{"id":75212,"date":"2025-04-29T10:03:18","date_gmt":"2025-04-29T08:03:18","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75212"},"modified":"2025-04-29T10:03:18","modified_gmt":"2025-04-29T08:03:18","slug":"kako-napraviti-caj-od-dumbira-za-mrsavljenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=75212","title":{"rendered":"Kako napraviti \u010daj od \u0111umbira za mr\u0161avljenje"},"content":{"rendered":"\n
\"Kako<\/figure>\n\n\n\n

Kako napraviti \u010daj od \u0111umbira za mr\u0161avljenje<\/h2>\n\n\n\n

\u010caj od \u0111umbira<\/a> ima brojna djelovanja na organizam, a jedno od njih je i poticanje mr\u0161avljenja. Korijen \u0111umbira se koristi u tradicionalnoj medicini, posebno isto\u010dnoj, ve\u0107 stolje\u0107ima. Korijen \u0111umbira spada u u one biljke koje se kod skoro svakog problema i stanja spominju, poput kamilice.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od \u0111umbira poti\u010de i metabolizam, te gubitak kilograma. \u0110umbir ima termogeno djelovanje, poma\u017ee u sagorijevanju kalorija…<\/p>\n\n\n\n

\u0110umbir ima i protuupalno djelovanje, djeluje na probavu te i s ova dva efekta mo\u017ee pomo\u0107i mr\u0161avljenju. \u0110umbir smiruje male upale koje vode do nekih kroni\u010dnih stanja koje mogu poticati debljanje. Svojim protuupalnim djelovanjem i u\u010dincima na probavu poma\u017ee smanjiti nadutost, pobolj\u0161ati probavu, te i na taj na\u010din potaknuti mr\u0161avljenje. Vi\u0161e od djelovanju \u0111umbira na mr\u0161avljenje: \u010caj od \u0111umbira za mr\u0161avljenje, kako djeluje, priprema i kada ga piti<\/a><\/p>\n\n\n\n

Priprema \u010daja od \u0111umbira za mr\u0161avljenje<\/h2>\n\n\n\n

\u010caj od \u0111umbira se radi od korijena \u0111umbira. Va\u017eno je izabrati dobar korijen, \u010dvrst, bez o\u0161te\u0107enja.<\/p>\n\n\n\n

Korijen \u0111umbira za \u010daj se mo\u017ee koristiti tako da samo opere ili i da se oguli.<\/p>\n\n\n\n

Potom je potrebno korijen \u0111umbira narezati ili naribati.<\/p>\n\n\n\n

Prokuhati 250 ml vode i dodati 2- 3 \u0161nite \u0111umbira ovisno o veli\u010dini. Kuhati par minuta i ostaviti poklopljeno oko 10 minuta, potom procijediti i piti \u010daj.<\/p>\n\n\n\n

Kako bi se poja\u010dao u\u010dinak na mr\u0161avljenje u \u010daj se mo\u017ee dodati sok iscije\u0111enog limuna ili sok od ananasa<\/a> (svje\u017eeg ananasa ili 100% sok od ananasa, izbjegavati zasla\u0111ene napitke s aromom ananasa jer oni dodaju \u0161e\u0107er, a nemaju u\u010dinak ananasa na mr\u0161avljenje, dakle daju suprotan u\u010dinak).<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od \u0111umbira ima efekte na mr\u0161avljenje neovisno o dobu dana kada se \u010daj pije, jer u svim fazama \u010daj od \u0111umbira ima odre\u0111ene prednosti. Ako se pije ujutro na prazan \u017eeludac \u010daj od \u0111umbira on djeluje na sitost i manju potrebu za hranom, kao i kada se pije izme\u0111u obroka. Kada se pije nakon obroka on poma\u017ee boljem radu probavnog sustava.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i:<\/p>\n\n\n\n

\n
\u010caj od \u0110UMBIRA, dobrobiti, nuspojave, koliko \u010daja piti i kako ga pripremiti<\/a><\/blockquote>