{"id":60786,"date":"2024-10-21T06:43:15","date_gmt":"2024-10-21T04:43:15","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=60786"},"modified":"2025-01-10T12:46:14","modified_gmt":"2025-01-10T10:46:14","slug":"grozdice-kalorije-da-li-debljaju-i-za-sto-ih-je-dobro-jesti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=60786","title":{"rendered":"GRO\u017d\u0110ICE kalorije, za \u0161to ih je dobro jesti? Koliko dnevno? Debljaju li?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/portal_grozdice-kalorije_cover.jpg\" alt=\"Gro\u017e\u0111ice kalorije \u2013 koliko kalorija imaju su\u0161ene gro\u017e\u0111ice?\" class=\"wp-image-60787\" srcset=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/portal_grozdice-kalorije_cover.jpg 600w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/portal_grozdice-kalorije_cover-382x255.jpg 382w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/portal_grozdice-kalorije_cover-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">GRO\u017d\u0110ICE kalorije, za \u0161to ih je dobro jesti? Koliko dnevno? Debljaju li?<\/h2>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice su proizvod koji se dobije su\u0161enjem gro\u017e\u0111a. Proces su\u0161enja je tradicionalno bio razra\u0111en prirodnim tehnikama su\u0161enja, dok su se u novije vrijeme razvile i modernije tehnike koje su ubrzale procese su\u0161enja.<\/p>\n\n\n\n<p>Zbog velike prisutnosti \u0161e\u0107era one su dosta slatke, te ponekad djeluju \u017eelatinsto ili gumenasto. <\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice su prakti\u010dna namirnica koja se mo\u017ee koristiti na razli\u010dite na\u010dine. \u010cest je sastojak pahuljica, kola\u010da, ali mo\u017ee se konzumirati i samostalno. Koristi konzumiranja gro\u017e\u0111ica su brojne.<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice sadr\u017ee visok udio \u0161e\u0107era budu\u0107i da se u osnovi za su\u0161enje bira i prikladnije je za su\u0161enje sla\u0111e gro\u017e\u0111e, a potom i zbog postupka su\u0161enja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gro\u017e\u0111ice kalorije \u2013 koliko kalorija imaju  su\u0161ene gro\u017e\u0111ice?<\/h3>\n\n\n\n<p>Svje\u017ee gro\u017e\u0111e ima 74 <a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=772\">kalorije<\/a> na 100 grama. Detaljnije o broju kalorija u gro\u017e\u0111u pro\u010ditajte ovdje: <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=60783\">GRO\u017d\u0110E \u2013 Koliko ima kalorija? Da li gro\u017e\u0111e deblja?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>No, u procesu su\u0161enja i dehidracije gro\u017e\u0111a smanjuje se i udio vode te suho gro\u017e\u0111e postaje kalori\u010dnije tako da gro\u017e\u0111ice imaju oko 290 kalorija na 100 grama, ovisno o vrsti gro\u017e\u0111a koje se koristi kao osnova, ali i procesu su\u0161enja, ako i eventualnim dodacima. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-5-background-color has-background\">Gro\u017e\u0111ice imaju 290 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n<p>Suhe gro\u017e\u0111ice imaju 290 kalorija na 100 grama, te se spadaju u kalori\u010dne namirnice. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zobeni kola\u010di\u0107i s gro\u017e\u0111icama kalorije &#8211; Koliko kalorija imaju zobeni kola\u010di\u0107i s gro\u017e\u0111icama?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-5-background-color has-background\">Zobeni kola\u010di\u0107i s gro\u017e\u0111icama 430 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kruh s gro\u017e\u0111icama kalorije &#8211; Koliko kalorija ima kruh s gro\u017e\u0111icama?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-5-background-color has-background\">Kruh s gro\u017e\u0111icama ima 274 kalorije na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n<p>Vezano: <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=54417\">KRUH kalorije \u2013 Bijeli, kukuruzni, ra\u017eeni, heljdin \u2013 Deblja li kruh?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Muffin s gro\u017e\u0111icama kalorije &#8211; Koliko kalorija ima muffin s gro\u017e\u0111icama?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-accent-5-background-color has-background\">Muffin s gro\u017e\u0111icama ima 230 kalorija na 100 grama.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Da li gro\u017e\u0111ice debljaju?