{"id":75382,"date":"2025-05-20T10:05:54","date_gmt":"2025-05-20T08:05:54","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75382"},"modified":"2025-05-20T10:05:54","modified_gmt":"2025-05-20T08:05:54","slug":"sto-maslinovo-ulje-cini-tako-posebnim-zdravstvene-dobrobiti-koje-dokazuje-moderna-znanost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75382","title":{"rendered":"\u0160to maslinovo ulje \u010dini tako posebnim? Zdravstvene dobrobiti koje dokazuje moderna znanost"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/maslinovo-ulje-2-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-75489\" srcset=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/maslinovo-ulje-2-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/maslinovo-ulje-2-382x255.jpg 382w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/maslinovo-ulje-2-768x513.jpg 768w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/maslinovo-ulje-2-150x100.jpg 150w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/maslinovo-ulje-2.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0160to maslinovo ulje \u010dini tako posebnim? Zdravstvene dobrobiti koje dokazuje moderna znanost<\/h2>\n\n\n\n<p>Molekularni sastav <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=17956\">maslinovog ulja<\/a> otkriva za\u0161to ova drevna hrana ostaje nutritivno istaknuta u moderno doba. Osim bogatog naslje\u0111a i kulinarske svestranosti, maslinovo ulje sadr\u017ei jedinstvenu mje\u0161avinu spojeva koji donose izvanredne zdravstvene prednosti &#8211; dobrobiti koje je moderna znanost sada temeljito dokumentirala.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Visok udio mononezasi\u0107enih masti (oleinska kiselina)<\/h3>\n\n\n\n<p>U sredi\u0161tu svojstava maslinovog ulja koja promi\u010du zdravlje je njegov izniman profil masnih kiselina. Maslinovo ulje sastoji se prete\u017eno od mononezasi\u0107enih masnih kiselina (MUFA), a oleinska kiselina \u010dini impresivnih 55-83% njegovog ukupnog sastava. Ova omega-9 masna kiselina slu\u017ei kao primarni gra\u0111evni blok na\u0161ih stani\u010dnih membrana, utje\u010du\u0107i na njihovu fluidnost i funkciju.<\/p>\n\n\n\n<p>Oleinska kiselina se strukturno razlikuje od zasi\u0107enih masti, s jednom dvostrukom vezom ugljik-ugljik koja stvara &#8220;zavoj&#8221; u molekuli. Ova konfiguracija \u010dini maslinovo ulje teku\u0107im na sobnoj temperaturi, ali polu\u010dvrstim u hladnjaku. \u0160to je jo\u0161 va\u017enije, omogu\u0107uje maslinovom ulju interakciju s na\u0161im tijelima na jedinstveno korisne na\u010dine.<\/p>\n\n\n\n<p>Obilje mononezasi\u0107enih masti u maslinovom ulju nudi zna\u010dajnu kardiovaskularnu za\u0161titu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sni\u017eavanje razine LDL (&#8220;lo\u0161eg&#8221;) kolesterola<\/li>\n\n\n\n<li>Podizanje HDL (&#8220;dobrog&#8221;) kolesterola<\/li>\n\n\n\n<li>Smanjenje triglicerida u krvotoku<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Osim toga, oleinska kiselina pokazuje sna\u017ena protuupalna svojstva. Istra\u017eivanja pokazuju da mo\u017ee izravno regulirati i sintezu i aktivnost antioksidativnih enzima u cijelom tijelu. Ova uredba poma\u017ee objasniti za\u0161to konzumacija maslinovog ulja korelira sa smanjenim markerima upale poput C-reaktivnog proteina (CRP).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bogat polifenolima i antioksidansima<\/h3>\n\n\n\n<p>Uz zdrav profil masti, maslinovo ulje sadr\u017ei sna\u017ene biljne spojeve koji se nazivaju polifenoli. Ove bioaktivne tvari \u010dine oko 2% ekstra djevi\u010danskog maslinovog ulja, ali pru\u017eaju nesrazmjerno velike zdravstvene prednosti. Znanstvenici su identificirali pribli\u017eno 25 razli\u010ditih polifenola u maslinovom ulju, a najzna\u010dajniji su oleuropein, hidroksitirozol i oleokantal.