{"id":1195,"date":"2025-10-15T08:03:14","date_gmt":"2025-10-15T08:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/?p=1195"},"modified":"2025-10-15T08:03:14","modified_gmt":"2025-10-15T08:03:14","slug":"koja-je-prosjecna-dob-zena-u-kojoj-ostaju-trudne-s-prvim-djetetom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/?p=1195","title":{"rendered":"Koja je prosje\u010dna dob \u017eena u kojoj ostaju trudne s prvim djetetom"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"399\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/wp-content\/uploads\/Koja-je-prosjecna-dob-zena-u-kojoj-ostaju-trudne-s-prvim-djetetom.jpg\" alt=\"Koja je prosje\u010dna dob \u017eena u kojoj ostaju trudne s prvim djetetom\" class=\"wp-image-1196\" srcset=\"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/wp-content\/uploads\/Koja-je-prosjecna-dob-zena-u-kojoj-ostaju-trudne-s-prvim-djetetom.jpg 600w, https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/wp-content\/uploads\/Koja-je-prosjecna-dob-zena-u-kojoj-ostaju-trudne-s-prvim-djetetom-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Koja je prosje\u010dna dob \u017eena u kojoj ostaju trudne s prvim djetetom<\/h2>\n\n\n\n<p>Prosje\u010dna dob \u017eene u kojoj ra\u0111a prvo dijete postupno se pove\u0107ala u zadnjih 10 godina s 28,8 godina na 29,6 godine. Najve\u0107e promjene su bile u zemljama Isto\u010dne Europe Estoniji, Litvi i Latviji. Prema najnovijim statisti\u010dkim podacima \u017eene danas u Hrvatskoj prvo dijete ra\u0111aju u prosjeku s 29. godina, odnosno 29,6. <\/p>\n\n\n\n<p>Do sedamdesetih godina pro\u0161log stolje\u0107a, prosje\u010dna dob bila je 24 godine, u Hrvatskoj 22, te se od tada kontinuirano pove\u0107ava. Italija i \u0161panjolska bilje\u017ee rekorde, gdje se \u017eene za prvo maj\u010dinstvo odlu\u010duju oko 31. godine.<\/p>\n\n\n\n<p>Bugarske i Rumunjske majke su najmla\u0111e, te prvu djecu u prosjeku ra\u0111aju s 26 godina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Koja je prosje\u010dna dob \u017eena u kojoj ostaju trudne s prvim djetetom u Hrvatskoj<\/h2>\n\n\n\n<p>U Hrvatskoj prosje\u010dna dob \u017eene u kojoj postaju majke je 29,6 godina, \u0161to je blagi porast u odnosu na ranije godine, npr. 2013. kada je prosje\u010dna dob bila 28 godina.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/?p=477\">Vezano:<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-trudno-a wp-block-embed-trudno-a\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"WNgF1yl6Ym\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/?p=477\">Do koje dobi su \u017eene stvarno plodne<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Do koje dobi su \u017eene stvarno plodne&#8221; &#8212; Trudno\u0107a \" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/?p=477&#038;embed=true#?secret=rH9th7nUL1#?secret=WNgF1yl6Ym\" data-secret=\"WNgF1yl6Ym\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Ako u mla\u0111im godinama \u017eelite postati roditelj, vjerojatno \u0107ete se suo\u010diti s osu\u0111ivanjima pojedinaca iz okoline koji \u0107e smatrati kako niste spremni. Mnogi \u0107e vam re\u0107i da su rane dvadesete godine u kojima trebate misliti na sebe, a ne na dijete. S druge strane, ako prekora\u010dite tridesetu, kako starite, vjerojatno \u0107ete vas pojedinci upozoravati na to koji utjecaj imaju godine na plodnost i sposobnost da zanesete. Prema okolini svi bi se trebali uklopiti u statisti\u010dki prosjek, me\u0111utim svi stru\u010dnjaci \u0107e se slo\u017eiti kako idealnog vremena za postati roditelj nema. Svake godine nose svoje izazove. Ne\u0161to je lak\u0161e dok ste mla\u0111i, ne\u0161to s godinama postaje lak\u0161e. Trudno\u0107a je indivdualna stvar i tako na nju treba gledati. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Koje su najbolje godine za roditeljstvo<\/h2>\n\n\n\n<p>Ve\u0107 vam je jasno da za ovo pitanje nema jednozna\u010dno ispravnog odgovora. Biolo\u0161ki gledano, \u0161to je \u017eena mla\u0111a, to je najplodnija. S dru\u0161tvenog gledi\u0161ta, to nikako nije ispravno razmi\u0161ljanje. Dru\u0161tvo, svakako ne smatra rane dvadesete, a posebno ne jo\u0161 mla\u0111e godine idealnim za roditeljstvo. Kako godine prolaze tako se smanjuje plodnost kod \u017eena i sve te\u017ee postaje zanijeti. Ako poku\u0161avate zanijeti s 35 ili 40 morat \u0107ete iskoristiti jaja\u0161ca koja su ve\u0107 desetlje\u0107ima u jajnicima. Biolo\u0161ki se ne mo\u017ee ni pretpostaviti da su jednako kvalitetna kakva su bila 15- 20 godina ranije.<\/p>\n\n\n\n<p>Me\u0111utim, kada se radi o roditeljstvu va\u0161e zdravlje, fizi\u010dko, psihi\u010dko i va\u0161a spremnost da postanete roditelj je najva\u017enija. Bez obzira na dob, ako ne pazite na te\u017einu, pu\u0161ite, vodite sjeda\u010dki na\u010din \u017eviota bez tjelovje\u017ebe i nezdravo se hranite, roditeljstvo \u0107e biti pravi izazov. U ve\u0107ini slu\u010dajeva \u0107e zdravlje majke determinirati ishod trudno\u0107e i roditeljstva.<\/p>\n\n\n\n<p>U savr\u0161enom svijetu \u017eene bi se prije trudno\u0107e trebale pripremiti i fizi\u010dki i mentalno. Prije trudno\u0107e \u017eeni bi prioritet trebalo biti njeno zdravlje, ali u ovom ubrzanom svijetu punom stresnih izazova, nije neobi\u010dno da pojedincima njihovo zdravlje nije na vrhu prioriteta. Ako se \u017eelite pripremiti za trudno\u0107u idealno bi bilo par godina ranije, ali najmanje 6 mjeseci prije za\u010de\u0107a voditi brigu o svima aspektima reproduktivnog zdravlja i zdravlja op\u0107enito. Posjetite ginekologa i utvrdite kako nemate nikakvih oboljenja ili pote\u0161ko\u0107a. Nekoliko mjeseci prije \u017eeljene trudno\u0107e je i najbolje vrijeme za prenatalne vitamine. Mnogi vitamini poput folne kiseline, mogu pomo\u0107i da se dijete u utrobi razvija pravilno i sprije\u010diti neka oboljenja. Osim fizi\u010dki bitno je se i mentalno pripremiti za dijete. Smanjite li izvore stresa to mo\u017ee pomo\u0107i da pro\u0111ete kroz trudno\u0107u, a kasnije i kroz roditeljstvo mirnije i stabilnije. Visoka razina stresa mo\u017ee \u010dak imati i izravan utjecaj na reproduktivno zdravlja, poremetiti menstrualne cikluse, a na taj na\u010din i ote\u017eati mogu\u0107nosti da ostanete trudni.<\/p>\n\n\n\n<p>Iako se \u010desto navodi kako je najva\u017eniji faktor za \u0161anse da zanesete dob, zapravo se plodnost svodi na skup usko povezanih faktora od kojih se ne jedan ne smije zanemariti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koja je prosje\u010dna dob \u017eena u kojoj ostaju trudne s prvim djetetom Prosje\u010dna dob \u017eene u kojoj ra\u0111a prvo dijete postupno se pove\u0107ala u zadnjih 10 godina s 28,8 godina na 29,6 godine. Najve\u0107e promjene su bile u zemljama Isto\u010dne Europe Estoniji, Litvi i Latviji. Prema najnovijim statisti\u010dkim podacima \u017eene danas u Hrvatskoj prvo dijete [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1196,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[12],"tags":[82],"class_list":["post-1195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plodnost-i-trudnoca","tag-sto-ciniti-kad-zena-ne-moze-ostati-trudna-kako-prepoznati-i-lijeciti-neplodnost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1195"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1589,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1195\/revisions\/1589"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/trudnoca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}