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sa 290 kalorija na 100 grama gro\u017e\u0111ice su kalori\u010dna namirnica, ali budu\u0107i da imaju i brojne nutritivne prednosti, mogu se konzumirati i na dijeti za mr\u0161avljenje, ali u ograni\u010denim koli\u010dinama. Tako\u0111er, potrebno je i kalorijski unos gro\u017e\u0111icama uklopiti u planirani ukupni dnevni unos kalorija. <\/p>\n\n\n\n<p>Kod konzumacije su\u0161enih gro\u017e\u0111ica trebalo bi paziti na koli\u010dinu koja se unosi, ukoliko se prati i \u017eeli ograni\u010diti dnevni unos kalorija.<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice sadr\u017ee vlakna, koje ih \u010dine pogodnim za probavu, odnosno za reguliranje probave. Gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i i u reguliranju apetita, te smanjiti glad. <\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice sadr\u017ee ugljikohidrate u velikom postotku, te su gro\u017e\u0111ice namirnica koja daje energiju.<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice su u osnovi su\u0161eno vo\u0107e, \u0161to ih \u010dini prakti\u010dnom i zdravom namirnicom, no trebalo bi voditi ra\u010duna o koli\u010dini koja se konzumira.<\/p>\n\n\n\n<p>Iako sadr\u017ee velik broj kalorija, zbog nekih drugih karakteristika, gro\u017e\u0111ice ukoliko se konzumiraju u manjim koli\u010dinama, mogu pomo\u0107i u procesu mr\u0161avljenja. Gro\u017e\u0111ice mogu djelovati smanjenje kolesterola, te daju du\u017ee osje\u0107aj sitosti. Uz to smatra se da gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i smanjenju \u017eelje za slatki\u0161ima, te i na taj na\u010din doprinijeti uspjehu dijete za mr\u0161avljenje. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Za \u0161to je dobro jesti gro\u017e\u0111ice?<\/h3>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice u procesu prerade, odnosno su\u0161enja, zadr\u017eavaju neka bitna svojstva gro\u017e\u0111a, izme\u0111u ostalog resveratrol koji poma\u017ee tijelu u borbi protiv starenja. Gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i u sprje\u010davanju kardiovaskularnih bolesti, kontroli krvnog tlaka, kolesterola\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Uz to sadr\u017ee i minerale poput natrija, kalija, kalcija, \u017eeljeza te vitamine C, E, skupine B, K&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Iako je pomalo opre\u010dno, budu\u0107i da su dosta slatke, gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i i u prevenciji karijesa budu\u0107i da gro\u017e\u0111ice inhibiraju rast glavnog uzro\u010dnika karijesa.<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice zbog ugljikohidrata u svom sastavu tijelu daju energiju, ali i zbog vlakana djeluju na bolji rad probave, te imaju i laksativne u\u010dinke.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Budu\u0107i da sadr\u017ee \u017eeljezo, gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i i kod anemije. <\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i pravilnijem i optimalnijem radu crijeva, zahvaljuju\u0107i vlaknima te ostalim elementima.<\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i u odr\u017eavanju zdravlja kostiju, ali su dobre i za mi\u0161i\u0107e.<\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u017e\u0111ice su dobar izvor energije kod bavljenja sportom, uglavnom zbog ugljikohidrata u sastavu, s tim da npr. kalij smanjuje umor.<\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i u sni\u017eavanju i reguliranju kolesterola.<\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u017e\u0111ice su izvor antioksidansa, \u0161tite stanice od o\u0161te\u0107enja, djeluju protuupalno&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u017e\u0111ice su dobre za zube i desni, a antimikrobno djelovanje poma\u017ee u za\u0161titi od nastanka karijesa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice su izvrstan izvor energije, hranjive su te bogate kvalitetnim sastojcima. S obzirom da daju dosta energije pogodne su za osobe koje se bave sportom, za adolescente i djecu.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Gro\u017e\u0111ice pozitivno djeluju na \u017eiv\u010dani sustav, kombinacija vitamina skupine B i minerala poma\u017ee kod umor, psihi\u010dkog i fizi\u010dkog, mo\u017ee popraviti koncentraciju, pozitivno djeluje na funkcije mozga. Gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i u prevenciji Alzheimerove bolesti.