<\/p>\n\n\n\n<p>Polifenoli djeluju prvenstveno kao antioksidansi, neutraliziraju\u0107i \u0161tetne slobodne radikale koji o\u0161te\u0107uju stanice i doprinose kroni\u010dnim bolestima. Djevi\u010dansko maslinovo ulje sadr\u017ei pribli\u017eno 500 mg\/L ovih za\u0161titnih spojeva. Naime, hidroksitirozol pokazuje iznimne sposobnosti uklanjanja slobodnih radikala dok aktivira endogene antioksidativne sustave tijela. Vezano: <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75383\">Razlika izme\u0111u ekstra djevi\u010danskog i rafiniranog maslinovog ulja <\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Istra\u017eivanja pokazuju da se polifenoli maslinovog ulja u\u010dinkovito bore protiv oksidativnog stresa &#8211; o\u0161te\u0107enja stanica koja ubrzavaju starenje i poti\u010du razvoj bolesti. Konkretno, ovi spojevi poma\u017eu u sprje\u010davanju peroksidacije lipida, \u0161tetnog procesa koji stvara potencijalno kancerogene proizvode. Antioksidativni potencijal maslinovog ulja posljedi\u010dno pridonosi njegovim dokumentiranim za\u0161titnim u\u010dincima protiv raka, kognitivnog pada i upalnih stanja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zdravlje srca i regulacija kolesterola<\/h3>\n\n\n\n<p>Jedna od najopse\u017enijih studija o dobrobitima maslinovog ulja, pokazalo je da <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=27719\">mediteranska prehrana<\/a> oboga\u0107ena ekstra djevi\u010danskim maslinovim uljem smanjuje rizik od kardiovaskularnih doga\u0111aja za 30% u usporedbi s kontrolnom skupinom. Ovo izvanredno otkri\u0107e ima duboke implikacije na zdravlje srca diljem svijeta. Vezano: <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=27719\">Mediteranska prehrana: blagodati, pozitivni u\u010dinci na zdravlje i recepti <\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Redovita konzumacija maslinovog ulja pozitivno utje\u010de na vi\u0161e kardiovaskularnih \u010dimbenika rizika. Prvo, poma\u017ee u regulaciji krvnog tlaka &#8211; istra\u017eivanja pokazuju da se nakon godinu dana mediteranske prehrane s ekstra djevi\u010danskim maslinovim uljem sistoli\u010dki krvni tlak smanjio za 2,3 mmHg, a dijastoli\u010dki za 1,2 mmHg.<\/p>\n\n\n\n<p>Osim krvnog tlaka, maslinovo ulje zna\u010dajno pobolj\u0161ava profile kolesterola. Studija \u017eena u postmenopauzi otkrila je da ekstra djevi\u010dansko maslinovo ulje smanjuje omjer ukupnog\/HDL-kolesterola i triglicerida\/HDL-kolesterola u usporedbi s maslacem. \u0160tovi\u0161e, istra\u017eiva\u010di s Harvarda otkrili su da ljudi koji konzumiraju vi\u0161e od pola \u017elice maslinovog ulja dnevno imaju 19% manji rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti tijekom 28 godina.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Protuupalni i imunolo\u0161ki u\u010dinci<\/h3>\n\n\n\n<p>Protuupalna svojstva maslinovog ulja prvenstveno proizlaze iz njegovog jedinstvenog spoja oleokantala, koji djeluje sli\u010dno ibuprofenu inhibiraju\u0107i iste upalne enzime. Ovaj u\u010dinak poma\u017ee objasniti za\u0161to konzumacija maslinovog ulja korelira sa smanjenim upalnim markerima u cijelom tijelu.<\/p>\n\n\n\n<p>Istra\u017eivanja pokazuju da maslinovo ulje modulira nekoliko imunolo\u0161kih funkcija:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pove\u0107ava proizvodnju IL-2 (poti\u010de rast T-stanica) i IL-4 (ima protuupalna svojstva)<\/li>\n\n\n\n<li>Smanjuje proizvodnju IL-10 i IL-12 (poma\u017ee uravnote\u017eiti imunolo\u0161ke odgovore)<\/li>\n\n\n\n<li>Smanjuje C-reaktivni protein i druge upalne markere<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Iako maslinovo ulje mo\u017ee suzbiti odre\u0111ene imunolo\u0161ke funkcije, studije pokazuju da ne naru\u0161ava otpornost tijela na infekcije tako ozbiljno kao \u0161to bi to mogle druge masti. Stoga nudi protuupalne prednosti bez zna\u010dajnog ugro\u017eavanja mehanizama imunolo\u0161ke obrane.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Za\u0161tita od oksidativnog stresa i starenja<\/h3>\n\n\n\n<p>Oksidativni stres &#8211; neravnote\u017ea izme\u0111u slobodnih radikala i antioksidansa &#8211; pokre\u0107e starenje i brojne bolesti. Bogat antioksidativni profil maslinovog ulja u\u010dinkovito se bori protiv ovog procesa. Laboratorijske studije pokazale su da ekstra djevi\u010dansko maslinovo ulje s visokim udjelom polifenola pove\u0107ava antioksidativni kapacitet stanica, osobito u uvjetima oksidativnog o\u0161te\u0107enja.