{"id":61897,"date":"2026-03-24T17:20:09","date_gmt":"2026-03-24T15:20:09","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=61897"},"modified":"2026-03-24T17:53:21","modified_gmt":"2026-03-24T15:53:21","slug":"kalorije-pinca-sirnica-koliko-kalorija-ima-pinca-sirnica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=61897","title":{"rendered":"Kalorije PINCA (SIRNICA): Koliko kalorija ima pinca (sirnica)?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"599\" height=\"400\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/portal_kalorije-pinca-sirnica_cover.jpg\" alt=\"Pinca kalorije - sirnica kalorije\" class=\"wp-image-61898\" srcset=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/portal_kalorije-pinca-sirnica_cover.jpg 599w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/portal_kalorije-pinca-sirnica_cover-382x255.jpg 382w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/portal_kalorije-pinca-sirnica_cover-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) 100vw, 599px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kalorije PINCA (SIRNICA): Koliko kalorija ima pinca (sirnica)?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pinca, odnosno sirnica, kako se zove u nekim krajevima se uglavnom priprema za blagdane. Pinca je specifi\u010dna, aromati\u010dna, te iako postoje brojne verzije u mnogim stvarima i sastojcima one su sli\u010dne. Koliko kalorija ima klasi\u010dna sirnica, odnosno pita sa sirom pro\u010ditajte ovdje:  <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=58809\">Burek kalorije \u2013 koliko kalorija ima burek, sirnica, pita od krumpira?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Recept za doma\u0107u pincu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=22731\">Uskrsna pinca tete Marijane koja uvijek uspijeva \u2013 Recepti <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=25605\">Sirnica za Uskrs po trogirskom receptu (doma\u0107a uskrsna sirnica) \u2013 Recepti<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Specifi\u010dnost pince je da se dugo mijesi tijesto, te da dugo nadolazi, tako da je potrebno odvojiti dosta vremena kako bi se pripremila. Stoga nije ni \u010dudno da je blagdanska poslastica.<\/p>\n\n\n\n<p>Pinca se priprema od bra\u0161na, mlijeka, meda, te ru\u017eine vodice, ruma, iscije\u0111enog soka naran\u010de i limuna, ali se dodaje i maslo, maslac, maslinovo ulje, te naribana korica naran\u010de i limuna. Ve\u0107 iz popisa sastojaka se vidi da ono \u010dime se odlikuje pinca su bogatstvo aroma i mirisa.<\/p>\n\n\n\n<p>Osim doma\u0107e pripremljenih pinci one se mogu kupiti gotove i spremne za konzumaciju.<\/p>\n\n\n\n<p>Popularnost pince odnosno sirnice u nekim krajevima je takva, da se blagdanski stol, posebno za Uskrs ne mo\u017ee zamisliti bez nje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">PINCA kalorije \u2013 Koliko kalorija ima pinca (sirnica)?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kao i s mnogim blagdanskim jelima postavlja se pitanje kalori\u010dnosti. Budu\u0107i da se op\u0107enito za blagdane vi\u0161e jede, a uz to neka jela poput pince odnosno sirnice se i pripremaju samo za blagdane, \u010desto se bez ra\u010dunanja kalorija u\u017eiva u ve\u0107oj koli\u010dini. Pinca nije jelo koje se priprema \u010desto (uglavnom) stoga je te\u0161ko voditi ra\u010duna o koli\u010dini koja se konzumira. No, pinca je kalori\u010dno jelo sa 329 kalorija na 100 grama. Iako \u0107e kalori\u010dnost varirati o sastojcima, te da li se dodaje vi\u0161e ili manje masno\u0107a, no, okvirno se mo\u017ee ra\u010dunati da sto grama pince ima 329 kalorija.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-5-background-color has-background\">Pinca ima 329 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">SIRNICA kalorije &#8211; Koliko kalorija ima sirnica?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-5-background-color has-background\">Sirnica ima 329 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kalorije pinca srinica<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mlinar Sirnica &#8211; Pinca sadr\u017ei 325 kalorija na 100 grama.<\/li>\n\n\n\n<li>Uskr\u0161nja poga\u010da pinca Pan-pek sadr\u017ei 329 kalorija na 100 grama.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vi\u0161e o kalorijama u kola\u010dima potra\u017eite ovdje: <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=54705\">Koliko kalorija imaju kola\u010di \u2013 torte, ma\u0111arica, \u010dupavci\u2026 \u2013 COVER magazin.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sirnica<\/h3>\n\n\n\n<p>Pinca se naziva i sirnica te se u nekim krajevima radi razlika izme\u0111u ova dva pojma, dok se u mnogima s ova dva pojma naziva isto jelo. Pinca odnosno sirnica je jelo koje se uglavnom priprema u Dalmaciji, ali se pro\u0161irilo i u druge dijelove.