<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i protiv zatvora, imaju blago laksativan u\u010dinak. Tako\u0111er, gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i u \u010di\u0161\u0107enju crijeva, te u prevenciji raka debelog crijeva.<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice mogu pomo\u0107i u o\u010duvanju zdravlja o\u010diju., pobolj\u0161avaju cirkulaciju krvi u kapilarima&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice su kalori\u010dna hrana, no, one istovremeno mogu pomo\u0107i tako \u0161to djeluju na smanjenje apetita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nutritivna vrijednost gro\u017e\u0111ica<\/h3>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice sadr\u017ee brojne nutrijente, me\u0111u kojima su:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gro\u017e\u0111ice na 100 grama sadr\u017ee 72 grama ugljikohidrata<\/li>\n\n\n\n<li>Proteina sadr\u017ee 1,9 grama na 100 grama gro\u017e\u0111ica<\/li>\n\n\n\n<li>Vlakana sadr\u017ee 5,2 grama na 100 grama gro\u017e\u0111ica<\/li>\n\n\n\n<li>\u017deljeza sadr\u017ee 3,3 miligrama na 100 grama gro\u017e\u0111ica<\/li>\n\n\n\n<li>Kalcija sadr\u017ee 78 miligrama na 100 grama gro\u017e\u0111ica<\/li>\n\n\n\n<li>Natrija sadr\u017ee 52 miligrama na 100 grama gro\u017e\u0111ica<\/li>\n\n\n\n<li>Kalija sadr\u017ee 864 miligrama na 100 grama gro\u017e\u0111ica<\/li>\n\n\n\n<li>Magnezija sadr\u017ee 30 grama na 100 grama gro\u017e\u0111ica<\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u017e\u0111ice na 100 grama sadr\u017ee 290 kalorija.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vlakna se \u010desto spominju kao prednost gro\u017e\u0111ica, te sa sa 5,2 grama vlakana na 100 grama gro\u017e\u0111ica one su solidan \u010dak i dobar izvor vlakana. Vi\u0161e o vlaknima, dnevnim potrebama te o njihovoj ulozi i za\u0161to ih je bitno imati u dnevnoj prehrani:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=56070\">\u0160to je prehrana bogata vlaknima? \u2013 COVER magazin.com<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=46610\">Hrana bogata vlaknima \u2013 top 30 namirnica \u2013 \u2013 COVER magazin.com<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Koliko gro\u017e\u0111ica dnevno jesti?<\/h3>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice s 290 kalorija ne spadaju u nisko kalori\u010dne namirnice, ali zbog svojih ostalih svojstava su namirnica koja bi se trebala redovito, iako ne mora svaki dan, na\u0107i u prehrani.<\/p>\n\n\n\n<p>Jedna porcija gro\u017e\u0111ica je 30 grama, te se smatra da je jedna porcija dnevno dovoljna kako bi se iskoristile brojne prednosti gro\u017e\u0111ica. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Porcija gro\u017e\u0111ica je 30 grama.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ova porcija gro\u017e\u0111ica se mo\u017ee konzumirati svakodnevno, dok kod osoba koje paze na kalorijski unos mo\u017ee biti rje\u0111e, ili \u0107e biti potrebno korigirati koli\u010dinu gro\u017e\u0111ica, te unositi manje od porcije.<\/p>\n\n\n\n<p>Dnevna porcija gro\u017e\u0111ica od 30 grama zna\u010di unos 87 kalorija.<\/p>\n\n\n\n<p>Dnevnu porciju od 30 grama gro\u017e\u0111ica optimalno je uklopiti u uravnote\u017eenu i raznovrsnu prehranu. S obzirom da gro\u017e\u0111ice sadr\u017ee prete\u017eno ugljikohidrate dobro ih je kombinirati s namirnicama bogatim proteinima, s jogurtom, mlijekom i sli\u010dno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gro\u017e\u0111ice u prehrani <\/h3>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice se mogu konzumirati kao grickalice, me\u0111uobrok, ali dodavati u pahuljice, pomije\u0161ati s jogurtom, dodavati u umake, te kao sastojak razli\u010ditim jelima. Gro\u017e\u0111ice se dodaju u slana jela, iako su \u010de\u0161\u0107e dodatak kola\u010da i torti, kako u biskvitu tako i u kremama.<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice su jedan od na\u010dina prerade gro\u017e\u0111a, dok su neki od tako\u0111er popularnih prerada gro\u017e\u0111a u sok ili vino. Koliko vino ima kalorija pogledajte ovdje: <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=60390\">Koliko kalorija ima BIJELO i CRNO VINO?