LJUBAV



Depresivni zbog prekida? Evo što biste trebali činiti

 

 

 

Depresivni zbog prekida? Evo što biste trebali činiti

 

 

Ako se osjećate depresivno zbog prekida, nitko vas za to ne može okriviti. Nakon svega, veze su integralni dio osobnog života, pa je normalno da ćete se osjećati loše ako izgubite nešto što vam je bilo važno.

Ali što učiniti ako jedva skupljate snage za obavljanje svakodnevnih aktivnosti, teško radite i ne možete se koncentrirati na učenje?!

Slijedi nekoliko prijedloga koji vam mogu pomoći da smanjite depresiju koju je prekid uzrokovao.

Kao prvo, nećete se osjećati bolje ako držite sve te emocije u sebi. Razgovor pomaže. Možda vam je neugodno o tome razgovarati s prijateljima, ali dugoročno gledano morate te emocije izbaciti iz sebe ili preciznije rečeno s nekim podijeliti. Ako ne artikulirate te osjećaje oni će se akumulirati u vama te stvarati sve veći problem.

Stoga, dopustite sebi da se rasplačete ili naljutite zbog prekida. Dobra šansa je da ćete jednom kada te osjećaje izbacite suzama osjetiti olakšanje, te ćete biti sposobni nositi se sa situacijom na bolji način.

Drugo, bez obzira kako se osjećali trudite se usredotočiti na pozitivne aspekte svog života. Prekid može biti odličan poticaj da razmislite o svome životu. Možete početi razmišljati o planovima koje imate za budućnost i onome što želite. Ako toliko očajavate zbog prekida potrudite se pronaći stvari koje će vas okupirati, a prekid iskoristite kao poticaj da svoj život i sebe učinite boljim.

Razmislite o svome zdravlju. Sada je trenutak da započnete vježbati. Razmislite i o usavršavanju. Sada je pravi trenutak da  upišete veći stupanj obrazovanja ili tečaj za učenje novih vještina i jezika. Svako post-prekidno razdoblje trebali biste iskoristiti za rad na sebi. Ovo je prilika da umjesto da se deprimirate, postanete bolja osoba nego ste sada.

Najvažnije, nemojte upasti u zamku samosažaljevanja. Iako se trenutno osjećate očajno, svaka depresija uzrokovana prekidom može se nadići uz dobro društvo i mnogo aktivnosti. Na taj način izazivate tijelo da proizvodi pozitivne osjećaje i vraća se u normalno stanje. Ovo razdoblje iskoristite za jačanje veza sa starim prijateljima. Vjerojatno niste za njih imali vremena toliko dok ste bili u vezi, pa se ponovno povežite međusobno.

Kako otkriti prevaru?

10 stvari koje trebate znati prije nego partnera optužite za nevjeru

15 savjeta da započnete razgovor s osobom koja vam se sviđa

10 opasnih pogreški koje radite s muškarcima

Još pogrešaka koje žene čine i tako odbijaju muškarce

33 stvari o muškarcima koje trebate znati

12 savjeta kako prekinuti vezu

Zašto muškarci naglo gube interes?

5 načina na koje ćete ga natjerati da se zaljubi u vas

Za muškarce: Kako privući ženu

Što raditi ako vam je partner depresivan

Privucite ljubav svog života

Kako predosjetiti kraj veze

20 savjeta da ga privučete

Što napraviti kada se on prestane javljati

Kako se nositi s partnerovom krizom srednjih godina

Kako pronaći muža u 40-toj

Kada on voli samo sebe

Emotivna prevara

Znakovi koji signaliziraju laž

Kako privući nekoga tko nije zainteresiran

Čime je uzrokovana vaša ljubomora?!

Doček Nove godine – vodič za solere

Sve vrste poljubaca

Za žene: Kako privući muškarca

10 stvari koje bi muškarci voljeli da žene znaju

Formula za uspjeh veze: Žena bi trebala biti starija 7 godina

10 razloga zbog kojih muškarci nestaju

Vruće – hladno veza

Koliko je izgled zaista bitan u ljubavi?

Kako zavesti mlađeg dečka?!

Što bi muškarci voljeli da žene znaju

Kako preživjeti 9 faza braka

Kako ga učiniti ljubomornim?!

Kako izliječiti slomljeno srce

10 signala da vas neće nazvati

10 koraka do savršenog Valentinova

Kada je vrijeme da krenete dalje nakon prekida

3 najveće pogreške koje solo djevojke čine

20 muških fraza kod prekida i što zaista misle

8 savjeta da prebolite prošlu vezu jednom zauvijek

Oduševite je na prvom spoju

Želite vratiti bivšeg?

6 jasnih signala da vas bivši želi natrag

Veliki ljubavni mitovi zbog kojih ostajete sami

Što osjećaju muškarci, a što žene?

Zlatno pravilo u vezi: pokažite poštovanje

Kako preživjeti prekid?!

Top 10 romantičnih komedija

Kako ga zavesti govorom tijela

Jesam li zaljubljen/a?!

10 praktičnih savjeta kod upoznavanja s dečkovim roditeljima

Naučite staviti sebe na prvo mjesto

Pozvati ga van?

10 načina da učinite ljubav nezaboravnom

Vjerujete li mu?

Lijepa, uspješna, pametna, a sama. Znate li zašto?

Šest faza slomljenog srca

20 mjesta gdje pronaći dečka do Valentinova

Što muškarci misle o ženama

Trebate li oprostiti partneru ovih pet stvari

Savjeti za one koji idu na spoj na slijepo

Naučite jezik ljubavi

Kako i zašto volimo?

Zbog čega su i pametne žene glupe u ljubavi?

Ljubav u teretani–dobra ideja ili promašaj?

Jesmo li po prirodi monogamni?

Načini za koje ne biste mislili da vam mogu spasiti brak

Kako prepoznati da nije zainteresiran za vas

Kako prepoznati da je zainteresiran za vas, a da ne pitate

Kako pronaći partnera

Koliko i kada dati u ljubavi?!

Kako da budete neodoljivi

Recept za ljubav

Neka vas voli zauvijek

Slobodni i usamljeni

7 ljubavnih savjeta nakon duge veze

Kako se ponašati sa suprugom ili dečkom u društvu

Kako povećati kemiju u vezi

Savjeti za bezbolan prekid

Oxytocin - tajna ljubavi

Kako se nositi s partnerom radoholičarom

6 Signala da bi vaša veza iznenada mogla završiti

Depresivni zbog prekida? Evo što biste trebali činiti

4 razloga da prestanete žaliti za bivšim iako ste vi krivi za prekid

Tipovi ljubavnika

Razvoj zdrave veze

Dok čekate pravog, nemojte čekati

Moderan brak – igra na sve ili ništa

Politika privatnosti

Ova web stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Neki kolačići su nužni da bi stranica ispravno funkcionirala i bila dostupna, dok neki omogućavaju analiziranje posjećenosti i praćenje statistika o čitanosti sučelja. Također dijelimo kolačiće trećih strana poput oglašivačkih kuća, partnera za praćenje i analitiku posjećenosti, te društvenih medija. Nastavkom korištenja sučelja slažete se s tim. Više o pravilima privatnosti i kolačićima koji se pohranjuju.