{"id":70664,"date":"2024-10-22T07:00:00","date_gmt":"2024-10-22T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=70664"},"modified":"2025-01-10T12:46:13","modified_gmt":"2025-01-10T10:46:13","slug":"juha-kalorija-koliko-kalorija-ima-domaca-juha-deblja-li-juha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=70664","title":{"rendered":"JUHA kalorije, koliko kalorija ima doma\u0107a juha? Deblja li juha?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

JUHA kalorije, koliko kalorija ima doma\u0107a juha? Deblja li juha?<\/h2>\n\n\n\n

Iako postoje brojne vrste juha, naj\u010de\u0161\u0107e se pod pojmom juhe podrazumijeva iskuhavanje mesa i povr\u0107a, te se u tu teku\u0107inu naknadno dodaju rezanci. Juha se sastoji ve\u0107inom od vode, a istovremeno sadr\u017ei i brojne hranjive tvari potrebne organizmu. Juha je ukusan na\u010din da se u prehranu doda hranjivih tvari i raznovrsnosti.<\/p>\n\n\n\n

Juhe od kostiju i mesa su dobar izvor kolagena za organizam. A mogu biti i na\u010din da se u prehranu doda povra\u0107a. Ono o \u010demu treba voditi ra\u010duna su dodatne arome, te sol, te takve sastojke treba dr\u017eati na minimumu.<\/p>\n\n\n\n

Deblja li doma\u0107a juha?<\/h3>\n\n\n\n

Juhe pove\u0107avaju unos teku\u0107ine, povr\u0107a, sastojke koje se iskuhaju iz mesa, te imaju brojne zdravstvene koristi za organizam. Juhe mogu pomo\u0107i i u mr\u0161avljenju. Neka istra\u017eivanja pokazuju da osobe koje su redovito konzumirale doma\u0107e juhe su u usporedbi sa skupinom koja nije imali manju te\u017einu i manji opseg struka. Juha mo\u017ee smanjiti glad, a ako se konzumira na po\u010detku obroka, smanjuje koli\u010dinu hrane koja se poslije posjede.<\/p>\n\n\n\n

Juha u kojoj se kuhalo meso i povr\u0107e ima malo kalorija, svega 8 kalorija po tanjuru. Ono \u0161to dodaje kalorije je tjestenina, meso, te drugi dodaci. U pravilu sto je juha praznija i rje\u0111a to ima manje kalorija. Ako pazite na kalorije, ili ste na nekoj dijeti tada oprezno s dodavanjem zgu\u0161njiva\u010da u juhu poput vrhnja, \u0161kroba, maslaca, kockica kruha, \u017eumanjka i sli\u010dno. To su sastojci koji mogu pove\u0107ati kalori\u010dnost juhe<\/p>\n\n\n\n

Juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima juha?<\/h2>\n\n\n\n

Okvirno mo\u017eete ra\u010dunati da sve juhe, procije\u0111ene, s iskuhanim mesom imaju oko 3 kalorije.<\/p>\n\n\n\n

Juha ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Juha s rezancima kalorije \u2013 Koliko kalorija ima juha s rezancima?<\/h3>\n\n\n\n

Juha s rezancima i iskuhanim mesom i povr\u0107em ima 61 kaloriju.<\/p>\n\n\n\n

Juha s rezancima ima 61 kaloriju na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Juha s mesom i rezancima ima 70 na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Porcija juhe kalorije – Koliko kalorija ima porcija juhe?<\/h3>\n\n\n\n

Porcija juhe, jedan tanjur juhe ima 8 kalorija.<\/p>\n\n\n\n

Porcija juhe s rezancima i iskuhanim mesom i povr\u0107em ima 152 kalorije.<\/p>\n\n\n\n

PILE\u0106A juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima pile\u0107a juha?<\/h3>\n\n\n\n

Pile\u0107a juha ima 2 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Pile\u0107a juha s rezancima kalorije \u2013 Koliko kalorija ima pile\u0107a juha s rezancima?<\/h4>\n\n\n\n

Pile\u0107a juha s rezancima ima 48 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

GOVE\u0110A juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima gove\u0111a juha?<\/h3>\n\n\n\n

Gove\u0111a juha ima 4 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Gove\u0111a juha s rezancima kalorije \u2013 Koliko kalorija ima gove\u0111a juha s rezancima?<\/h4>\n\n\n\n

Gove\u0111a juha s rezancima sadr\u017ei 70 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