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017eda je najzna\u010dajnije, \u010dini se da maslinovo ulje \u010duva mitohondrijsku funkciju &#8211; stani\u010dne elektrane koje s godinama opadaju. Istra\u017eivanja pokazuju da primjena maslinovog ulja pove\u0107ava potencijal mitohondrijske membrane, poma\u017eu\u0107i u odr\u017eavanju proizvodnje energije \u010dak i u stresnim uvjetima.<\/p>\n\n\n\n<p>Ovi mehanizmi vjerojatno obja\u0161njavaju za\u0161to je ve\u0107a konzumacija maslinovog ulja povezana s 29% manjim rizikom od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti. Isto tako, studije s nematodama (koje se obi\u010dno koriste u istra\u017eivanju starenja) pokazuju da su organizmi izlo\u017eeni spojevima maslinovog ulja \u017eivjeli znatno dulje od kontrolnih skupina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Maslinovo ulje i prevencija bolesti<\/h2>\n\n\n\n<p>Osim op\u0107eg promicanja zdravlja, istra\u017eivanja sve vi\u0161e pokazuju da maslinovo ulje aktivno brani od odre\u0111enih bolesti. Njegov jedinstveni sastav masnih kiselina i bioaktivnih spojeva \u010dini ga sna\u017enim saveznikom u sprje\u010davanju nekih od naj\u010de\u0161\u0107ih zdravstvenih izazova dana\u0161njice.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manji rizik od dijabetesa tipa 2<\/h3>\n\n\n\n<p>Odnos izme\u0111u maslinovog ulja i prevencije dijabetesa je zna\u010dajan. Metaanalize otkrivaju da je velika potro\u0161nja maslinovog ulja povezana s 13% smanjenim rizikom od dijabetesa u kohortnim studijama i jo\u0161 impresivnijim smanjenjem od 22% u randomiziranim kontroliranim ispitivanjima. Na detaljnijoj razini, istra\u017eivanja pokazuju da svako dnevno pove\u0107anje maslinovog ulja od 10 g korelira s 9% smanjenim rizikom od dijabetesa tipa 2.<\/p>\n\n\n\n<p>Zanimljivo je da se \u010dini da za\u0161titni u\u010dinak slijedi nelinearni odnos, pri \u010demu se rizik smanjuje za 13% s pove\u0107anjem unosa do otprilike 15-20 g dnevno. Naravno, mehanizmi koji stoje iza ove za\u0161tite uklju\u010duju sposobnost maslinovog ulja da pobolj\u0161a metabolizam glukoze, \u0161to dokazuje smanjenje HbA1c (-0.27%) i glukoze u plazmi nata\u0161te (-0.44 mmol\/l) u intervencijskim studijama.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Potencijalna za\u0161tita od raka<\/h3>\n\n\n\n<p>Zanimljivo je da je ve\u0107a potro\u0161nja maslinovog ulja povezana s 31% manjom vjerojatno\u0161\u0107u razvoja raka u cjelini. Ova za\u0161tita obuhva\u0107a vi\u0161e vrsta raka, uklju\u010duju\u0107i:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rak dojke (33% smanjenje rizika)<\/li>\n\n\n\n<li>Rak probavnog sustava (23% smanjenje rizika)<\/li>\n\n\n\n<li>Rak gornjeg aerodigestivnog sustava (smanjenje rizika od 26%)<\/li>\n\n\n\n<li>Rak mokra\u0107nog sustava (smanjenje rizika od 54%)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Svojstva u borbi protiv raka mogu proiza\u0107i iz oleokantala, spoja koji ubija stanice raka pucaju\u0107i njihove lizosome, ostavljaju\u0107i zdrave stanice neozlije\u0111enima. U kona\u010dnici, ovaj proces osloba\u0111a enzime koji pokre\u0107u stani\u010dnu smrt u roku od 30-60 minuta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Podr\u0161ka zdravlju mozga i prevenciji Alzheimerove bolesti<\/h3>\n\n\n\n<p>Zapravo, konzumacija maslinovog ulja pokazuje obe\u0107avaju\u0107e neurolo\u0161ke prednosti. Studija s Harvarda otkrila je da ljudi koji konzumiraju vi\u0161e od pola \u017elice maslinovog ulja dnevno imaju 28% manji rizik od smrti povezane s demencijom. Iznad svega, zamjena samo jedne \u017eli\u010dice margarina ili majoneze maslinovim uljem bila je povezana s 8-14% manjim rizikom od smrtnosti od demencije.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prednosti za zdravlje zglobova i reumatoidni artritis<\/h3>\n\n\n\n<p>Protuupalna svojstva maslinovog ulja \u010dine ga posebno vrijednim za zdravlje zglobova. Ekstra djevi\u010dansko maslinovo ulje sprje\u010dava proizvodnju proupalnih enzima COX-1 i COX-2 kroz sadr\u017eaj oleokantala, djeluju\u0107i sli\u010dno ibuprofenu. Iz tog razloga, ve\u0107a konzumacija maslinovog ulja pokazala je povoljan u\u010dinak na aktivnost bolesti reumatoidnog artritisa, a ja\u010de koristi primije\u0107ene su kod pacijenata s te\u017eim oblicima stanja.