SELFHELP



Ponovni početak – prvo se oslobodite 7 laži

 

 

 

Ponovni početak – prvo se oslobodite 7 laži

 

Ako mislite da u nekim stvarima trebate krenuti gotovo ispočetka niste jedini. To se jednostavno događa. Možda ste se slučajno našli u situaciji gdje trebate krenuti iz početka ili tako sami želite kako biste promijenili neke stvari.

Ali lažni počeci su poražavajući. Oni uništavaju vaše samopouzdanje, a gubite na vremenu, stoga je nužno kada želite krenuti ispočetka prvo pobijediti ove laži.

Laž 1 – Ne mogu to

Henry Ford je rekao da bez obzira mislite li da nešto ne možete ili možete, u svakom slučaju ste u pravu. Zbog toga je ovo prva laž koju morate nadići. Ako mislite da nešto ne možete, tada to nećete ni moći. Stoga prvo morate uvjeriti sebe da možete ono što želite.

Nitko ne voli sveznalice ili umišljene ljude, ali ako vjerujete u svoje znanje i sposobnosti, to vam ide u korist.  Osobe koje mijenjaju svoje mišljenje svaki put kada se netko ne slaže s njima neće dogurati daleko. Vaš sustav vjerovanja mora biti čvrst. Također, povjerenje u svoje sposobnosti čini managere boljima i vjerodostojnijima, jer ljudi s dovoljno samopouzdanja ne ustručavaju se donositi odluke, te ne osjećaju potrebu okružiti se ljudima koji će im laskati i potvrđivati njihovo stajalište. Vjerovanje u svoje sposobnosti pomaže na svakom području. Jedno istraživanje pokazalo je kako su ljudi koji su vjerovali da mogu vježbanjem matematike poboljšati svoje intelektualne sposobnosti zaista ih poboljšali, dok oni koji u to nisu vjerovali nisu uspjeli ni savladati matematičko gradivo.

Laž 2 – Uvijek sve zabrljam

Ova laž može postati navika, tako da ćete sebe optuživati i za stvari koje nisu vaša krivica. Sigurno postoji mnogo stvari koje ste dobro napravili, stoga rečenica Uvijek sve zabrljam nikako nije istina.

Zanimljivo je da žaljenja počinjemo formirati s 19 i 20 godina, jer je to razdoblje u kojem prvi put biramo nešto ozbiljno, partnere i karijeru. Kada napravimo jedan izbor, odustajemo od drugih opcija. Kako starimo žaljenje za nečim se akumulira, a rijetko tko je prirodno talentiran i zna se nositi s tim prije nego što postanu toksične. Optužujući sebe za svoje loše izbore i pogreške, počinjemo kreirati o sebi mišljenje, kao da ni u čemu nismo dobri i da sve zabrljamo.  Ako stalno razmišljate o stvarima koje niste napravili, putovima kojima niste krenuli, a ne učinite ništa po pitanju toga, imat ćete manju kvalitetu života, nego da sjednete razmislite o pogreškama, i definirate nove ciljeve kako biste popravili te pogreške, nadoknadili propušteno ili krenuli novim putem. Iako nas većina misli kako je upiranje prstom u njih i prisjećanje pogrešaka gubljenje vremena, mnogi stručnjaci vjeruju kako njihovo ignoriranje vodi do toga da ih osobe nose sa sobom nesvjesno, kao vrlo tešku i destruktivnu prtljagu, a nerijetko preuveličavaju broj pogrešaka ili njihov utjecaj.

Laž 3 – Ništa mi nikad ne ide od ruke

Čak i ako prolazite kroz tužno razdoblje morate se prisjetiti da loši trenuci ne traju zauvijek.  Stvari će se preokrenuti, a vi morate svoj stav pretvoriti u pozitivan.

Ako želite poboljšati svoj život, tada biste se morali naučiti osloboditi negativnih misli koje vas obuzimaju s vremena na vrijeme. Konstantno razmišljanje o tome kako je netko bio nekorektan prema vama ili o vlastitim pogreškama neće ništa promijeniti. Ponekad jednostavno morate preći preko toga i zaboraviti.

Kada naučite preći preko negativnih iskustava i učiti iz svojih pogrešaka, a ne samosažalijevati se bit ćete sposobniji primijetiti kako vam je život bolji i koliko može biti bolji. Ono što je prošlo, pustite neka se zaboravi.  To ne znači da sve što vam se događalo u prošlosti ne trebate računati ili da trebate ignorirati, nego da trebate shvatiti kako su vaše akcije doprinijele tom događaju, prepoznati što ste pogriješili, te pokušati ne ponoviti iste pogreške. Vi ste odgovorni za sreću u svome životu, pa nemojte dopusti da vas neka osoba svojim lošim ponašanjem uvuče u začarani krug depresije i mizerije.