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kuhano vino recept: <a href=\"https:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=23287\">Recept za kuhano vino \u2013 Recepti <\/a><\/p>\n\n\n\n<p>A koliko kuhano vino ima kalorija potra\u017eite ovdje: <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=54052\">Vino kalorije \u2013 Koliko kalorija ima KUHANO VINO? <\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u017e\u0111ice se dobro sla\u017eu s mnogim namirnicama, a neke od kombinacija su:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Blitva s gro\u017e\u0111icama i krumpirom<\/li>\n\n\n\n<li>Umak od \u0161pinata s gro\u017e\u0111icama i pinjolima ( Vezano: <a href=\"https:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=26718\">Tjestenina sa \u0161pinatom \u2013 Recepti (covermagazin.com)<\/a> )<\/li>\n\n\n\n<li>Pe\u010dene jabuke s gro\u017e\u0111icama<\/li>\n\n\n\n<li>Pita od jabuka ( Vezano: <a href=\"https:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=23214\">Brza savija\u010da od jabuka u lisnatom tijestu \u2013 Recepti (covermagazin.com)<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=25228\">Savija\u010da (bosanska pita) od jabuka od doma\u0107eg razvijanog tijesta \u2013 Recepti (covermagazin.com)<\/a> )<\/li>\n\n\n\n<li>Sladoled s gro\u017e\u0111icama<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tablica kalorija gro\u017e\u0111ice<\/h3>\n\n\n\n<p>Ispod donosimo <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=26802\">tablicu kalorija<\/a> za gro\u017e\u0111ice:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Vedrini Gro\u017e\u0111ice suhe<\/td><td>kalorije na 100 grama:<\/td><td>275<\/td><td>kalorija<\/td><\/tr><tr><td>Garden Good Gro\u017e\u0111ice<\/td><td>kalorije na 100 grama:<\/td><td>290<\/td><td>kalorija<\/td><\/tr><tr><td>Kresto Gro\u017e\u0111ice sultan<\/td><td>kalorije na 100 grama:<\/td><td>292<\/td><td>kalorija<\/td><\/tr><tr><td>Sweet chef Gro\u017e\u0111ice<\/td><td>kalorije na 100 grama:<\/td><td>290<\/td><td>kalorija<\/td><\/tr><tr><td>Garden Good Gro\u017e\u0111ice tamne<\/td><td>kalorije na 100 grama:<\/td><td>325<\/td><td>kalorija<\/td><\/tr><tr><td>Sweet chef Gro\u017e\u0111ice<\/td><td>kalorije na 100 grama:<\/td><td>290<\/td><td>kalorija<\/td><\/tr><tr><td>dmBio Gro\u017e\u0111ice \u2013 su\u0161ene<\/td><td>kalorije na 100 grama:<\/td><td>327<\/td><td>kalorija<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Vezano:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cover-magazin-com wp-block-embed-cover-magazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"50lmVOuvHA\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=26802\">Kalorije &#8211; pregledna tablica kalorija<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Kalorije &#8211; pregledna tablica kalorija&#8221; &#8212; COVER magazin.com\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=26802&#038;embed=true#?secret=DBQIAsIaOT#?secret=50lmVOuvHA\" data-secret=\"50lmVOuvHA\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ba-tina-amp-tradicija wp-block-embed-ba-tina-amp-tradicija\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"kUkuaH7uFu\"><a href=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=772\">\u0160to je kalorija i kako brojati kalorije?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;\u0160to je kalorija i kako brojati kalorije?&#8221; &#8212; Ba\u0161tina &amp; tradicija\" src=\"https:\/\/www.prisjetimo.covermagazin.com\/?p=772&#038;embed=true#?secret=1EiNm2nNjP#?secret=kUkuaH7uFu\" data-secret=\"kUkuaH7uFu\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>GRO\u017d\u0110ICE kalorije, za \u0161to ih je dobro jesti? Koliko dnevno? Debljaju li? Gro\u017e\u0111ice su proizvod koji se dobije su\u0161enjem gro\u017e\u0111a. Proces su\u0161enja je tradicionalno bio razra\u0111en prirodnim tehnikama su\u0161enja, dok su se u novije vrijeme razvile i modernije tehnike koje su ubrzale procese su\u0161enja. Zbog velike prisutnosti \u0161e\u0107era one su dosta slatke, te ponekad djeluju [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":60787,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[160],"tags":[430],"class_list":["post-60786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitamini_i_minerali","tag-kaloricnost-hrane"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=60786"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71576,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60786\/revisions\/71576"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/60787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=60786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=60786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=60786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}