<\/p>\n\n\n\n<p>Vezano:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=17956\">Masline i MASLINOVO ulje kalorije, deblja li maslinovo ulje?  <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cover-magazin-com wp-block-embed-cover-magazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"37J7ofgBTA\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=17956\">Masline i MASLINOVO ulje kalorije, deblja li maslinovo ulje?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Masline i MASLINOVO ulje kalorije, deblja li maslinovo ulje?&#8221; &#8212; COVER magazin.com  \" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=17956&#038;embed=true#?secret=hd6KnlRE6C#?secret=37J7ofgBTA\" data-secret=\"37J7ofgBTA\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75364\">Kako napraviti \u010daj od maslinovog lista <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cover-magazin-com wp-block-embed-cover-magazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Bmio0S2EfD\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75364\">Kako napraviti \u010daj od maslinovog lista<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Kako napraviti \u010daj od maslinovog lista&#8221; &#8212; COVER magazin.com  \" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75364&#038;embed=true#?secret=p35Eksnbup#?secret=Bmio0S2EfD\" data-secret=\"Bmio0S2EfD\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75383\">Razlika izme\u0111u ekstra djevi\u010danskog i rafiniranog maslinovog ulja  <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cover-magazin-com wp-block-embed-cover-magazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DesDxYlPN7\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75383\">Razlika izme\u0111u ekstra djevi\u010danskog i rafiniranog maslinovog ulja<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Razlika izme\u0111u ekstra djevi\u010danskog i rafiniranog maslinovog ulja&#8221; &#8212; COVER magazin.com  \" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75383&#038;embed=true#?secret=LX7pjGoATZ#?secret=DesDxYlPN7\" data-secret=\"DesDxYlPN7\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=27719\">Mediteranska prehrana: blagodati, pozitivni u\u010dinci na zdravlje i recepti  <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cover-magazin-com wp-block-embed-cover-magazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ngfEsG1nx5\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=27719\">Mediteranska prehrana: blagodati, pozitivni u\u010dinci na zdravlje i recepti<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Mediteranska prehrana: blagodati, pozitivni u\u010dinci na zdravlje i recepti&#8221; &#8212; COVER magazin.com  \" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=27719&#038;embed=true#?secret=7FVkzh6vce#?secret=ngfEsG1nx5\" data-secret=\"ngfEsG1nx5\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0160to maslinovo ulje \u010dini tako posebnim? Zdravstvene dobrobiti koje dokazuje moderna znanost Molekularni sastav maslinovog ulja otkriva za\u0161to ova drevna hrana ostaje nutritivno istaknuta u moderno doba. Osim bogatog naslje\u0111a i kulinarske svestranosti, maslinovo ulje sadr\u017ei jedinstvenu mje\u0161avinu spojeva koji donose izvanredne zdravstvene prednosti &#8211; dobrobiti koje je moderna znanost sada temeljito dokumentirala. Visok udio [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75489,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[15],"tags":[597],"class_list":["post-75382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zanimljivo","tag-maslinovo-ulje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75382"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75490,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75382\/revisions\/75490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/75489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}