziciju.<\/p>\n

Va\u0161 pupak je sigurno ve\u0107 isko\u010dio, ali i on \u0107e se vratiti u normalnu poziciju nakon poroda.<\/p>\n

Javit \u0107e se povremeno i drugi simptomi poput kratkog daha, zbunjenosti, pa \u010dak i nespretnosti. Va\u017eno je da ne \u017eurite i ne srljate kako biste sprije\u010dili padove. Poku\u0161ajte sve usporiti.<\/p>\n

Zaboravnost je samo jo\u0161 jedan pratitelj trudno\u0107e. Va\u0161 mozak je zatrpan raznoraznim novim informacijama. Neki ka\u017eu da spol djeteta mo\u017ee utjecati na zaboravnost. Navodno \u0107ete biti mnogo manje zaboravni ako nosite dje\u010daka, nego ako nosite djevoj\u010dicu.<\/p>\n

S Braxton Hicks kontrakcijama ve\u0107 ste upoznati.\u00a0 To je sasvim normalna priprema maternice za poro\u0111aj.<\/p>\n

Zdravlje i stil:<\/strong><\/p>\n

Obi\u0111ite rodili\u0161te. Ako bolnica to ne dozvoljava raspitajte se kod \u017eena koje su tamo rodile o pravilima i uvjetima.<\/p>\n

Otprilike \u0107ete se sada debljati ne\u0161to manje od pola kg po tjednu trudno\u0107e, ali tek vam se smanjuje pa ne\u0107ete u\u017eivati u hrani kao ranije. Smanjite porcije, jedite u\u010destalije, ali neka to budu namirnice bogate proteinima poput breskvi, \u0161ljiva, gra\u0161astih proizvoda i dr.<\/p>\n

Ne zaboravite piti dovoljno teku\u0107ine. Osam \u010da\u0161a dnevno, po mogu\u0107nosti bar pola od toga vode.
\nInformirajte se o epiziotomiji. To je kirur\u0161ki postupak koji ima za cilj pove\u0107anje vaginalnog otvora. Radi se kako bi beba lak\u0161e iza\u0161la tijekom tiskanja. U nekim se bolnicama radi rutinski, dok drugi smatraju da jako usporava oporavak i da je nepotrebna. Informirajte se o masa\u017ei me\u0111ice, prehrani i Kegelovim vje\u017ebama koje navodno mogu pomo\u0107i da se izbjegne epiziotomija.<\/p>\n

Ako imate zdravu trudno\u0107u jako je bitno da vje\u017ebate. Prona\u0111ite vje\u017ebe za trudnice koje se izvode u zadnjem tromjese\u010dju trudno\u0107e i vje\u017ebajte, najbolje pod stru\u010dnim nadzorom.<\/p>\n

\u0160to kupiti:<\/strong><\/p>\n

Vrijeme je da napravite zadnje pripreme za odlazak u rodili\u0161te. Sve va\u017eno imajte pri ruci kako biste bili spremni u slu\u010daju da beba odlu\u010di do\u0107i ranije.<\/p>\n

Odnos s partnerom:<\/strong><\/p>\n

Kada se dijete rodi veze s prijateljima bit \u0107e sve te\u017ee odr\u017eavati, posebno ukoliko oni nemaju djecu. Komunikacija je klju\u010d rje\u0161enja. Ako se ne mo\u017eete dru\u017eiti u\u017eivo ne zaboravite na komunikativna sredstva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Micanje va\u0161e bebe osje\u0107ate dosta intenzivno i \u010de\u0161\u0107e. Ako ne mo\u017eete izbrojati bar deset udaraca tijekom sat vremena mo\u017eda je va\u0161a beba gladna pa pojedite ne\u0161to zdravo ili popijte \u010da\u0161u vo\u0107nog soka \u0161to \u0107e vratiti<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[51,17],"class_list":["post-127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trudnoca-po-tjednima","tag-33-tjedan-trudnoce","tag-treci-trimestar28-42"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=127"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1081,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions\/1081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}