JUNE\u0106A juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima juha od junetine?<\/h3>\n\n\n\n

Juha od junetine ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

KOKO\u0160JA juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima koko\u0161ja juha?<\/h3>\n\n\n\n

Koko\u0161ja juha ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

RIBLJA juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima riblja juha?<\/h3>\n\n\n\n

Riblja juha ima 72 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Riblji temeljac kalorije – Koliko kalorija ima riblji temeljac?<\/h3>\n\n\n\n

Riblja juha kao riblji temeljac ima 16 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Krem juha od povr\u0107a kalorije – Koliko kalorija ima krem juha od povr\u0107a?<\/h3>\n\n\n\n

Krem juha od povr\u0107a ima 66 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Juha od bundeve kalorije \u2013 Koliko kalorija ima juha od bundeve?<\/h3>\n\n\n\n

Juha od bundeve ima 71  kaloriju na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Vi\u0161e: BUNDEVA kalorije \u2013 Deblja li bundeva? Koliko bu\u010dinih sjemenki dnevno?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Doma\u0107a juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima doma\u0107a juha?<\/h3>\n\n\n\n

Doma\u0107a juha ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Doma\u0107a gove\u0111a juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima doma\u0107a gove\u0111a juha?<\/h3>\n\n\n\n

Doma\u0107a gove\u0111a juha ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Doma\u0107a gove\u0111a juha s rezancima ima 70 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Doma\u0107a pile\u0107a juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima doma\u0107a pile\u0107a juha?<\/h3>\n\n\n\n

Doma\u0107a pile\u0107a juha ima 2 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Doma\u0107a juha od junetine kalorije \u2013 Koliko kalorija ima doma\u0107a juha od junetine?<\/h3>\n\n\n\n

Doma\u0107a juha od junetine ima 2 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Juha od brokule kalorije \u2013 Koliko kalorija ima juha od brokule?<\/h3>\n\n\n\n

Juha od brokule ima 90 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Juha od bu\u010de kalorije \u2013 Koliko kalorija ima juha od bu\u010de?<\/h3>\n\n\n\n

Juha od bu\u010de ima 71  kaloriju na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Juha od gljiva kalorije \u2013 Koliko kalorija ima juha od gljiva?<\/h3>\n\n\n\n

Juha od gljiva ima 53 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Juha od povr\u0107a kalorije \u2013 Koliko kalorija ima juha od povr\u0107a?<\/h3>\n\n\n\n

Juha od povr\u0107a ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Povrtna juha ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Gusta juha od povr\u0107a ima 66 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Juha od raj\u010dice kalorije \u2013 Koliko kalorija ima juha od raj\u010dice?<\/h3>\n\n\n\n

Juha od raj\u010dice ima 33 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Bijela juha od vrhnja kalorije \u2013 Koliko kalorija ima bijela juha od vrhnja?<\/h3>\n\n\n\n

Bijela juha od vrhnja ima 45 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Bistra juha kalorije \u2013 Koliko kalorija ima bistra juha?<\/h3>\n\n\n\n

Bistra juha ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Bistra juha od povr\u0107a ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Temeljac kalorije – Koliko ima temeljac kalorija?<\/h3>\n\n\n\n

