{"id":73201,"date":"2025-01-25T06:30:00","date_gmt":"2025-01-25T04:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=73201"},"modified":"2025-06-04T07:22:18","modified_gmt":"2025-06-04T05:22:18","slug":"pire-krumpir-kalorije-i-nutritivna-vrijednost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=73201","title":{"rendered":"Pire krumpir kalorije i nutritivna vrijednost"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pire krumpir kalorije i nutritivna vrijednost<\/h2>\n\n\n\n

Pire krumpir je jedan od brojnih na\u010dina pripreme krumpira. \u010cest je prilog i mo\u017ee se na\u0107i u mnogim kuhinjama. Pire krumpir se sastoji od krumpira i mlijeka, te se dodaje i margarin ili maslac. Pire krumpir samo s mlijekom ima manje kalorija, od onog sa margarinom ili maslacem.<\/p>\n\n\n\n

Na broj kalorija mo\u017ee utjecati i izbor mlijeka, izbor punomasnog mlijeka ili vrhnja ima vi\u0161e kalorija od mlijeka sa smanjenim udjelom mlije\u010dne masti.<\/p>\n\n\n\n

Koliko kalorija ima krumpir, te razli\u010dite varijante pripreme krumpira pro\u010ditajte ovdje: KRUMPIR kalorije, svje\u017ei, kuhani, pr\u017eeni, pomfrit, pire krumpir\u2026 Deblja li krumpir?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pire krumpir kalorije, koliko kalorija ima pire krumpir?<\/h3>\n\n\n\n

Pire krumpir s mlijekom ima 83 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Doma\u0107i pire krumpir pripremljen s mlijekom i margarinom kalorije<\/h3>\n\n\n\n

Pire krumpir s mlijekom i margarinom 113 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Recept za doma\u0107i pire krumpir: Krumpir pire \u2013 Recepti<\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n

Pire krumpir s mlijekom i maslacem kalorije, koliko kalorija ima pire krumpir s mlijekom i maslacem?<\/h3>\n\n\n\n

Pire krumpir s mlijekom i maslacem ima 113 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Pire krumpir fast food varijanta kalorije<\/h3>\n\n\n\n

Pire krumpir fast food varijanta ima 89 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Pire krumpir nutritivna vrijednost<\/h2>\n\n\n\n

Nutritivne vrijednosti doma\u0107eg pire krumpira pripremljenog od krumpira i mlijeka.<\/p>\n\n\n\n

Pire krumpir sadr\u017ei 83 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Masti pire krumpir, koliko masti ima pire krumpir<\/h3>\n\n\n\n

Masti pire krumpir sadr\u017ei 0,57 grama na 100 grama pire krumpira.<\/p>\n\n\n\n

Zasi\u0107ene masne kiseline pire krumpir sadr\u017ei 0,302 grama na 100 grama pire krumpira.<\/p>\n\n\n\n

Kolesterola pire krumpir sadr\u017ei 2 mg na 100 grama pire krumpira.<\/p>\n\n\n\n

Ugljikohidrati pire krumpir, koliko ugljikohidrata sadr\u017ei pire krumpir<\/h3>\n\n\n\n

Ugljikohidrata pire krumpir sadr\u017ei 17,6 grama na 100 grama pire krumpira.<\/p>\n\n\n\n

Vlakana pire krumpir sadr\u017ei 1,5 grama na 100 grama pire krumpira.<\/p>\n\n\n\n

\u0160e\u0107era pire krumpir sadr\u017ei 1,48 grama na 100 grama pire krumpira.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i: Hrana bogata vlaknima, top 30 namirnica<\/a> i Ugljikohidrati u hrani, tablica<\/a><\/p>\n\n\n\n

