{"id":60754,"date":"2024-11-09T21:28:08","date_gmt":"2024-11-09T19:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=60754"},"modified":"2024-11-20T13:23:17","modified_gmt":"2024-11-20T11:23:17","slug":"bazga-caj-od-bazge-ljekovitost-i-nuspojave","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=60754","title":{"rendered":"BAZGA i \u010daj od bazge, ljekovitost, nuspojave, koliko \u010daja piti"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"399\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portal_caj-od-bazge_cover.jpg\" alt=\"Bazga \u2013 \u010caj od bazge - ljekovitost i nuspojave\" class=\"wp-image-60755\" srcset=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portal_caj-od-bazge_cover.jpg 600w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portal_caj-od-bazge_cover-382x254.jpg 382w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/portal_caj-od-bazge_cover-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">BAZGA i \u010daj od bazge, ljekovitost, nuspojave, koliko \u010daja piti<\/h2>\n\n\n\n<p>\u010caj od bazge je popularan za lije\u010denje prehlade, kod ka\u0161lja, ali i za ja\u010danje imunolo\u0161kog sustava.<\/p>\n\n\n\n<p>Bazga, \u010desto se koristi i naziv zova, je porijeklom iz Europe i Sjeverne Amerike, stoga nije ni \u010dudno da kod nas spada u biljke koje se tradicionalno koriste za mnoge pripravke. <\/p>\n\n\n\n<p>Bazga sadr\u017ei vitamin C, vitamin A, vitamin B6, ali i \u017eeljezo, kalij&#8230; Bazga je bogata vlaknima, te mo\u017ee pozitivno djelovati na probavni sustav, kao i antioksidantima.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u010caj se uglavnom radi od cvjetova bazge.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od bazge se mo\u017ee prona\u0107i filter vre\u0107icama, te u rasutom stanju.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ljekovitost bazge \/ zove<\/h3>\n\n\n\n<p>Bazga ima brojna pozitiva djelovanja na organizam, a posebno se koristi kod upala gornjih di\u0161nih puteva, te kod ka\u0161lja. \u010caj od zove pospje\u0161uje znojenje. <\/p>\n\n\n\n<p>Bazga mo\u017ee pozitivno djelovati na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>imunolo\u0161ki sustav<\/li>\n\n\n\n<li>probavni sustav<\/li>\n\n\n\n<li>prevenciji nekih vrsta karcinoma<\/li>\n\n\n\n<li>o\u010duvanje zdravlja srca<\/li>\n\n\n\n<li>ja\u010danje kostiju<\/li>\n\n\n\n<li>smanjenje tjelesna te\u017eine<\/li>\n\n\n\n<li>ko\u017eu<\/li>\n\n\n\n<li>kosu<\/li>\n\n\n\n<li>smanjenje urinarnih infekcija<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u010caj od bazge mo\u017ee pomo\u0107i kod zatvora i lo\u0161e probave, a prema istra\u017eivanju \u010daj od bazge kada se pio samo dva dana, ve\u0107 je bio djelotvoran.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od bazge mo\u017ee biti koristan za kontrolu \u0161e\u0107era u krvi, bogat je bioaktivnim spojevima koji mogu smanjiti \u0161e\u0107er u krvi, stimulirati metabolizam glukoze, potaknuti lu\u010denje inzulina&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Uz to prema istra\u017eivanju &#8220;Bioactive properties of Sambucus nigra L. as a functional ingredient for food and pharmaceutical industry&#8221; \u010daj od bazge je kod ispitanika doveo i do:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3% smanjenja indeksa tjelesne mase<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>&#8211; za preko 5% je sni\u017een sistoli\u010dki krvni tlak<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; 2,5% je sni\u017een dijastoli\u010dki tlak<\/p>\n\n\n\n<p>Tako\u0111er, nakon samo nekoliko dana kori\u0161tenja (3-4 dana) bili su vidljivi rezultati u smanjenju upala op\u0107enito, a posebno gingivitisa (nakon 14 dana je do\u0161lo do ve\u0107ih pomaka) i upala zubnog mesa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od bazge mo\u017ee pomo\u0107i u detoksifikaciji organizma, poti\u010de znojenje, te smanjuje vru\u0107icu. \u010caj od cvjetova bazge se mo\u017ee koristiti i kao diuretik.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u010caj od bazge za prehladu i ka\u0161alj<\/h4>\n\n\n\n<p>\u010caj od bazge se tradicionalno koristio za lije\u010denja prehlade i ka\u0161lja. \u010cak i neka istra\u017eivanja govore o njegovom djelovanju budu\u0107i da djeluje na sprje\u010davanje rasta odre\u0111enih bakterija. <br>\u010caj od bazge mo\u017ee pomo\u0107i kod sinusne glavobolje, kao i kod infekcije sinusa, prehlade i gripe. <br>Kori\u0161tenje cvjetova bazge protiv prehlade ima svoja upori\u0161ta i u brojnim istra\u017eivanjima. \u010caj od bazge mo\u017ee potaknuti znojenje, te biti koristan i kod vru\u0107ice.<\/p>\n\n\n\n<p>Bazga se \u010desto mo\u017ee prona\u0107i kao sastojak sirupa ili pastila protiv ka\u0161lja.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u010caj od bazge \u2013 nuspojave<\/h4>\n\n\n\n<p>Bazga i dodaci od bazge poput \u010daja od bazge se smatraju relativno sigurnim. Oprez je potreban kod osoba koje su sklone alergijama, kao i kod osoba koje koriste neke lijekove, posebno diuretike.<\/p>\n\n\n\n<p>No, bobice bazge ne bi trebalo jesti sirove. Kao takve mogu imati nuspojave poput mu\u010dnine, povra\u0107anja, proljeva&#8230; Bobice je potrebno dobro skuhati prije konzumacije.