<\/p>\n\n\n\n<p>S druge strane pojam sirnica mo\u017ee ozna\u010davati i potpuno drugo jelo. S obzirom da se u nekim drugim krajevima pojmom sirnica ozna\u010dava pita od sira, odnosno burek od sira, \u0161to je potpuno druga\u010dije jelo od pince, bitno je napraviti razliku. Pita od sira se uglavnom u Bosni i Hercegovini te u Slavoniji naziva sirnica. Koliko kalorija ima sirnica odnosno pita od sira pro\u010ditajte ovdje: <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=58809\">Burek kalorije \u2013 koliko kalorija ima burek, sirnica, pita od krumpira?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Deblja li pinca?<\/h3>\n\n\n\n<p>Pinca s 329 kalorija na 100 grama spada u kalori\u010dna jela, ali njen utjecaj na debljanje u ve\u0107oj mjeri ovisi o koli\u010dini, kao i o tome da se priprema za blagdane kada se uobi\u010dajeno konzumira vi\u0161e i druge kalori\u010dne hrane.<\/p>\n\n\n\n<p>Upravo tada je te\u017ee pratiti kalorijski unos, te se zadr\u017eati u kalorijskom deficitu, odnosno pridr\u017eavati dijete za mr\u0161avljenje.<\/p>\n\n\n\n<p>Ukoliko se pinca konzumira u manjim koli\u010dinama, te ukupan dnevni unos kalorija bude jednak dnevnim kalorijskim potrebama ona ne\u0107e debljati. No, s obzirom da je to u pravilu te\u0161ko, dobit \u0107e se dojam da i pinca deblja.<\/p>\n\n\n\n<p>Kod pince vrijedi kao i kod drugih namirnica i jela da \u0107e debljati ukupan dnevni kalorijski unos, a ne konkretna namirnica. Stoga bi bilo dobro sa svim jelima i namirnicama umjereno kako bi se moglo u\u017eivati i u pinci, bez debljanja, ili da bar dnevni kalorijski unos bude malo iznad dnevnih kalorijskih potreba, kako bi se u idu\u0107im danima mogao lak\u0161e potro\u0161iti vi\u0161ak unesenih kalorija tih dana.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vezano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-covermagazin-com wp-block-embed-covermagazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"jGjanR8Kpe\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=54705\">Kalorije TORTE i KOLA\u010cI, ma\u0111arica, \u010dupavci&#8230; Debljaju li kola\u010di?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Kalorije TORTE i KOLA\u010cI, ma\u0111arica, \u010dupavci&#8230; Debljaju li kola\u010di?&#8221; &#8212; COVERmagazin.com\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=54705&#038;embed=true#?secret=Otg60KlKYw#?secret=jGjanR8Kpe\" data-secret=\"jGjanR8Kpe\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-recepti wp-block-embed-recepti\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"7cUuRvliUp\"><a href=\"https:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=22731\">Uskrsna pinca tete Marijane koja uvijek uspijeva<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Uskrsna pinca tete Marijane koja uvijek uspijeva&#8221; &#8212; Recepti\" src=\"https:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=22731&#038;embed=true#?secret=Utnq2xJSCy#?secret=7cUuRvliUp\" data-secret=\"7cUuRvliUp\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-covermagazin-com wp-block-embed-covermagazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0Q7ceFvOeG\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=26802\">Kalorije: pregledna tablica kalorija<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Kalorije: pregledna tablica kalorija&#8221; &#8212; COVERmagazin.com\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=26802&#038;embed=true#?secret=AyxQgSMePE#?secret=0Q7ceFvOeG\" data-secret=\"0Q7ceFvOeG\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kalorije PINCA (SIRNICA): Koliko kalorija ima pinca (sirnica)? Pinca, odnosno sirnica, kako se zove u nekim krajevima se uglavnom priprema za blagdane. Pinca je specifi\u010dna, aromati\u010dna, te iako postoje brojne verzije u mnogim stvarima i sastojcima one su sli\u010dne. Koliko kalorija ima klasi\u010dna sirnica, odnosno pita sa sirom pro\u010ditajte ovdje: Burek kalorije \u2013 koliko kalorija [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61898,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[160],"tags":[430],"class_list":["post-61897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitamini_i_minerali","tag-kaloricnost-hrane"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=61897"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77449,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61897\/revisions\/77449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/61898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=61897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=61897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=61897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}