Proteini pire krumpir, koliko proteina sadr\u017ei pire krumpir<\/h3>\n\n\n\n

Proteina pire krumpir sadr\u017ei 1,91 gram na 100 grama pire krumpira.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i: Hrana bogata proteinima i koliko dnevno proteina prema dobi i aktivnosti<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pire krumpir nutritivna vrijednost<\/h2>\n\n\n\n

Vode pire krumpir sadr\u017ei 78,5 grama na 100 grama pire krumpira.
Proteina pire krumpir sadr\u017ei 1,91 gram na 100 grama pire krumpira.
Masti pire krumpir sadr\u017ei 0,57 grama na 100 grama pire krumpira.
Zasi\u0107ene masne kiseline pire krumpir sadr\u017ei 0,302 grama na 100 grama pire krumpira.
Kolesterola pire krumpir sadr\u017ei 2 mg na 100 grama pire krumpira.
Ugljikohidrata pire krumpir sadr\u017ei 17,6 grama na 100 grama pire krumpira.
Vlakana pire krumpir sadr\u017ei 1,5 grama na 100 grama pire krumpira.
\u0160e\u0107era pire krumpir sadr\u017ei 1,48 grama na 100 grama pire krumpira.
Kalcija pire krumpir sadr\u017ei 24 mg na 100 grama pire krumpira.
\u017deljeza pire krumpir sadr\u017ei 0,27 mg na 100 grama pire krumpira.
Magnezija pire krumpir sadr\u017ei 18 mg na 100 grama pire krumpira.
Fosfora pire krumpir sadr\u017ei 46 mg na 100 grama pire krumpira.
Kalija pire krumpir sadr\u017ei 296 mg na 100 grama pire krumpira.
Natrija pire krumpir sadr\u017ei 302 mg na 100 grama pire krumpira.
Cinka pire krumpir sadr\u017ei 0,28 mg na 100 grama pire krumpira.
Bakra pire krumpir sadr\u017ei 0,145 mg na 100 grama pire krumpira.
Mangana pire krumpir sadr\u017ei 0,119 mg na 100 grama pire krumpira.
Selena pire krumpir sadr\u017ei 0,8 mikrograma na 100 grama pire krumpira.
Vitamina C pire krumpir sadr\u017ei 6,2 mg na 100 grama pire krumpira.
Tiamina pire krumpir sadr\u017ei 0,089 mg na 100 grama pire krumpira.
Riboflavina pire krumpir sadr\u017ei 0,041 mg na 100 grama pire krumpira.
Niacina pire krumpir sadr\u017ei 1,12 mg na 100 grama pire krumpira.
Vitamina B5 pire krumpir sadr\u017ei 0,485 mg na 100 grama pire krumpira.
Vitamina B6 pire krumpir sadr\u017ei 0,232 mg na 100 grama pire krumpira.
Folata pire krumpir sadr\u017ei 8 mikrograma na 100 grama pire krumpira.
Kolina pire krumpir sadr\u017ei 13,3 mg na 100 grama pire krumpira.
Betaina pire krumpir sadr\u017ei 0,3 mg na 100 grama pire krumpira.
Vitamina B12 pire krumpir sadr\u017ei 0,07 mikrograma na 100 grama pire krumpira.
Vitamina A pire krumpir sadr\u017ei 7 mikrograma na 100 grama pire krumpira.
Betakarotena pire krumpir sadr\u017ei 2 mikrograma na 100 grama pire krumpira.
Luteina i zeaksantina pire krumpir sadr\u017ei 8 mikrograma na 100 grama pire krumpira.
Vitamina E pire krumpir sadr\u017ei 0,02 mg na 100 grama pire krumpira.
Vitamina D pire krumpir sadr\u017ei 0,2 mikrograma na 100 grama pire krumpira.
Vitamina K pire krumpir sadr\u017ei 1,8 mikrograma na 100 grama pire krumpira.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
KRUMPIR kalorije, svje\u017ei, kuhani, pr\u017eeni, pomfrit, pire krumpir… Deblja li krumpir?<\/a><\/blockquote>