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bazga<\/h3>\n\n\n\n<p>Uporaba cvjetova ne bi trebala biti dulja od tjedan dana.<\/p>\n\n\n\n<p>Cvjetovi kada se nanose direktno na ko\u017eu mogu izazvati iritacije.<\/p>\n\n\n\n<p>Li\u0161\u0107e i sjemenke se ne smiju konzumirati, dok se plodovi se ne smiju konzumirati svje\u017ei, nego tek dobro prokuhani.<\/p>\n\n\n\n<p>Cvjetovi bazge pospje\u0161uju znojenje, te su \u010desti u \u010dajevima za gornje di\u0161ne puteve.<\/p>\n\n\n\n<p>Listovi se koriste u sli\u010dnu svrhu kao i cvjetovi.<\/p>\n\n\n\n<p>Plodovi bazge imaju i laksativna svojstva, djeluju na ja\u010danja imunolo\u0161kog sustava&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Unutarnja kora ima diureti\u010dka svojstva te se mo\u017ee koristiti i kod cistitisa.<\/p>\n\n\n\n<p>Bazga se mo\u017ee koristiti kao \u010daj. \u010caj se uglavnom radi od cvjetova bazge. Osim toga, \u010daj od bazge se mo\u017ee na\u0107i u razli\u010ditim mje\u0161avinama s drugim \u010dajevima.<\/p>\n\n\n\n<p>Sirup od bazge se radi od cvjetova bazge. Sirup se uobi\u010dajeno priprema tako da se u staklenu posudu stave cvjetovi bazge, kri\u0161ke limuna i doda se voda. Potom se ostavi 48 sati, nakon \u010dega se procijedi i kuha sa \u0161e\u0107erom oko pola sata. Kada se sirup ohladi sipa se u boce. Konzumira se razrije\u0111en s vodom.<\/p>\n\n\n\n<p>Bobice bazge se mogu koristiti na razli\u010dite na\u010dine, od njih se rade d\u017eemovi, \u017eele, dodaju se u jela u razli\u010ditim receptima. Jedan od popularnih na\u010dina je i \u010daj od bazge.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Priprema \u010daja od bazge<\/h3>\n\n\n\n<p>Najbolje je kod pripreme \u010daja od bazge pratiti upute proizvo\u0111a\u010da. \u010caj od bazge je \u010desto od cvjetova bazge, ali mo\u017ee biti i od plodava ili u nekim kombinacijama dijelova biljke. Stoga bi bilo dobro pratiti upute proizvo\u0111a\u010da, jer sastav \u010daja od bazge mo\u017ee utjecati i na na\u010din pripreme.<\/p>\n\n\n\n<p>Op\u0107enito priprema \u010daja od bazge:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; 2 \u017eli\u010dice \u010daja od bazge preliti s 250 ml vrele, proklju\u010dale, vode. Poklopiti i ostaviti 10 minuta. Procijediti i konzumirati toplo.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; 2 \u017eli\u010dice \u010daja staviti u 250 ml hladne vode. Staviti na \u0161tednjak te zagrijavati do vrenja. Nakon toga \u010daj procijediti i konzumirati.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u010caj od bazge iz filter vre\u0107icama<\/h4>\n\n\n\n<p>Jednu vre\u0107icu \u010daja preliti s 200 ml vru\u0107e vode. Poklopiti i ostaviti 5-10 minuta. Izvaditi vre\u0107icu i \u010daj je spreman za konzumaciju.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od plodova bazge je uglavnom potrebno du\u017ee ostaviti uglavnom 10 do 20 minuta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Koliko \u010daja od bazge piti dnevno?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dnevno ne bi trebali piti vi\u0161e od 1 do 3 \u0161alice \u010daja od bazge.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Koliko dugo piti \u010daj od bazge<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8211; \u010caj od bazge protiv zatvora (lo\u0161e probave) &#8211; piti tri puta dnevno do pet dana.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; \u010caj od bazge kod pretilosti &#8211; piti 8 dana.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; \u010caj od bazge kod upale sinusa &#8211; 3 puta dnevno do 14 dana.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vezano<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cover-magazin-com wp-block-embed-cover-magazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"HnUX6uRlLQ\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=29483\">\u010cajevi<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;\u010cajevi&#8221; &#8212; COVER magazin.com\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=29483&#038;embed=true#?secret=Ah3iepZTtj#?secret=HnUX6uRlLQ\" data-secret=\"HnUX6uRlLQ\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BAZGA i \u010daj od bazge, ljekovitost, nuspojave, koliko \u010daja piti \u010caj od bazge je popularan za lije\u010denje prehlade, kod ka\u0161lja, ali i za ja\u010danje imunolo\u0161kog sustava. Bazga, \u010desto se koristi i naziv zova, je porijeklom iz Europe i Sjeverne Amerike, stoga nije ni \u010dudno da kod nas spada u biljke koje se tradicionalno koriste za [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":60755,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[160],"tags":[214,244],"class_list":["post-60754","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitamini_i_minerali","tag-caj","tag-cajevi-cover"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=60754"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60754\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71452,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/60754\/revisions\/71452"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/60755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=60754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=60754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=60754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}