{"id":77766,"date":"2026-07-07T07:44:41","date_gmt":"2026-07-07T05:44:41","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=77766"},"modified":"2026-07-07T07:44:41","modified_gmt":"2026-07-07T05:44:41","slug":"problem-prekomjernog-koristenja-drustvenih-mreza-preko-ljetnih-praznika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=77766","title":{"rendered":"Problem prekomjernog kori\u0161tenja dru\u0161tvenih mre\u017ea preko ljetnih praznika"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Problem prekomjernog kori\u0161tenja dru\u0161tvenih mre\u017ea preko ljetnih praznika<\/h2>\n\n\n\n

Psiholo\u0161ki centar Carpe Diem upozorava da prekomjerno kori\u0161tenje dru\u0161tvenih mre\u017ea me\u0111u mladima postaje sve izra\u017eeniji dru\u0161tveni problem koji mo\u017ee ozbiljno naru\u0161iti mentalno zdravlje. Recentna istra\u017eivanja pokazuju da gotovo svaka peta mlada osoba na dru\u0161tvenim mre\u017eama provodi vi\u0161e od pet sati dnevno, a tijekom ljetnih praznika to se vrijeme \u010desto dodatno pove\u0107ava. Gubitak kontrole nad svojim pona\u0161anjem, u ovom slu\u010daju kori\u0161tenjem dru\u0161tvenih mre\u017ea, predstavlja jedno od glavnih obilje\u017eja razvoja ovisnosti. Me\u0111u mladima danas su najzastupljeniji Instagram, Tik tok i Youtube, dok je Facebook izgubio velik dio svoje nekada\u0161nje popularnosti.<\/p>\n\n\n\n

Iako dru\u0161tvene mre\u017ee omogu\u0107uju komunikaciju i pristup informacijama, njihov utjecaj sve se \u010de\u0161\u0107e odra\u017eava na psiholo\u0161ku dobrobit mladih. Stalna izlo\u017eenost idealiziranim slikama tu\u0111ih \u017eivota poti\u010de uspore\u0111ivanje s drugima, osje\u0107aj zavisti i mo\u017ee dovesti do pada samopouzdanja, a mo\u017ee i doprinijeti razvoju anksioznih i depresivnih simptoma. Istra\u017eivana pokazuju da mnogi mladi zbog sadr\u017eaja koje prate osje\u0107aju stres ili nezadovoljstvo, no ve\u0107ina o tome ne razgovara niti tra\u017ei pomo\u0107<\/p>\n\n\n\n

Osim navedenog, pretjeerano kori\u0161tenje dru\u0161tvenih mre\u017ea mo\u017ee biti povezano i sa problemima spavanja, poreme\u0107ajima prehrane, socijalnom izolacijom te slabijom motivacijom za stvarne odnose i svakodnevne aktivnosti.<\/p>\n\n\n\n

Na ovaj je problem posebno va\u017eno upozoriti tijekom ljeta jer u to vrijeme mladi imaju vi\u0161e slobodnog vremena koje \u010desto tro\u0161e na ekranima, a dru\u0161tvene mre\u017ee preplavljene su objavama s putovanja i ljetovanja koje \u010desto prikazuju nerealnu i idealiziranu sliku \u017eivota. Umjesto razdoblja odmora, mnogima ljeto postaje vrijeme dodatnog pritiska i osje\u0107aja da propu\u0161taju iskustva drugih.<\/p>\n\n\n\n

Dodatno zabrinjava \u010dinjenica da ve\u0107ina mladih u Hrvatskoj nikada nije sudjelovalo u edukacijama o medijskoj pismenosti i digitalnom zdravlju, iako za njih postoji velik interes. Zato je va\u017eno tijekom ljetnih praznika poticati razvoj zdravijih digitalnih navika te, uz podr\u0161ku roditelja, nastavnika i stru\u010dnjaka, usmjeravati mlade prema odgovornijem kori\u0161tenju tehnologije.<\/p>\n\n\n\n

Digitalna komunikacija ne mo\u017ee zamijeniti stvarnu emocionalnu bliskost i kvalitetne me\u0111uljudske odnose. Ljeto je prilika za vi\u0161e vremena bez tehnologije, vi\u0161e izravnog dru\u017eenja i ve\u0107u brigu o mentalnom zdravlju.<\/p>\n\n\n\n

Psiholo\u0161ki centar Carpe Diem i pro\u0161le je godine upozoravao na ovaj problem, a zbog njegovih razmjera iz ovog centra ka\u017eu kako smatraju bitnim nastaviti upozoravati javnost i podizati svijest o ovom \u010desto nevidljivom, ali itekako prisutnom problemu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Problem prekomjernog kori\u0161tenja dru\u0161tvenih mre\u017ea preko ljetnih praznika Psiholo\u0161ki centar Carpe Diem upozorava da prekomjerno kori\u0161tenje dru\u0161tvenih mre\u017ea me\u0111u mladima postaje sve izra\u017eeniji dru\u0161tveni problem koji mo\u017ee ozbiljno naru\u0161iti mentalno zdravlje. Recentna istra\u017eivanja pokazuju da gotovo svaka peta mlada osoba na dru\u0161tvenim mre\u017eama provodi vi\u0161e od pet sati dnevno, a tijekom ljetnih praznika to se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77767,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-77766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zanimljivo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=77766"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77768,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77766\/revisions\/77768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/77767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=77766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=77766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=77766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}