{"id":63914,"date":"2022-07-07T14:47:55","date_gmt":"2022-07-07T12:47:55","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=63914"},"modified":"2024-11-28T15:22:51","modified_gmt":"2024-11-28T13:22:51","slug":"najbolje-voce-i-povrce-za-uzivanje-u-zdravom-ljetu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=63914","title":{"rendered":"Najbolje vo\u0107e i povr\u0107e za u\u017eivanje u zdravom ljetu"},"content":{"rendered":"\n

Ljeto je apsolutno savr\u0161eno vrijeme za u\u017eivanje u svje\u017eem vo\u0107u i povr\u0107u, a najbolje je to \u0161to ba\u0161 ljetni mjeseci obiluju ukusnim vo\u0107em i povr\u0107em koje \u0107e vam dodatno zasladiti i uljep\u0161ati sun\u010dane ljetne dane.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Najbolje vo\u0107e i povr\u0107e za u\u017eivanje u zdravom ljetu<\/h2>\n\n\n\n

Iako su uvozne jagode dostupne tijekom cijele godine, ljeto je idealna prilika da u\u017eivate u so\u010dnim doma\u0107im jagodama koje mo\u017eete prona\u0107i ako zavirite u Spar katalog<\/a>. Ve\u0107 na prvi pogled \u0107ete uo\u010diti koje su jagode dobre po njihovoj veli\u010dini i sjajnoj crvenoj boji. Iako postoje brojni recepti za deserte i smoothije, najso\u010dnije su upravo sirove jagode. Po\u010dastite se porcijom svje\u017eih jagoda bez ikakvih dodataka i u\u017eivajte u njihovoj slatko\u0107i koja im daje najvi\u0161e zamamnog okusa. Debele i so\u010dne tre\u0161nje najbolje su sredinom ljeta, zato se svakako pobrinite da u\u017eivate u njima dok vam ih priroda nudi u izobilju. U okusu tre\u0161anja mo\u017eete u\u017eivati u jogurtima, d\u017eemovima, pudinzima i razli\u010ditim desertima, ali vam ba\u0161 kao i s jagodama preporu\u010dujemo da u njima u\u017eivate bez ikakvih dodataka. Ne\u0161to manje poznato, ali svejedno odli\u010dno bobi\u010dasto vo\u0107e je crveni ribiz koji je prepoznatljiv po svojoj svijetlocrvenoj boji i si\u0107u\u0161nim bobicama. Nije toliko sladak kao jagode ili tre\u0161nje, ali je i dalje odli\u010dan i iznimno zdrav odabir. Kupine su tako\u0111er ne\u0161to kiselije od jagoda ili tre\u0161anja, ali su tako\u0111er divan odabir za zdrav ljetni desert ili me\u0111uobrok. Najbolje je da u njima u\u017eivate dok su svje\u017ee jer ne mogu dugo stajati osim ako se ne zamrznu. Ukoliko \u017eelite obogatiti okus svoje vo\u0107ne salate, kupine su idealan odabir. Tako\u0111er divnog su okusa u d\u017eemovima i razli\u010ditim kola\u010dima. Smokve su super svestrano ljetno vo\u0107e koje mnogi od nas asociraju s morem. Zbog svog su okusa iznimno popularan dodatak salatama i slanim jelima, a kao predjelo su iznimno popularne u kombinaciji s razli\u010ditim vrstama sira. Tako\u0111er ih mo\u017eete preliti medom i dodati orahe. Vrlo su zahvalne i kao dodatak razli\u010ditim salatama i odli\u010dno se sla\u017eu s balzami\u010dnim preljevom.<\/p>\n\n\n\n

Brojne sorte raj\u010dica su dostupne tijekom cijele godine, ali tijekom ljeta je najbolje u\u017eivati u so\u010dnim lokalnim sortama raj\u010dica. Osim \u0161to su tradicionalni temelj za brojne umake i jela s tjesteninama, savr\u0161eni su prilog i u salatama te uz ljetni ro\u0161tilj. Ukoliko \u017eelite zaista posebnu kombinaciju okusa u salati, dodajte im malo svje\u017eeg bosiljka i mozzarellu. Sve sastojke za spomenutu salatu prona\u0107i \u0107ete ako zavirite u Spar katalog<\/a>. Jo\u0161 jedno svestrano ljetno blago su i \u0161paroge koje su idealne kao ljetni prilog s parmezanom i maslinovim uljem ili pirjane na tavi i posute crnim paprom. Voljeli ga ili ne, ukusni patlid\u017ean je odli\u010dan kad ga ispe\u010demo u pe\u0107nici na maslinovom ulju. Za uistinu ukusnu kombinaciju pospite ga sezamom i dodajte malo meda. Najukusnija ljetna kombinacija za u\u017eivanje u svje\u017eem gra\u0161ku je svje\u017ea salata s gra\u0161kom i listi\u0107ima mente, ali i kombinacija gra\u0161ka s pancetom i crvenim lukom. Tikvice nas tako\u0111er razveseljavaju tijekom cijele godine, ali su najukusnije tijekom ljeta. Nevjerojatno su prilagodljive te u njima mo\u017eete u\u017eivati na bezbroj na\u010dina. Neki od najpoznatijih i najpopularnijih na\u010dina u\u017eivanja u tikvicama su krem juhe, tikvice s ro\u0161tilja i nevjerojatno ukusni pope\u010dci od tikvica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ljeto je apsolutno savr\u0161eno vrijeme za u\u017eivanje u svje\u017eem vo\u0107u i povr\u0107u, a najbolje je to \u0161to ba\u0161 ljetni mjeseci obiluju ukusnim vo\u0107em i povr\u0107em koje \u0107e vam dodatno zasladiti i uljep\u0161ati sun\u010dane ljetne dane.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":63915,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[160,10],"tags":[],"class_list":["post-63914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitamini_i_minerali","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=63914"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63917,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63914\/revisions\/63917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/63915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=63914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=63914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=63914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}