SELFHELP



15 savjeta koji vam mogu spasiti život

 

 

 

15 savjeta koji vam mogu spasiti život

 



Osobna sigurnost je najvažnija, kada vam je život ugrožen, sve drugo postaje manje bitno, a ključ zaštite života su priprema i opreznost. Morate znati kako postoji velika razlika između opreznosti i preplašenosti. Ne trebate se bojati života, ali veliku dozu opreza morate imati.

-1- Neka netko uvijek zna gdje ste

Uvijek kažite bar jednoj osobi gdje idete. Ovo gotovo da ne zahtjeva nikakav trud, nego tek bliske odnose s nekoliko osoba. Posebno se ovo odnosi na noćne izlaske, susrete s nepoznatim osobama, ali i neke uobičajenije situacije.

-2- Vrata i prozore držite zaključanima

Neke osobe dok su kod kuće ostavljaju vrata širom otvorena, ali iako je lijepo vjerovati da nitko neće ugroziti njihov osobni prostor, bolje bi bilo zaključavati vrata za sobom bez obzira s koje strane prošli kroz njih.

-3- Napravite strategiju bijega

Pripremite se kako biste reagirali ako bi ste se probudili s vatrom u kući. Što ako dođe do potresa… Prođite kroz neke uobičajene scenarije kako biste imali bar neke ideje u takvim situacijama.

-4- Nemojte paničariti

Iznenađenja se događaju. Ne možete se na sve pripremiti, ali možete učiniti neke stvari npr. držite bateriju mobitela napunjenom, uvijek ostavite malo kredita na mobitelu za hitan poziv, ostavite malo novca na nekom skrivenom mjestu da imate za prvu ruku u slučaju da izgubite novčanik. Zapišite brojeve hitnih službi i programirajte ih u telefonu, jer nećete uvijek moći razmišljati precizno u slučaju hitnih situacija.

-5- Naučite osnove samoobrane

Fizička konfrontacija uvijek je zadnji odabir, ali ćete se sigurnije osjećati ako znate kako se obraniti.

-6- Budite posebno oprezni noću

Nemojte se zaustavljati uz cestu ako išta izgleda sumnjivo i sl. Tama obično izaziva nevolje.

-7- Izlaz u slučaju nužde

Kada idete na koncert, sportsku ili drugu priredbu, kao i u čekaonicama naučite se na refleksno primjećivanje izlaza za slučaj nužde.


-8- Nikad nemojte vjerovati strancima

Mnogi su dobronamjerni, ali ako samo jedan nije naći ćete se u nevolji. To uključuje i ljudima koji tvrde da su policajci, vatrogasci, i sl. Uvijek tražite identifikacijsku iskaznicu.

-9- Vjerujte svojoj intuiciji

Ako vam neko mjesto stvara nelagodu nemojte se tu dugo zadržavati.

-10- Tražite pomoć

Neka vam ne bude neugodno pitati ili vrištati ako vam je potrebna pomoć.

-12- Nemojte se opijati u društvu nepoznatih osoba

Ponekad ljudi malo popiju, ponekad se napiju, a to je sve ok dok ste u društvu poznatih ljudi i na poznatim mjestima.

-13- Pažljivo s osobnim detaljima

Budite vrlo pažljivi kome dajete svoje osobne podatke i nemojte ih ostavljati na internetu.

-14- Varirajte s rutinom

Nemojte uvijek dolaziti kući istim putem u isto vrijeme, parkirati na isto mjesto i sl.

-15- Borite se, bježite, vičite

U opasnim situacijama mnogi ljudi se smrznu. Najbolja opcija je bijeg, ako nije moguće borite se svim snagama i vičite.

Vezano

Povući se ili razgovarati?

Što želite to i dobijete

7 ključeva da se oslobodite brige i strahova

Motivacija – Kako se motivirati i ostati motiviran?!

Apatija – kako je nadići

Izgradite novi život – 5 početnih koraka

Ponovni početak – prvo se oslobodite 7 laži

Kako reagirati na zlobne i zločeste komentare

Što znači oprostiti i kako praštati?

Kako se nositi s verbalnim napadima

Život čine male stvari

Kako da budete zadovoljni vlastitim životom

Kako nastaviti nakon razočarenja

Tehnike za povećanje snage volje

5 jednostavnih savjeta da započnete ono što želite

10 načina na koje se depresivne kućanice mogu boriti protiv lošeg raspoloženja

7 pozitivnih životnih mudrosti

Kako postati tolerantniji?!

Ego epidemija – Sve više žena sebe smatra fenomenalnima

Tajna pozitivnog stava prema životu

Može li se postati magnet za novac?!

7 zanimljivih znanstvenih činjenica o snovima

Potišteni ste ili tužni?! Što učiniti

5 savjeta Leonarda da Vincija kako iskoristiti vrijeme

Postati bolja osoba

„Katastrofiziranje“ – pretjerana briga

Kako prestati biti zavidan?!

Ljubaznost

Kako lakše upoznati nekog

I ti možeš biti dobar čovjek

Oslobodite se perfekcionizma u 7 koraka

Kako pobijediti sebe

Kako da smirite bilo kakvu svađu

Tri koraka do ostvarenja želja

15 savjeta koji vam mogu spasiti život

Naučite razbistriti misli

Kako sklapati nova prijateljstva u odrasloj dobi

Oslobodite se osjećaja krivnje

Savjeti kako da popravite samopouzdanje već danas

Nova, bolja ja – novogodišnje odluke

Svatko može naučiti biti optimist

Kako pobijediti negativnost

Negativan razgovor sa samim sobom

Sami ste za Božić?!

Komplimenti – zašto i kako ih davati

Što vas koči u ostvarenju želja?!

Što nas čini sretnima?

Nesigurnost

Kako se više družiti s obitelji i prijateljima

Uravnotežen životni stil

Kako mozak očuvati mladim

20 savjeta za zabavniji život

Znate li se radovati tuđem uspjehu?

Riješite se lošeg raspoloženja u 15 min

Dopustite drugima da sami biraju svoj put

4 načina da okrenete vrijeme u svoju korist

5 načina da zaglavite u životu kakav ne želite

Kako se prestati uspoređivati s drugima

Tri koraka do ostvarenja snova

Život bez brige

 

Politika privatnosti

Ova web stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Neki kolačići su nužni da bi stranica ispravno funkcionirala i bila dostupna, dok neki omogućavaju analiziranje posjećenosti i praćenje statistika o čitanosti sučelja. Također dijelimo kolačiće trećih strana poput oglašivačkih kuća, partnera za praćenje i analitiku posjećenosti, te društvenih medija. Nastavkom korištenja sučelja slažete se s tim. Više o pravilima privatnosti i kolačićima koji se pohranjuju.