{"id":75296,"date":"2025-05-06T10:04:15","date_gmt":"2025-05-06T08:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75296"},"modified":"2025-07-16T19:22:23","modified_gmt":"2025-07-16T17:22:23","slug":"kuhani-batat-nutritivna-vrijednost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75296","title":{"rendered":"Kuhani batat nutritivna vrijednost"},"content":{"rendered":"\n
\"Kuhani<\/figure>\n\n\n\n

Kuhani batat nutritivna vrijednost<\/h2>\n\n\n\n

Slatki krumpir ili batat<\/a> je namirnica koja se posljednjih desetlje\u0107a popularizirala i na na\u0161em podru\u010dju. Batat ima 86 kalorija na 100 grama. Detaljnije o nutritivnom sastavu batata: BATAT kalorije, da li batat deblja?<\/a> Iako je sli\u010dan krumpiru, batat se od krumpira razlikuje.<\/p>\n\n\n\n

Kakva je nutritivna vrijednost kuhanog batata, budu\u0107i da ga svakako moramo kuhati prije konzumacije?<\/p>\n\n\n\n

Kuhani batat nutritivna vrijednost<\/h2>\n\n\n\n

Masti kuhani batat, koliko masti ima kuhani batat<\/h3>\n\n\n\n

Masti kuhani batat sadr\u017ei 0,14 grama na 100 grama kuhanog batata.<\/p>\n\n\n\n

Zasi\u0107enih masnih kiselina kuhani batat sadr\u017ei 0,031 mg na 100 grama kuhanog batata.<\/p>\n\n\n\n

Kolesterola batat sadr\u017ei 0 grama na 100 grama kuhanog batata.<\/p>\n\n\n\n

Ugljikohidrati kuhani batat, koliko ugljikohidrata sadr\u017ei kuhani batat<\/h3>\n\n\n\n

Ugljikohidrata kuhani batat sadr\u017ei 17,7 grama na 100 grama kuhanog batata.<\/p>\n\n\n\n

Vlakana kuhani batat sadr\u017ei 2,5 grama na 100 grama kuhanog batata.<\/p>\n\n\n\n

\u0160e\u0107era kuhani batat sadr\u017ei 5,74 grama na 100 grama kuhanog batata.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i: Hrana bogata vlaknima, top 30 namirnica<\/a> i Ugljikohidrati u hrani, tablica<\/a><\/p>\n\n\n\n

Proteini kuhani batat, koliko proteina sadr\u017ei kuhani batat<\/h3>\n\n\n\n

Proteina kuhani batat sadr\u017ei 1,37 grama na 100 grama kuhanog batata.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i: Hrana bogata proteinima i koliko dnevno proteina prema dobi i aktivnosti<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kuhani batat nutritivna vrijednost<\/h2>\n\n\n\n

Kuhani batat sadr\u017ei 76 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Vode kuhani batat sadr\u017ei 80,1 gram na 100 grama kuhanog batata.
Proteina kuhani batat sadr\u017ei 1,37 grama na 100 grama kuhanog batata.
Masti kuhani batat sadr\u017ei 0,14 grama na 100 grama kuhanog batata.
Zasi\u0107enih masnih kiselina kuhani batat sadr\u017ei 0,031 mg na 100 grama kuhanog batata.
Kolesterola batat sadr\u017ei 0 grama na 100 grama kuhanog batata.
Ugljikohidrata kuhani batat sadr\u017ei 17,7 grama na 100 grama kuhanog batata.
Vlakana kuhani batat sadr\u017ei 2,5 grama na 100 grama kuhanog batata.
\u0160e\u0107era kuhani batat sadr\u017ei 5,74 grama na 100 grama kuhanog batata.
Kalcija kuhani batat sadr\u017ei 27 mg na 100 grama kuhanog batata.
\u017deljeza kuhani batat sadr\u017ei 0,72 mg na 100 grama kuhanog batata.
Magnezija kuhani batat sadr\u017ei 18 mg na 100 grama kuhanog batata.
Fosfora kuhani batat sadr\u017ei 32 mg na 100 grama kuhanog batata.
Kalija kuhani batat sadr\u017ei 230 mg na 100 grama kuhanog batata.
Natrija kuhani batat sadr\u017ei 27 mg na 100 grama kuhanog batata.
Cinka kuhani batat sadr\u017ei 0,2 mg na 100 grama kuhanog batata.
Bakra kuhani batat sadr\u017ei 0,09 mg na 100 grama kuhanog batata.
Mangana kuhani batat sadr\u017ei 0,266 mg na 100 grama kuhanog batata.
Selena kuhani batat sadr\u017ei 0,2 mikrograma na 100 grama kuhanog batata.
Vitamina C kuhani batat sadr\u017ei 12,8 mg na 100 grama kuhanog batata
Tiamina kuhani batat sadr\u017ei 0,056 mg na 100 grama kuhanog batata.
Riboflavina kuhani batat sadr\u017ei 0,047 mg na 100 grama kuhanog batata.
Niacina kuhani batat sadr\u017ei 0,538 mg na 100 grama kuhanog batata.
Vitamina B5 kuhani batat sadr\u017ei 0,58 mg na 100 grama kuhanog batata.
Vitamina B6 kuhani batat sadr\u017ei 0,165 mg na 100 grama kuhanog batata.
Folata kuhani batat sadr\u017ei 6 mikrograma na 100 grama kuhanog batata.
Kolina kuhani batat sadr\u017ei 10,8 mg na 100 grama kuhanog batata.
Vitamina A kuhani batat sadr\u017ei 787 mikrograma na 100 grama kuhanog batata.
Betakarotena kuhani batat sadr\u017ei 9440 mikrograma na 100 grama kuhanog batata.
Luteina i zeaksantina kuhani batat sadr\u017ei0 mikrograma na 100 grama kuhanog batata.
Vitamina E kuhani batat sadr\u017ei 0,94 mg na 100 grama kuhanog batata.
Vitamina K kuhani batat sadr\u017ei 2,1 mikrogram na 100 grama kuhanog batata.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i:<\/p>\n\n\n\n

\n
BATAT kalorije, da li batat deblja?<\/a><\/blockquote>