Temeljac juhe ima 3 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n

Gove\u0111a juha s rezancima nutritivna vrijednost<\/h3>\n\n\n\n

Gove\u0111a juha s rezancima sadr\u017ei 70 kalorija na 100 grama.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vode gove\u0111a juha s rezancima sadr\u017ei 84,8 grama na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Bjelan\u010devina gove\u0111a juha s rezancima 7,17 grama na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Masti gove\u0111a juha s rezancima 2,38 grama na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Ugljikohidrata gove\u0111a juha s rezancima 4,6 grama na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Vlakana gove\u0111a juha s rezancima 0,4 grama na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
\u0160e\u0107era gove\u0111a juha s rezancima 0,57 grama na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Kalcija gove\u0111a juha s rezancima 14 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
\u017deljeza gove\u0111a juha s rezancima 0,88 grama na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Magnezija gove\u0111a juha s rezancima 10 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Fosfora gove\u0111a juha s rezancima 60 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Kalija gove\u0111a juha s rezancima 131 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Natrija gove\u0111a juha s rezancima 325 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Cinka gove\u0111a juha s rezancima 1,42 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Bakra gove\u0111a juha s rezancima 0,039 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Selena gove\u0111a juha s rezancima 10 mikrograma na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Vitamina gove\u0111a juha s rezancima C 1,7 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Tiamina gove\u0111a juha s rezancima 0,063 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Riboflavina gove\u0111a juha s rezancima 0,076 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Niacina gove\u0111a juha s rezancima 1,86 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Vitamin B6 gove\u0111a juha s rezancima 0,081 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Folata gove\u0111a juha s rezancima 15 mikrograma na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Vitamina B12 gove\u0111a juha s rezancima 0,44 mikrograma na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Vitamin A gove\u0111a juha s rezancima 31 mikrogram na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Betakarotena gove\u0111a juha s rezancima 313 mikrogram na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Luteina i zeaksantina gove\u0111a juha s rezancima 68 mikrograma na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Vitamina E gove\u0111a juha s rezancima 0,26 mg na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.
Vitamina K gove\u0111a juha s rezancima 16,6 mikrograma na 100 grama gove\u0111e juhe s rezancima.<\/p>\n\n\n\n

Pile\u0107a juha nutritivna vrijednost<\/h3>\n\n\n\n

Pile\u0107a juha s rezancima ima 48 kalorija na 100 grama.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vode pile\u0107a juha sadr\u017ei 88,7 grama na 100 grama pile\u0107e juhe.
Bjelan\u010devina pile\u0107a juha sadr\u017ei 4,52 grama na 100 grama pile\u0107e juhe.
Masti pile\u0107a juha sadr\u017ei 1,7 gram na 100 grama pile\u0107e juhe.
Ugljikohidrata pile\u0107a juha sadr\u017ei 4,14 grama na 100 grama pile\u0107e juhe.
Vlakana pile\u0107a juha sadr\u017ei 0,8 grama na 100 grama pile\u0107e juhe.
\u0160e\u0107era pile\u0107a juha sadr\u017ei 1,31 gram na 100 grama pile\u0107e juhe.
Kalcija pile\u0107a juha sadr\u017ei 12 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
\u017deljeza pile\u0107a juha sadr\u017ei 0,38 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Magnezija pile\u0107a juha sadr\u017ei 10 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Fosfora pile\u0107a juha sadr\u017ei 49 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Kalija pile\u0107a juha sadr\u017ei 141 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Natrija pile\u0107a juha sadr\u017ei 305 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Cinka pile\u0107a juha sadr\u017ei 0,37 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Bakra pile\u0107a juha sadr\u017ei 0,043 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Selena pile\u0107a juha sadr\u017ei 3,5 mikrograma na 100 grama pile\u0107e juhe.
Vitamina pile\u0107a juha sadr\u017ei C 4,2 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Tiamina pile\u0107a juha sadr\u017ei 0,047 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Riboflavina pile\u0107a juha sadr\u017ei 0,08 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Niacina pile\u0107a juha sadr\u017ei 1,4 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Vitamin B6 pile\u0107a juha sadr\u017ei 0,08 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Folata pile\u0107a juha sadr\u017ei 9 mikrograma na 100 grama pile\u0107e juhe.
Vitamina B12 pile\u0107a juha sadr\u017ei 0,06 mikrograma na 100 grama pile\u0107e juhe.
Vitamina A pile\u0107a juha sadr\u017ei 34 mikrograma na 100 grama pile\u0107e juhe.
Betakarotena pile\u0107a juha sadr\u017ei 344 mikrograma na 100 grama pile\u0107e juhe.
Likopena pile\u0107a juha sadr\u017ei 208 mikrograma na 100 grama pile\u0107e juhe.
Luteina i zeaksantina pile\u0107a juha sadr\u017ei 179 mikrograma na 100 grama pile\u0107e juhe.
Vitamina E pile\u0107a juha sadr\u017ei 0,28 mg na 100 grama pile\u0107e juhe.
Vitamina K pile\u0107a juha sadr\u017ei 16 mikrograma na 100 grama pile\u0107e juhe.<\/p>\n\n\n\n

Vezano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jednostavna pile\u0107a juha \u2013 Recepti<\/a><\/p>\n\n\n\n

Koliko kalorija ima u juha iz vre\u0107ice \u2013 popis juha iz vre\u0107ice prema kalorijama \u2013<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n
PILETINA kalorije \u2013 Koliko kalorija ima pile\u0107i file, pohana, pr\u017eena piletina? Deblja li piletina?<\/a><\/blockquote>