SELFHELP



Kako se osjećati bolje?

 

 

 

Kako se osjećati bolje?

 

Vjerojatno ste primjetili da neovisno o situaciji i objektivnom stanju ima ljudi koji su sretniji i onih koji su uvijek manje sretni.  Evo nekoliko kratkih i praktičnih savjeta kako se osjećati bolje i biti sretniji, bez obzira što se dešavalo oko nas:

Ø       Što više biti u društvu sretnih i nasmijanih ljudi

Ø       Vježbati (fizički)

Ø       Ne uspoređivati svoje stanje (zdravlje, posao, bogatstvo, ljubav, izgled..) s tuđim

Ø       Ne okrivljivati sebe za negativne stvari koje se događaju oko nas

Ø       Odrediti što se nama sviđa na poslu, a ne drugima

Ø       Više pažnje posvetiti svome tijelu i izgledu, ali i odjeći

Ø       Razlikujte loše zdravstveno od lošeg psihičkog stanja, često ako se osjećamo loše mislimo da smo i bolesni, ali i obrnuto

Ø       Realnije procijeniti mogućnosti svake situacije kako bismo izbjegli velika razočarenja

Ø       Pomoći drugim osobama, pogotovo onima kojima pomoć treba i koji žele pomoć

Ø       Nemojte raditi previše dugoročnih planova

Ø       Odredite s kojim se osobama osjećate dobro, a koje na vas utječu loše

Ø       Nemojte donositi definitivne niti općenite odluke na temelju pojedinačnih događaja

Ø       Napravite popis stvari koje vas općenito čine sretnim i popravljaju vam raspoloženje te se njima bavite što češće

 

Vezano

Povući se ili razgovarati?

Što želite to i dobijete

7 ključeva da se oslobodite brige i strahova

Motivacija – Kako se motivirati i ostati motiviran?!

Apatija – kako je nadići

Izgradite novi život – 5 početnih koraka

Ponovni početak – prvo se oslobodite 7 laži

Kako reagirati na zlobne i zločeste komentare

Što znači oprostiti i kako praštati?

Kako se nositi s verbalnim napadima

Život čine male stvari

Kako da budete zadovoljni vlastitim životom

Kako nastaviti nakon razočarenja

Tehnike za povećanje snage volje

5 jednostavnih savjeta da započnete ono što želite

10 načina na koje se depresivne kućanice mogu boriti protiv lošeg raspoloženja

7 pozitivnih životnih mudrosti

Kako postati tolerantniji?!

Ego epidemija – Sve više žena sebe smatra fenomenalnima

Tajna pozitivnog stava prema životu

Može li se postati magnet za novac?!

7 zanimljivih znanstvenih činjenica o snovima

Potišteni ste ili tužni?! Što učiniti

5 savjeta Leonarda da Vincija kako iskoristiti vrijeme

Postati bolja osoba

„Katastrofiziranje“ – pretjerana briga

Kako prestati biti zavidan?!

Ljubaznost

Kako lakše upoznati nekog

I ti možeš biti dobar čovjek

Oslobodite se perfekcionizma u 7 koraka

Kako pobijediti sebe

Kako da smirite bilo kakvu svađu

Tri koraka do ostvarenja želja

15 savjeta koji vam mogu spasiti život

Naučite razbistriti misli

Kako sklapati nova prijateljstva u odrasloj dobi

Oslobodite se osjećaja krivnje

Savjeti kako da popravite samopouzdanje već danas

Nova, bolja ja – novogodišnje odluke

Svatko može naučiti biti optimist

Kako pobijediti negativnost

Negativan razgovor sa samim sobom

Sami ste za Božić?!

Komplimenti – zašto i kako ih davati

Što vas koči u ostvarenju želja?!

Što nas čini sretnima?

Nesigurnost

Kako se više družiti s obitelji i prijateljima

Uravnotežen životni stil

Kako mozak očuvati mladim

20 savjeta za zabavniji život

Znate li se radovati tuđem uspjehu?

Riješite se lošeg raspoloženja u 15 min

Dopustite drugima da sami biraju svoj put

4 načina da okrenete vrijeme u svoju korist

5 načina da zaglavite u životu kakav ne želite

Kako se prestati uspoređivati s drugima

Tri koraka do ostvarenja snova

Život bez brige

 

Politika privatnosti

Ova web stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Neki kolačići su nužni da bi stranica ispravno funkcionirala i bila dostupna, dok neki omogućavaju analiziranje posjećenosti i praćenje statistika o čitanosti sučelja. Također dijelimo kolačiće trećih strana poput oglašivačkih kuća, partnera za praćenje i analitiku posjećenosti, te društvenih medija. Nastavkom korištenja sučelja slažete se s tim. Više o pravilima privatnosti i kolačićima koji se pohranjuju.