{"id":59941,"date":"2024-09-20T09:29:41","date_gmt":"2024-09-20T07:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=59941"},"modified":"2024-10-04T23:41:33","modified_gmt":"2024-10-04T21:41:33","slug":"caj-od-dumbira-i-kurkume-djelovanje-nuspojave-i-priprema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/covermagazin.com\/?p=59941","title":{"rendered":"\u010caj od \u0111umbira i kurkume &#8211; djelovanje, nuspojave i priprema"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"397\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/portal_caj-od-dumbira-i-kurkume_cover.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-59942\" srcset=\"https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/portal_caj-od-dumbira-i-kurkume_cover.jpg 600w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/portal_caj-od-dumbira-i-kurkume_cover-382x253.jpg 382w, https:\/\/covermagazin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/portal_caj-od-dumbira-i-kurkume_cover-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u010caj od \u0111umbira i kurkume &#8211; djelovanje, nuspojave i priprema<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0110umbir i kurkuma su dva sna\u017ena sastojka koja kada su u kombinaciji imaju brojne zdravstvene dobrobiti.<\/p>\n\n\n\n<p>Kombinacija \u010daja od \u0111umbira i kurkume ima poseban okus, miris, ali i boju \u010daja. Naj\u010de\u0161\u0107e se pije u hladnih zimskim danima.<\/p>\n\n\n\n<p>U tekstu donosimo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u010caj od \u0111umbira i kurkume \u2013 za \u0161to je dobar?<\/li>\n\n\n\n<li>\u010caj od \u0111umbira kurkume za mr\u0161avljenje<\/li>\n\n\n\n<li>Priprema \u010daja od \u0111umbira i kurkume<\/li>\n\n\n\n<li>\u010caj od \u0111umbira i kurkume nuspojave<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira ima zaista brojna ljekovita svojstva i spada me\u0111u popularnije \u010dajeve upravo zbog svojih brojnih djelovanja te pomo\u0107i u odr\u017eavanju zdravlja. Naj\u010de\u0161\u0107e se koristi kod prehlade, gripe, ka\u0161lja, za reguliranje probave, ali i kod bolova u mi\u0161i\u0107ima, glavobolje, migrene, te za reguliranje probave, ubrzavanje metabolizma i protiv mu\u010dnina. No, to je samo mali dio dobrobiti koje ima \u010daj od \u0111umbira. Detaljnije o \u010daju od \u0111umbira pro\u010ditajte ovdje: <a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=59575\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=59575\">\u010caj od \u0111umbira \u2013 dobrobiti, nuspojave, kako ga pripremiti i koliko \u010daja piti<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kurkuma je za\u010din koji porijeklom iz jugoisto\u010dne Azije, \u010desto se mo\u017ee na\u0107i sam, ali i kao sastojak popularnog curry za\u010dina.<\/p>\n\n\n\n<p>I \u0111umbir i kurkuma pojedina\u010dno imaju brojna korisna djelovanja, no kakva je situacija kada se koriste u kombinaciji?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u010caj od \u0111umbira i kurkume \u2013 za \u0161to je dobar?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sastojci \u0111umbira i kurkume se nadopunjuju, a glavni sastojak kurkume kurkumin se \u010dak i bolje apsorbira u kombinaciji sa \u0111umbirom.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume mo\u017ee pomo\u0107i u reguliranju probave. Ovaj \u010daj mo\u017ee pomo\u0107i i kod nadutosti, plinova, te ubrzati usporenu probavu.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume mogu pomo\u0107i da se du\u017ee osje\u0107a sitost, te mogu pomo\u0107i br\u017eem sagorijevanju masti.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume mo\u017ee djelovati:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>na ubrzavanje metabolizma<\/li>\n\n\n\n<li>poti\u010de sagorijevanje nakupljenih masnih naslaga<\/li>\n\n\n\n<li>reguliranje probave<\/li>\n\n\n\n<li>protiv mu\u010dnina<\/li>\n\n\n\n<li>ja\u010da imunitet<\/li>\n\n\n\n<li>protiv prehlade i gripe<\/li>\n\n\n\n<li>protiv ka\u0161lja<\/li>\n\n\n\n<li>protiv bolova<\/li>\n\n\n\n<li>na reguliranje razine \u0161e\u0107era u krvi<\/li>\n\n\n\n<li>na prevenciju nekih vrsta karcinoma<\/li>\n\n\n\n<li>na prevenciju Alzheimerove bolesti<\/li>\n\n\n\n<li>protiv ekcema, psorijaze, akni<\/li>\n\n\n\n<li>popravlja op\u0107e stanje ko\u017ee.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume mo\u017ee popraviti raspolo\u017eenje, te djelovati protiv depresije. Kurkumin ipoti\u010de proizvodnju serotonina i dopamina koji imaju i antidepresivno djelovanje. Dok istovremeno \u0111umbir djeluje protiv stresa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume sadr\u017ei sastojke koji poma\u017eu u za\u0161titi jetara. Ovaj \u010daj mo\u017ee pomo\u0107i i kod kamenaca u \u017eu\u0107nom mjehuru.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume mo\u017ee pomo\u0107i i kod gastritisa.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u010caj od \u0111umbira i kurkume djeluje protuupalno<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0110umbir i kurkuma imaju protuupalno djelovanje. U kombinaciji mogu djelovati i na smanjivanje bolova.