Laž 4 – Sebično je slijediti svoje snove

Svatko zaslužuje priliku da osjeti ispunjenje. Nije sebično ići za onim što želite. Naravno, ne možete okrenuti leđa svim svojim obvezama, nego morate pronaći načina kako da svoje snove uklopite u svoj život.

Živite svoj život i volite svoj život.
 
Jedna od gorih stvari koje vam se mogu desiti je da zaglavite u određenom vremenu i dopustite da vam život stagnira. Na taj način ostavljate tonu svojih neiskorištenih potencijala da propadaju.  Ako osjećate da sigurno život mora biti nešto više od onog što vi živite, tada je vrijeme da se pokrenete.  Za početak se morate usredotočiti na sebe, jer to je važan prvi korak u kreiranju života kakav ćete voljeti.
- Promatrajte kreativnost drugih ljudi i kopirajte ono što oni rade.
- Dan podijelite u onoliko dijelova koliko vam treba kako biste vrijeme maksimalno iskoristili.
- Forsirajte nova iskustva kako biste se otvorili novim načinima razmišljanja.
- Oslobodite se strahova i iskoristite prilike.
- Postavite kreativne i motivirajuće ciljeve.

Laž 5 – Moram im se osvetiti

Ovo je kompletna neistina. Zapravo je potpuno kontraproduktivna i totalni gubitak vremena. Vaša energija i fokus bi trebali biti usmjereni prema tome kako da učinite svoj život lijepim, a druge ostavite na miru da se brinu oko svoga života.

Pročitajte ovaj članak: Što znači oprostiti i kako praštati?

Laž 6 – Ne mogu ono što želim kada je ovakvo gospodarsko stanje

Čini se da svatko okrivljuje stanje u državi za sve što mu se događa. Možda morate napraviti mentalne i profesionalne prilagodbe ovisno o ekonomskom stanju, ali to vas ne smije spriječiti u ostvarenju onog što želite.

Ako za sve negativne situacije u kojim se nađemo okrivimo sudbinu ili državu nećemo poduzeti ništa kako bismo to promijenili, te ćemo samo s negodovanjem prihvatiti takvo stanje, na koje bi, možda, mogli utjecati, donijeti neke odluke i promijeniti nešto u životu.

Laž 7 – Nikud mi se ne žuri


Odgađanje je kod većine ljudi najveća prepreka. Možete sebe uvjeravati kako je naporno razdoblje iza vas i kako zaslužujete lagani tempo. Dobra je ideja „ohladiti se“ nakon velikih promjena u životu, ali što duže čekate, to će biti teže vratiti se u igru.  Odgađanje je navika koja čini život zbrkanim, neorganiziranim, napetim i frustriranim, jer što se više obveza nakuplja, većinu ljudi hvata sve veća i veća panika. Dobra vijest je da uz nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih navika možete prestati odgađati i živjeti opuštenije.

- Pojedite tu žabu

Ima jedna izreka koja kaže „Ako ujutro pojedete žabu, cijeli dan vam se ne može dogoditi ništa gore“. Ideja koja leži iza ove izreke je: odradite li već ujutro one najmrže poslove, ostatak dana će biti opušteniji. Jednom kada ste obavili najteže zadatke – pojeli žabu – sve drugo će se činiti laganim.

- Prestanite se opterećivati rokovima

Često neke stvari ne uspijemo završiti na vrijeme zbog toga što mislimo da imamo puno vremena, a s druge strane od nekih poslova nas hvata panika jer mislimo da imamo  premalo vremena. Najbolja taktika je da uopće ne razmišljate o rokovima nego da jednostavno obavljate posao po posao i za svaki odvojite potrebno vrijeme kako biste ga dobro napravili.

- Smanjite pritisak na sebe

Kada na sebe stavljate preveliki pritisak kako nešto morate, to stvara anksioznost, a anksioznost iscrpljuje vašu snagu, povećava umor. Umjesto da sebi govorite kako nešto morate, zamijenite riječ moram s trebam, trebao bih, želim ili bilo bi dobro. To zaista čini veliku razliku.

Politika privatnosti

Ova web stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Neki kolačići su nužni da bi stranica ispravno funkcionirala i bila dostupna, dok neki omogućavaju analiziranje posjećenosti i praćenje statistika o čitanosti sučelja. Također dijelimo kolačiće trećih strana poput oglašivačkih kuća, partnera za praćenje i analitiku posjećenosti, te društvenih medija. Nastavkom korištenja sučelja slažete se s tim. Više o pravilima privatnosti i kolačićima koji se pohranjuju.