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume mo\u017ee pomo\u0107i kod upala probavnog sustava, u zglobovima, kod artritisa&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume ima i antibakterijska svojstva, te i na taj na\u010din mo\u017ee pomo\u0107i.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u010caj od \u0111umbira kurkume za mr\u0161avljenje<\/h3>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume mo\u017ee pomo\u0107i u procesu mr\u0161avljenja i to na nekoliko na\u010dina. Ovaj \u010daj poma\u017ee da se du\u017ee osje\u0107a sitost, te smanjuje apetit.<\/p>\n\n\n\n<p>Osim toga \u010daj od \u0111umbira i kurkume ubrzava metabolizam, te mo\u017ee pomo\u0107i u br\u017eem sagorijevanju masno\u0107a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u010caj od \u0111umbira djeluje na mr\u0161avljenje tako da ubrzava metabolizam, ubrzava sagorijevanje masnih naslaga, ali i regulira probavu. Detaljnije o djelovanju \u0111umbira na probavu: <\/p>\n\n\n\n<p>Kurkuma, odnosno njegov sastojak kurkumin djeluje na masne stanice, ali i na kolesterol, poma\u017ee u odr\u017eavanju razine \u0161e\u0107era u krvi, ubrzava metabolizam te poti\u010de sagorijevanje nakupljenih masnih naslaga.<\/p>\n\n\n\n<p>Vezano:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=59750\">\u010caj od \u0111umbira za mr\u0161avljenje \u2013 kako djeluje, priprema i kada ga piti <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/prirodnilijek.covermagazin.com\/?p=6541\">Napitak od \u0111umbira, limuna i meda za detoksikaciju i mr\u0161avljenje \u2013 Prirodni lijek<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Priprema \u010daja od \u0111umbira i kurkume<\/h3>\n\n\n\n<p>Sastojci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u017eli\u010dice kurkume u prahu ili svje\u017ee kurkume<\/li>\n\n\n\n<li>2-3 \u0161nite oguljenog korijena od \u0111umbira<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Staviti 300 ml vode da prokuha, dodati \u0111umbir i kurkumu te kuhati 10 minuta. Procijediti i \u010daj je spreman.<\/p>\n\n\n\n<p>U ovaj \u010daj se mo\u017ee dodati i:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 -3 zrna crnog papra<\/li>\n\n\n\n<li>med<\/li>\n\n\n\n<li>limun<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ako u \u010daj dodajete crni papar, tada prvo neka \u0111umbir s kurkumom kuha 5 minuta, zatim se dodaje papar i kuha jo\u0161 5 minuta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u010caj od \u0111umbira i kurkume nuspojave<\/h3>\n\n\n\n<p>Op\u0107enito se smatra da su i \u0111umbir i kurkuma sigurni kada se konzumiraju u umjerenim koli\u010dinama. Oprez je potreban kod osoba koje su sklone alergijama kao i kod onih koji uzimaju neke lijekove.<\/p>\n\n\n\n<p>Previ\u0161e \u010daja od \u0111umbira i kurkume mo\u017ee uzrokovati mu\u010dnine, kao i sni\u017eavanje krvnog tlaka<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vezano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cover-magazin-com wp-block-embed-cover-magazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Xg5WRdyelV\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=29483\">\u010cajevi<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;\u010cajevi&#8221; &#8212; COVER magazin.com\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?page_id=29483&#038;embed=true#?secret=GigMzJjxZj#?secret=Xg5WRdyelV\" data-secret=\"Xg5WRdyelV\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cover-magazin-com wp-block-embed-cover-magazin-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BNMkF4BR7w\"><a href=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=59575\">\u010caj od \u0110UMBIRA \u2013 dobrobiti, nuspojave, koliko \u010daja piti i kako ga pripremiti<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;\u010caj od \u0110UMBIRA \u2013 dobrobiti, nuspojave, koliko \u010daja piti i kako ga pripremiti&#8221; &#8212; COVER magazin.com\" src=\"https:\/\/covermagazin.com\/?p=59575&#038;embed=true#?secret=Xw4pZWk2rM#?secret=BNMkF4BR7w\" data-secret=\"BNMkF4BR7w\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u010caj od \u0111umbira i kurkume &#8211; djelovanje, nuspojave i priprema \u0110umbir i kurkuma su dva sna\u017ena sastojka koja kada su u kombinaciji imaju brojne zdravstvene dobrobiti. Kombinacija \u010daja od \u0111umbira i kurkume ima poseban okus, miris, ali i boju \u010daja. Naj\u010de\u0161\u0107e se pije u hladnih zimskim danima. U tekstu donosimo: \u010caj od \u0111umbira ima zaista [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":59942,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[15],"tags":[214,244],"class_list":["post-59941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zanimljivo","tag-caj","tag-cajevi-cover"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=59941"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68930,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59941\/revisions\/68930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/59942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=59941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=59941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=59941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}